トレーニングのあと、自宅で復習するときに、変なクセをつけないように気をつけないと、修正できなくなることがわかった。体に異変があったら、すぐに相談することも大事だと思う。

楽しかったです。

先生の引き出しが多くて、最初に目的を伝えるのですが、それに合わせて、色々なトレーニングとストレッチを厳しくも楽しく指導してもらいました。

1時間があっと言う間でした。

絶対に、また行きます!

トレーニング後の、ハーブティーは、身体に優しく癒やされます。色んな種類のハーブティーを試していきたい。