YOGA GANGA

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

そして嬉しいお言葉に感謝感謝です〜🙇‍♀️❤️

インスタを見てくださっているのも、本当に感謝しかありません😭❤️

ありがとうございます🙇‍♀️🍀

そしてそして、ちゃちゃ先生パワフルですよね〜💪😂笑

いつも全力で挑み、時に暴走する（笑）超〜楽しい先生なんです〜😂😂😂笑

いつの間にか切り替わってました⁉️

でも見たるだけでこっちもテンション上がってきちゃいますよね😂❤️

おっしゃる通り！！！

毎月曲が変わりますので、いい選曲が来た際は！！！

また是非是非楽しみにお待ちしております😘❤️

ダンスするかのように！！！

舞いながらヨガしましょう〜🙌❤️

いつも優しいお心遣いを、本当にありがとうございます🙇‍♀️🍀

感謝感謝です🙇‍♀️❤️

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

そして嬉しいお言葉に感謝いたします〜🙇‍♀️✨

体験2回目もとても嬉しかったです〜🙌

そしてバッチリ筋肉痛も来られたようで😂😂😂

ね〜！そうですよね〜⁉️

やってる最中は必死で分からないけど、終わってちょっとしたら「あれ？身体が軽い！」「ポカポカする！」ってなったりしますよねぇ😁❤️

私もよくなります〜！気持ち良いですよね〜😁❤️

そしてそんな風にレッスンを楽しんで頂けて、どれだけ嬉しい事かーーー😭❤️

私もとーっても楽しかったです🙌✨

またタイミングが合われる時には、いつでも楽しみにお待ちしております〜🧘‍♂️✨

今後ともどうぞよろしくお願いいたします🙏🍀

嬉しいレビューも、本当に感謝です🙇‍♀️❤️

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

そしてろなんとなんと！！！

嬉しいお言葉に感謝です〜😭🍀

とっても嬉しいです！！！

ありがとうございます🙇‍♀️🍀

こちらも朝から皆様に沢山パワーを頂きました〜💪🔥

初回でしたのに素敵な笑顔で受けてくださり、こちらもテンションMAXになりました😂❤️笑

本当ならありがとうございます🙇‍♀️🍀

筋肉痛も来ましたか〜😏❓

本当に！普段全然使わない筋肉を使って「こんな所が筋肉痛になるの？！」ってなりますよねぇ😂笑

また一緒にヨガを楽しんで頂けたら、とっても嬉しいです🙏🍀

しっかり動いて逞しい肉体とメンタルを作っていきましょう〜🙌🔥

また次回も楽しみにお待ちしております🙏❤️

嬉しいご感想、本当にありがとうございます🙇‍♀️🍀

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

そして本番までの数ヶ月間、本当にお疲れ様でした＆ありがとうございました！！！！！

こんなにステージに立った1年はなかったですね〜😂❤️

頑張ってくださったメンバーに心から感謝します🙏🍀

そしてまた皆で踊れる日を楽しみにしています😁🕺🇮🇳

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

そしてそして、今日も楽しいレッスンにして頂き本当にありがとうございます🙇‍♀️❤️

いつも皆様のおかげでどれだけ笑顔にさせて頂いているか〜😂❤️

そして皆様、漫才師のように話がお上手で😂😂😂笑

とても大好きな時間です🙏🍀

頭の活性化ーーーっ💪😁🔥

そしてそしてけいこさんも！！！

そうだったんですね〜😭💦

大変でしたね😭💦

でも、どうされているか気になっていたので、教えて頂いてホッとしました😭🍀

ありがとうございます🙇‍♀️🍀

また皆様でホッコリ笑える時間を楽しみにしております🙌❤️

いつも本当に、ありがとうございます🙇‍♀️❤️

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

そしてそして、本当にーーー😂😂😂笑

久々のプレッシャーからの解放のボリウッドダンス〜🙌🕺🇮🇳✨笑

この数ヶ月間、本当にお疲れ様でした＆ありがとうございました🙇‍♀️❤️

目標に向かうも良し！！！

楽しく全身動かすも良し！！！

楽しかったですねーーー😂❤️❤️❤️

一緒に踊れる事、本当に感謝しています🙇‍♀️❤️

この頑張りはきっと全員大きな力に変わってると思いますので、まだまだ元気に行くぞーーー💪🔥

またはっちゃけて踊れるの、楽しみにしております〜😘❤️

本当にいつもありがとうございます🙇‍♀️❤️

