匿名のユーザー 女性 | 40代
レッスン中はいつも先生がチェックしてくださいます。終わったあとは体がスッキリして気持ちが良いです。
匿名のユーザー 女性 | 50代
全身を使って動いて、最後は呼吸がしやすくなってました。姿勢も良くなって気持ちも上がります
匿名のユーザー 女性 | 50代
筋トレ💪とても楽しかったです。1人じゃ断念してしまうこともみんなでやれば乗り越えられます😆
ありがとうございました
匿名のユーザー 男性 | 50代
普段の生活では余り動かさない所を、繰り返し動かしてると身体が柔らかくなってきたと思います。足の指なんかも凄く開くようになってきました。。
匿名のユーザー 女性 | 60代
皆さんについて行くのが精一杯でした。とても気持ち良かったです。
匿名のユーザー 女性 | 40代
今日もスッキリしました。ありがとうございました。
スッキリして頂けて良かったです。いつもありがとうございます🙏
2023年04月14日匿名のユーザー 女性 | 40代
からだがスッキリしました。昼間のお疲れやからだのこわばりがとれた様に感じました。
匿名のユーザー 女性 | 60代
久しぶりのレッスンだったので身体か動くかなと心配でしたがとても気持ちよくレッスンを受けることができました!
先生もすごくていねいに指導していただけるので続けることがてきます!!
お久しぶりのレッスンお疲れさまでした。今年も一緒に身体と心の変化を楽しんでいければと思います😊
2023年01月13日匿名のユーザー 女性 | 50代
今年はお世話になりました。
来年もよろしくお願いします。
昨年はお世話になりありがとうございました☺
今年も一緒にマットの上で楽しめたらと思いますのでどうぞ宜しくお願いいたします👏
2023年01月05日匿名のユーザー 女性 | 50代
レッスンめちゃ大変な事やってなかったのに
身体全体伸びました。
レッスン後とても気持ち良くって、血流アップしています。
匿名のユーザー 女性 | 40代
病み上がり、久しぶりのレッスンでした。ゆっくりした気持ちで身体をほぐすことができました。講師の先生方も気遣ってくださり、嬉しったです。これからも自分のペースで続けていきたいと思います。
匿名のユーザー 女性 | 60代
ご配慮ありがとうございます。レッスンの後、腰の調子も少し軽くなったように思います。続けていけるようにしたいと思います。ありがとうございました。
匿名のユーザー 女性 | 60代
初めて受けるレッスンでしたが楽しく受けることができました
先生の指導もやさしかったので良かったです!
瞑想も心が癒やされます
また受講したいと思います!
匿名のユーザー 女性 | 40代
一つ一つの動きに対して先生が丁寧に教えてくださいます。私にとってヨガは自分の体と向き合う時間でとても心地よいです。これからもよろしくお願いします!
匿名のユーザー 男性 | 50代
よく皆を見て回って頂いていて、有難いです。私は、仰向けで寝た時に真っ直ぐじゃない。上半身が片寄ってると直して頂きました。ミゾオチが開いているのも度々指摘してもらっています。
匿名のユーザー 男性 | 50代
ピラティスって微妙。
膝カックンから引っ張り上げられたようにって。わかったようで、わかってるのかな?粘り強く続けたい。
匿名のユーザー 女性 | 60代
先生の丁寧な指導をいつもしていただいて
楽しく通わせて頂いてます
年齢とともに衰えてきている身体に適当な刺激をいつも頂いてます
感謝です
匿名のユーザー 男性 | 50代
指に繋がっている足の骨、こんなにも動くものなのかと感心しました。動かし方は違いましたが、先月のスペシャルでもほぐす様な事しました。レッスンに通ってなかったら気づかないと思います。
匿名のユーザー 女性 | 50代
キツくなさそうに思えたポーズでも、現実ちゃんと身体へのアプローチできてて、その日にちゃんと筋肉痛がやってきます。
継続する事により、すこーしづつ自分の身体や心の変化に嬉しくなってます。
匿名のユーザー 女性 | 50代
マーサさんの独特な空気感。
お話の時間と、ヨガの時間どちらも大好きです。
ポーズ頑張りすぎてると!さりげなくお知らせくださり、その日の自分に合ったポーズができます。
その日の自分を観察できます。