お寺の本堂でピラティスレッスン
※初回ご参加の方はドロップインを選択してください。初回ご参加日に回数券のご購入で500円OFF。
＜ピラティスとは＞
ピラティスは、姿勢を正し、日々の生活での身体への負担を軽減する
リハビリとして始まったトレーニングです。
年齢問わず安心してご参加いただけます。
体幹を鍛え、ウエスト周りの引き締めなどダイエット目的はもちろん
身体の使い方が上手になるので、怪我をして動きづらくなった身体の改善、転倒防止などへの効果も期待できます。
＜開催場所＞
湘南発祥の大磯のお寺にて
大磯妙輪寺本堂
神奈川県中郡大磯町大磯1582
開始時間は日程により異なりますのでカレンダーをご参照ください。
10分前〜５分前の間にお越しください。
開催時間が過ぎてからは入場いただけない場合がございますのでご了承ください。
＜持ち物＞
お飲み物、タオル、動きやすい服装
＜こちらでご用意しているもの＞
ヨガマット、ピラティスボール
＜キャンセルポリシー＞
前日〜50%（お支払い済みの方はお振込にて返金。お振込手数料お客様負担となります）
当日ご連絡無くお越しいただけなかった場合100%