ボリウッドダンス最高ーーーーー！！！！！

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

そして返信が遅くなって申し訳ありません🙇‍♀️💦

リズムフローヨガ、楽しんで頂けて本当に嬉しいです〜🙌😂

ありがとうございます🙇‍♀️❤️

本当にワクワクするレッスンですよねぇ⁉️

「ヨガはおとなしくって合わない…」という方にも是非一度受けて頂きたいっ😂😂😂笑

そしていつも優しいお言葉と美しい笑顔でクラスを盛り上げてくださる事！！！

心から感謝いたします🙇‍♀️❤️

まだまだパワフルに元気に行くぞーーー💪🔥

いつも本当に、ありがとうございます🙇‍♀️🍀

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

そして夜クラスへのご参加もありがとうございます🧘‍♂️🌉✨

夜クラスは照明も落としているので、結構雰囲気が変わりますよね〜💡😁

動かす角度や方向によって、筋肉の動きが変わるのも楽しいですよね😍✨

うまい事使えれば強く柔軟でしなやかな身体へと変わっていきますが、使い方を間違えてしまうと怪我に繋がったりもします😢

「そっちの向きに筋肉使うんが難しいねん！」というのも出てくると思いますが、そこと向き合う精神力がヨガなんどと思います😁🧘‍♂️

楽しんで頂けたならとっても嬉しいです〜🙌

ありがとうございます🙏🍀

足もまだまだ上がると思いますよ〜🦵✨

これも使い方次第で変わってきますので、また是非上げていきましょう〜💪🔥

いつもありがとうございます🙇‍♀️❤️

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

そしてそして！！！

やったーーーーー🙌✨

スムーズにできましたか〜😍

さすがでございます👏✨

今日の動画も一発OKでしたもんねぇ？！？！

また次回も掌しっかり使ってチャレンジしてみてくださーーーい😁

嬉しいレビュー、ありがとうございます🙌🍀

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

そしてそして！！！

肩の調子が戻られたようで何よりです〜🙌❤️

すごーーーい👏✨

努力の賜物ですね〜っ😍✨

この調子でこれからの寒い季節も肩がグングン動かせますように〜😄✌️

いつもお付き合いくださってありがとうございます🙇‍♀️🍀

また次回も楽しみにお待ちしております🙏❤️

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

ほしてそして、今日もご参加頂きありがとうございました🙌🍀

リラックスして頂けて何よりです〜😄❤️

そしてそして、ちょっと早くなりましたがお誕生日もおめでとうございます㊗️✨

楽しい事いっぱいの素敵な一年になりますように😘

もう充分お美し過ぎますが😏良かったらパック使ってください〜🙌

そして万博も楽しめますように😍❤️

またお話聞かせてくださいね〜✨

素敵な誕生日をお過ごしください🎂✨

いつも本当にありがとうございます🙇‍♀️🍀

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

そしてそして、体験レッスンにお越し頂いて本当にありがとうございました🙇‍♀️🍀

距離もある中守口の方まで足を運んでくださって〜😭✨

そして嬉しいありがたいお言葉の数々！！！

まだまだなガンガーですがパワースポットになれるよう、しっかり精進いたします💪🔥

もったいない嬉しいお言葉をーーー😭🍀

ちゃちゃ先生も全力で喜びますーーー！！！

（もうその姿が目に浮かぶ😂笑）

そしてこちらこそです〜！！！

暖かく見守ってくださり、こんなに素敵な方とヨガをご一緒できる事に心から感謝いたします🙇‍♀️❤️

またお時間が合われましたら、一緒にヨガできるのを楽しみにお待ちしております🙏🍀

2日共、本当にありがとうございました🙇‍♀️

これからどうぞよろしくお願いいたします🙏❤️

頂いたお言葉のおかげで当分元気に過ごせそうです😏✨

感謝！！！！！

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

そして今日もご参加頂きありがとうございました😄

痛かった所は大丈夫ですか⁉️

もし変な痛みが残るよつでしたら、また教えてくださいませ🙇‍♀️🙏

詰まりが緩んで楽になっていれば良いのですが…😢

また痛みの質も、よかったら教えてください‼️

