YAMAMOTOYOGAオンライン受付

今日は風邪のためスタジオへ行けなかったのですが、ビデオオフで出来ることだけ行いました。オンラインでもスタジオの雰囲気を味わうことが出来て良かったです。

最近、自宅でヨガをしていても、体が思ったように動かなくなり、「ブランクも長いし、もう戻らないかな」と落ち込んでいました。

そこで、久々にしっかり90分のヨガをしてみよう、と山本先生のレッスンに参加したところ、何年かぶりにしたバッタのポーズがスルスルできて、自分でも驚きました。

準備運動、修正、呼吸法、くつろぎ、それを丁寧に経たからこそ、できたのだと思います。

レッスンの最後には、腰回りまで空気が入るような深い呼吸ができ、満足感に包まれて終わりました。

レッスン中は、赤坂先生のきめ細やかなお声がけもあり、動きに迷うことなく取り組めました。

また参加したいと思います。

ありがとうございました。

初めて参加しました。解説もありなぜこのポーズが視力に効くのかがわかり、取り組み安かったです。終わった後は、視界が明るくなったような気がしました。

歴史ある秘匿の公開に参加でき

また、有難いお話とお香に

特別な瞑想ができました。

貴重な機会を

ありがとうございました。

少し聞き取りづらいときがあり、

教室で参加できなかったのが残念でした。

コロナが終息し

神戸に行けますように。

画面の構成に問題あり

身体が生き返った〜という感じ。滞りが無くなり流れてきた！と　とにかく軽くなりました。ありがとうございました。

色々な呼吸法を紹介してくださるので新しい発見と学びの世界で興味深く受講させてもらっています。説明も丁寧で　しかも復習つきなので迷いなくついていけてます(自分なりに笑) 今回も鼻の穴やお腹が普段の倍ほど太くなって終えました。ありがとうございました。

とても丁寧でわかりやすく説明して下さいます。心も体も癒されました。

初めてのオンラインヨガ受講でしたが、先生の動きや誘導がわかりやすく、楽しくついていけました。

固かった肩甲骨回りがほぐれて、よく眠れました。

ありがとうございました。

終わった後スーッと肩が下がり肩が軽く感じられました。この感覚久しぶりかも…。ありがとうございました。

今日のレッスンは最後のスキのポーズに向けての 念入りな準備体操のおかげで、朝からの頭痛など体の不調がスッキリしました。この2､3日肩こりからくる頭痛で気分が優れなかったんです。

スキのポーズの肩こり効果を実感しました。ありがとうございました。

なぜ、膝の変形が起こったり骨盤が偏ったりするのか？原因からきちんと教えていただきました。

原因をたどり、もとから修正していくことや、日頃の生活の中で偏りを減らすように意識していくことが大切だと思いました。ありがとうございました。

コロナが蔓延しているこの時代に、オンラインヨガはとても 有難いです。

最初 慣れるまでは、なかなか集中出来なかったんですが 慣れてみると、とてもいいです。今では集中も出来て、本部の人やオンラインの人とも一体になれて、とても満足しています。

先生の動きや説明も、リアルにレッスンを受けている時と変わりません。

これからもオンラインヨガを有効に活用させて頂きたいです。

呼吸法はちょっぴり苦手意識があったのですが説明がとてもわかりやすかったでしす。続けていくうちに次第に左鼻にも呼吸が通い終わる頃には両鼻しっかり使えてました。呼吸は自分に気付きを与えてくれますね。自分に集中出来る時間でした。ありがとうございました。

日中の活動で疲労していたため、出来るかなと不安がありましたが、先生の声は聞き取りやすく、横になった状態で呼吸だけを意識してみました。終わった時、始める前より疲労感が無く体がスッキリしていました。呼吸だけでもこれだけ違うんだなと正直びっくりしました。改めて呼吸の大切さを知りました。有難うございました。

山本先生の穏やかなお導きにより心地よい瞑想ができました。

そしてお話しも大変勉強になります。

いつも有難うございます。

いつもお世話になっております。

コロナで名古屋から神戸までなかなか伺うことができませんが、こうしてオンラインで山本先生と赤坂先生のヨガを久しぶりに受講することができてとても感謝しています。

ありがとうございます。

シャバアーサナをじっくり味わうことができました。

蓮瞑想、ゆきえ先生の心地いいお声に癒されました。心が穏やかになりました。

松岡先生、ありがとうございました。

気持ちよく動けて身体中の細胞が喜んでいます。

zoomで、指導を受けられて嬉しいです🎶

これからも、よろしくお願いします。

ゆきえ先生のレッスンいつも楽しみにしています。毎回新しいことが学べ、気付きを与えていただきありがとうございます。今回のクロコダイルの呼吸は初めて知りました。

英語でのレッスンも興味があるので、ご検討お願いします！