YOGA GANGA

前回ご指導いただいたところ　コツみたいなことがわかったように思います　少し身体が柔らかくなったように思いますが　まだ　骨盤周りが硬く　ここが少しでも柔らかくなれば　できるポーズが増えると思い　頑張りまーす　ご指導よろしくお願いします

1人だけの参加でしたので　プライベートレッスンでした　出来ずらいところをわかりやすく教えていただき　身体の硬さを柔らかくするストレッチも教えていただき　バランスが中々上手くいかず　大きな音をたてて　尻もちしてしまいました　情けないような　笑ってしまいました　あっという間に　時間が経ち　大変　楽しかったです

またこれから　頑張って続けようと思います　出来が悪いですが

よろしくご指導お願い致します

今日は、初めてで少し不安でしたが、まず先生が気さくでとても安心しました。次に皆さんもいい人ばかりでとても楽しい時間でした。とにかく身体が固くて足腰も弱って来てますので今からでも身体を動かして、元気に過ごしたいのと、ダンスがしたくて娘に探してもらっていました。いいところが見つかったてとても嬉しいです。宜しくお願い致します。