上級ステップクラスです。
お家で楽しめる内容です。
細かい足技と高い強度のコリオグラフィーです。
面替え、差し込み...等、頭を使って汗を沢山流してみませんか？

3月24日

Advance Step CHIKAKO ISHIKAWA 3月24日水曜日 12:00〜12:50

こちらのクラスは栄養学と比較的速効性のあるトレーニングをご紹介するクラスです。

美容/ダイエット/筋量アップetc‥
毎回違う内容の栄養学をお伝えさせて頂きます。
効果的な調理法、食べ合わせ等のご紹介も含めた座学と
物凄く効くボディメイクトレーニングを一緒に実施致します。
ガチトレが苦手な方には軽減も含めて行いますので是非ご参加下さいね。

 
3月24日



Body Making&Nutrition CHIKAKO ISHIKAWA  3月24日水曜日13:00〜13:35

FEVER STEP YOUNG MIN 3月24日水曜日 14:00〜14:50 ビジター価格 1100円

差し込みステップ
山川

3月25日

Insert Step KIYOSHI YAMAKAWA 3月25日木曜日 12:00〜12:50

ステファニア
ステップ

3月25日

ビジター価格1650円
回数券2枚(1100円相当)

stephy STEFANIA P 3月25日木曜日 19:00〜19:50

流れを大切に身体への負荷を抑えたステイホームでできる中級レベル以上のステップです。

イタリアンスタイルのフロアを良く使ってステップ台へアプローチする動きが主となります。
なので、普段はエアロがメインだけどステップやってみたいなという方にオススメの内容です。

足技や速い動きで楽しませるよりしっかり丁寧に身体を動かして前進運動からの有酸素運動へ繋げていくのが狙いです。

美ボディトレーナーでもある私が身体にこだわったプログラムをお届けします。（笑）


3月26日



KAZUMANIA STEP 岩田 一真 3月26日金曜日 12:00〜12:50 ビジター価格 1100円

SPAIN STEP キャロル

3月26日


ビジター価格1650円
回数券2枚(1100円相当)

SPAIN STEP CAROL 3月26日金曜日19:05〜20:00 ビジター価格 1650円(1500円+税)

サイトがリニューアル致しました。

下記からお申し込み下さい。

https://www.internationallivelesson.com/

自粛中STAY HOME 全国の皆様〜〜

運動不足解消、テレワークで一日中椅子に座っている方、

最近ジムに通えていない方、一人で運動が中々出来ない方、

お家で身体を動かしませんか？

いつでも楽しみながらエクササイズができます。

ライブ動画クラスを提供しています。

世界のトッププレゼンターも大集結!! 

海外に行かなくては受けられないクラスもお手軽に受け

られます。

日本各地の有名インストラクターのレッスンも

ライブ動画でクラスが受けられます。

エアロビクス、エアロダンス

ステップ（ ステップ苦手な方克服しませんか？）

ジャズ、ラテンダンス、

格闘技エクササイズ、ファンクショナルクラス

ヨガ、

夜のライブ動画クラス。。。

ご近所に迷惑をかける。。ご家族がいるなど。。

でお悩みの場合もご自宅でのレッスンなら安心です。


＊ライブクラスが初めての方でもご安心ください。

丁寧に使い方を指導をさせて頂きます。

顔を見せずにレッスンが受けられます。

部屋着、パジャマ、すっぴんなど気にせずに。

お気軽にお問い合わせください。

events@ykglobal.co.jp

Facebook→ Shiga Rie Full


★2021年2月から予約システムが変わります★

月謝制から回数券・ビジター制の他、1週間受け放題プランもご用意いたしました。

アーカイブは1か月です。



＊＊レッスン料＊＊
①1週間受け放題　4980円

月曜日から金曜日までの1週間のクラスが受け放題のお得なプランです。

②回数券　5000円回数券

・30分クラス　1枚使用
日本人インストラクター　500円　+　消費税

・45分クラス　2枚使用
日本人インストラクター　1000円　+　消費税
海外プレゼンタ―　1500円　+消費税
※回数券2枚1000円でご予約いただけます。


③単発クラス
　
・30分クラス
日本人インストラクター　500円　+　消費税

・45分クラス
日本人インストラクター　1000円　+　消費税
海外プレゼンタ―　1500円　+消費税


スケジュールは毎週若干変更がある
場合がありますのでご了承下さい。

此方からお申し込み下さい。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://coubic.com/ykg-lesson/products/556640#pageContent




