予約サービス

⭐~⭐⭐【NEW】ヤムナボディローリングを楽しもう!~上下編~_TOMOKO
パソコンやスマホで前屈みになりがちな日常や行動で身体に大きなストレスがかかっていませんか?
重力や普段の習慣、癖によって身体に捻れや詰まりがおきてしまいます。

ヤムナボールでワークすると、まるで身体にアイロンをかけた様に、姿勢の変化に気付くはずです。
・ストレッチ
・エクササイズ
・リラクゼーション
・セルフケア
の全ての要素が組み込まれた、現代にぴったりなボディワークを是非体験してください。

普段ヨガを習慣にしている方には、「こんな感覚は初めて、いつもよりアーサナが安定して快適!」
普段から肩凝りやむくみを感じている方には「肩の動きが違う!身体が軽く、トイレの回数が増えスッキリした。」
など感想をいただいています。
重力に負けない美しく健康的なカラダを目指しましょう!

解放して整える!ヤムナボディローリング!



★ブラックボールは無料レンタル致しますので持ち込み不用です。
パールボールはレンタル、お持ちの方はご持参ください。



ヤムナはプロのスポーツ選手やバレリーナからもメンテナンス方法として愛用されています
初めての方、解剖学が苦手な方でも分かりやすいく模型や解説をいれながら丁寧にお伝えします

【ヤムナとは?】

NYのカリスマトレーナー、ヤムナゼイクが開発した「究極のセルフケア」と言われるメソッド
専用のボールで骨に刺激をする事で骨と骨の間にスペースを作り可動域を上げ、内臓はあるべき位置に戻り、筋肉は強くしなやかさを取り戻します
重力に負けない美しく健康的なカラダを目指しましょう!
ヤムナボールでワークした後はまるで羽が生えたように心身共に軽く快適です 。





対象

対象:どなたでもご参加いただけます。

受講料は、会員さま・非会員さま共に
・通常レッスン+500円
・ボールレンタルを希望の方は上記から+500円
・2本受講の場合はボールレンタルは1回分のみの1,700円になります。

※当日お支払いください

※ヤムナボールのクラスは2~3ヶ月のペースで今後開催を行います。

【ボール購入の方】

パールボール:3,630円
ブラックボール:5,170円(2個)
ゴールドボール:3,960円
ポンプ:2,530円
※上記費用に+送料660円を頂戴しております。予めご了承ください。
(ヤムナジャパンからの公式HPより直接ご購入いただけます。URL:Amazon.co.jp)

持物

動きやすいウエア(男女それぞれ更衣室がございます)
タオル、水分

※ミネラルウォーターの販売しています。
非会員さまはヨガマットをご持参ください

講師

ヤムナプラクティションショナー:TOMOKO

ご予約のキャンセルは前日までとなります。

yoga studio Koiki(ヨガスタジオコイキ)の基本情報

住所
滋賀県大津市皇子が丘3丁目12-32中川ビル3階
マップで見る
電話番号
0775365317