yoga studio Koiki(ヨガスタジオコイキ)

ニュートラルの骨盤の傾きを、このところ連続で丁寧に直していただけました。また、腕を伸ばす動きの多い回で、首や肩周りがほぐれて楽になりました。

朝からのレッスンを受けて、体がほぐれて軽くなりました。今日１日、快適に過ごせる前向きな気持ちになります。

体がほぐれ心身共に爽快感と癒やされました

朝からパワーチャージ出来ました😊

第一印象としては、続けていけそう！って思いました。穏やかな先生方ばかりで、雰囲気のいい感じの中で、スッキリした気分で帰宅しています。来られてる方々は、ご挨拶程度になるぐらいの時間の流れなので、この年齢となるとさっぱ

りした顔なじみ程度が、またそれはそれでいいなと思っています。始めたばかりなので、楽しんで続けていこうと思っています。

基本姿勢の仰向けでのニュートラルを、改めてチェック、指導していただけて良かったです。

前回から間が空いてしまい少し不安でしたが、今回も一つ一つの動きで意識するところを丁寧に教えていただきました。継続して通うようにします。ありがとうございました。

まだ始めたばかりで、身体がかたく、慣れない動きにギクシャクしてしまう私に、とても丁寧に優しく、無理なく教えて促してくださり、とても感謝しています。

無意識だった自分の身体や呼吸が意識できて、気持ちいい感覚になりました。

ありがとうございました♪

できることが少しずつ増えてきたので、なるべく間を空けずに続けていきたいです。

初めての先生とクラスで緊張していましたが、指導も分かりやすく丁寧で、リラックスして心地良く過ごせました。また参加したいです。

レッスン中はいつも先生がチェックしてくださいます。終わったあとは体がスッキリして気持ちが良いです。

全身を使って動いて、最後は呼吸がしやすくなってました。姿勢も良くなって気持ちも上がります

筋トレ💪とても楽しかったです。1人じゃ断念してしまうこともみんなでやれば乗り越えられます😆

ありがとうございました

普段の生活では余り動かさない所を、繰り返し動かしてると身体が柔らかくなってきたと思います。足の指なんかも凄く開くようになってきました。。

皆さんについて行くのが精一杯でした。とても気持ち良かったです。

今日もスッキリしました。ありがとうございました。

からだがスッキリしました。昼間のお疲れやからだのこわばりがとれた様に感じました。

久しぶりのレッスンだったので身体か動くかなと心配でしたがとても気持ちよくレッスンを受けることができました!

先生もすごくていねいに指導していただけるので続けることがてきます!！

今年はお世話になりました。

来年もよろしくお願いします。

レッスンめちゃ大変な事やってなかったのに

身体全体伸びました。

レッスン後とても気持ち良くって、血流アップしています。