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[水]10:15〜11:15 子連れOKママヨガ(時間変更しています)

産後の緩んだ骨盤・ウエスト周りの筋肉を働かせ、また授乳や抱っこによって凝り固まった筋肉を伸ばすことで、産後に起こりやすい肩コリ・腰痛・尿漏れなどの改善を図ります。深い呼吸をし自分自身と向き合うことで、育児で疲れた心も癒しましょう。産後6週間~1年を目安にしておりますが、詳しくはご相談下さい。
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