ストレッチが効いて「あいたたた〜、伸びてる〜」だったら問題は無いかと思います🙆‍♀️✨

少しずつ身体にも変化がおきてくると思うので、ぼちぼちゆっくり動いていきましょう〜🙌🧘‍♂️

いつもありがとうございます🙇‍♀️🍀

また次回も楽しみにお待ちしております🙏❤️

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

そして楽しんで頂けたならとっっっても嬉しいです〜🙌🤩

ちゃちゃ先生の底抜けに明るいキャラクター、元気貰えますよねぇ〜😂笑

私も毎度笑わせてもらっています！！！笑

そして新しい体験をするといろんな刺激が入りますよねぇ〜😏❤️

また次回も良かったら一緒に踊ってやってくださいませ😂笑

いつもありがたい優しいお言葉、本当にありがとうございます🙇‍♀️🍀

また次回も楽しみにお待ちしております🙌

感謝！！！

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

そして楽しんで頂けたなら私もとても嬉しいです〜😍✨

ありがとうございます🙇‍♀️🍀

ダンスってなかなか非日常でする事ないですもんね〜😂❤️

ギターはさすがの腕の位置でしたね？！？！

ギターが見えた気がしましたもん！！！！！笑

表情もやっていくと気持ちと熱が入ってグイグイ踊れるようになると思いますので（笑）、またタイミングが合われましたら楽しみにお待ちしております😏❤️

それにしても本当にナイスダンスでした👏✨

初めてとは思えないくらい！！！笑

楽しい時間を、本当にありがとうございました🙇‍♀️🍀✨

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

そして嬉しいお言葉に感謝です〜😄

ありがとうございます🙏🧘‍♂️✨

片鼻呼吸法、手順もあってややこしかったりしますよね〜😂笑

私も最初そうでした！！！笑

でもゆっくり呼吸して頂けたなら本当に嬉しいです😁

呼吸法はちょっと難しいものもあると思いますが、うまく扱えるようになると心の扱いも上手になると言われています😉

ヨガを楽しんで頂けたらとても嬉しいです🙌❤️

いつもありがとうございます😁

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

そしてそして、そうだったんですか！！！

3時まで寝れなかったんですか〜😭💦

そしたらちょっとお疲れでしたよねぇ😭

でもニドラで爆睡して頂けたなら良かったです〜🙇‍♀️🍀

眠れない日がありましたら、また是非ニドラで爆睡しに来てくださいませ😴❤️

にしても、本当にヨガニドラになると眠れちゃいますよねぇ🤔

YUKO先生のリラクゼーション効果恐るべし😏✨

いつもありがとうございます🙇‍♀️🍀

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

そして何と嬉しいお言葉を〜😭

ありがとうございます🙇‍♀️🍀

初めてのヨガ教室でご一緒させて頂いた事、本当に嬉しいです😭🍀

そして私も優しい柔らかい暖かい雰囲気にとても癒されました🙏🍀

運動不足とは思えないほどしっかり動かれていましたが（笑）一緒に腰痛改善！運動不足解消！していけたら、とっても嬉しいです💪🔥

また次回も楽しみにお待ちしております🙇‍♀️✨

今日は本当にありがとうございます🙏✨

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

こちらこそです〜！！！

いつもお付き合いして頂いて本当にありがとうございます🧘‍♂️❤️

「起こされるまで」深いリラックスでゆっくり過ごして頂けたら、もう本望でございます〜！！！😂

ちなに私は皆様の寝息の音が大好きです😪笑

また疲れや夏のダルさが溜まってきましたら、是非スッキリしにいらしてくださいませ🤗

いつも本当にありがとうございます🙇‍♀️❤️

レビューを頂きありがとうございます🙏🍀

そして体験レッスンにお越し頂き本当にありがとうございました🙇‍♀️🍀

嬉しいお言葉の数々、シュリ先生もとても喜びます〜✨

本当にありがとうございます🙏🍀

こちらがです〜！！！

こんなに素敵な方に来て頂いて、チャレンジポーズの倒立をしつつも皆様苦しいお顔ではなく（笑）笑顔で練習されていて、本当に良い時間を過ごせました🙇‍♀️🍀

でもさすがはプロ👏✨

むちゃくちゃカッコ良かったです🙌🤩

こちらも学びの時間を過ごさせて頂きました‼️

また是非2回目も楽しみにお待ちしております😊

またどうぞよろしくお願いいたします💪🔥