＊＊ご予約方法＊＊
①1週間受け放題プランの方

システムの都合上１クラスのみ予約できるようになっていますので、
そちらをご予約の上決済までお進みください。

決済後に送信される自動配信メールに該当週の全クラスの配信先が記載されていますので、
そちらよりリクエストをお願いいたします。


②回数券の方

1 回数券/月謝　のページよりお入りください。

2 回数券を選び、そのまま決済にお進み下さい。　

　(お支払い方法は VISA MASTER AMEX)

3 自動的に予約ページへ進みますので、そのままご予約できます。

※後日別途ご予約をされる場合は、ログインしませんと回数券が適用になりませんのでご注意ください。


4 決済が終わりましたら自動メールが配信されます。

　プライベートグループのリンクが添付されています。


5 リンクに入って頂き直ぐにリクエストをお願い致します。

　遅くても2時間前までにお願い致します。

※視聴できないなどのトラブルを防ぐため、当日のご予約に関しましては、Facebookのメッセンジャーにて下記までご連絡をお願いいたします。
Shiga Rie Full


5 スタンバイ時間になりましたらグループお入りになり

　ご準備をしてお待ち下さい。



③単発クラスをお申し込みの方
★前日までにご予約をお願いいたします。


1 予約ページよりお好きなクラスをお選びください。

2 そのまま決済にお進み下さい。　

(お支払い方法は VISA MASTER AMEX)

3 決済が終わりましたら自動メールが配信されます。

プライベートグループのリンクが添付されています。

4自動返信メールにありますプライベートページにリクエストをお願いいたします。
 【変更】当日になってからリクエストを承認させていただきます。

　

※視聴できないなどのトラブルを防ぐため、当日のご予約に関しましては、Facebookのメッセンジャーにて下記までご連絡をお願いいたします。
Shiga Rie Full


💣視聴方法💣
自動返信メールに添付のリンクから「グループに参加」のリクエストをいただき、承認させていただきますと、グループ内から動画を見ることができます。
万が一ライブ配信が見れない場合は、画面のどこかを触って下にスクロールするなどして、上から下におろして一旦リセットすると、再度起動してライブ配信がみられるようになります。


💣スタンバイの時間が5分になります💣

00分スタンバイ開始　
スタンバイ5分間
05分レッスン開始
　05分から30分　例　12時05分～12時35分
　05分から45分　例　12時05分～13時50分

例　12時00分～12時05分がスタンバイの時間です


＊初めての方は使用方法がわからない方は前日までに
ご連絡下さい。
　

＊一度予約頂きましてからのキャンセルは致しかねます
のでご了承ください


＊視聴方法はFACEBOOKになります。
Facebookをお持ちでない方は事前にお作りください
作り方が分からない方ははお申し込み時に
ご連絡頂ければサポートさせていただきます
前日までにお願いいたします

メール若しくはFacebookメッセンジャー 

@Shiga Rie Fullまでご連絡下さい。
　
※お問い合わせの際は、必ずお名前とご連絡先をご明記ください。
　

＊ご注意

ライブレッスン中の事故、怪我等は主催者、出演者は

一切責任を負いませんので各自ご自身の体調に

合わせてレッスンにご参加ください。

また、週によってまれにプログラムが変更になることもございますので、

予めご了承ください。


★★★回線環境によって動画が止まったりすることがあります★★★前もってご確認ください
　
ご参考までに、以下の内容をご確認ください。

動画が止まったりする原因としまして

回線の速度を確認ください(ダウンロードの速度)が3 MB PS

あると良いと思います。

スマホやタブレットから視聴している場合はモバイル回線でなく

Wi-Fiを利用して接続してみて下さい。

モバイル回線しか使えない環境で見る場合は十分な

回線と契約をしていることを確認してください。

キャリアから速度制限等受けていないことも確認してください。

以上ご不明な点はお問い合わせください

INTERNATIONAL LIVE LESSON

予約サービス

INTERNATIONAL LIVE LESSONの基本情報