yoga studio Koiki & 耳つぼサロンKoiki

耳つぼサロンKoikiの予約ページ

【メニュー】

・耳つぼケア(30分)

・パーソナルレッスン(60分)
【初回】パーソナルレッスンのご予約はこちらから

・オリジナルアロマスプレー作り(20分)


※お手数ですがメニューごとにご予約をお願い致します。例えば、耳つぼケアとアロマスプレー作りを同日に実施したい場合は耳つぼケアのご予約後、その前後のお時間でアロマスプレー作りのメニューを選択しご予約ください。
パーソナルについてば上記フォームよりご予約をお願い致します。

初心者の方も安心🔰ヨガを無料でプチ体験してみませんか？

ヨガを始めてみたいけど、不安な方やクラスの雰囲気を見てみたい方、

無料で体験できる40分のプチクラスをご用意しました。ご参加される方は

皆さんと同じ体験の方！ぜひこの機会にご利用ください。

※通常クラスの体験をご希望される方は体験レッスン1回or3回をご利用ください。

【8月_無料体験レッスン】

①8月16日(土)13:15~(40分)_KATSUKI

②8月29日(金)18:15~(40分)_YUMI

【9月_無料体験レッスン】

①9月6日(土)13:15~(40分)_KATSUKI

②9月26日(金)18:15~(40分)_YUMI

【対象】

Koiki未入会の方(Koiki会員さま お付き添い参加OK)

【お持ち物】

動きやすい服装・水分・タオル・わくわくするキモチ
(ご入会をご検討されている方は：携帯・通帳・銀行印・現金もしくはクレジットカード)

【当日ご入会特典】

①登録事務手数料無料

②Koiki会員さまからのご紹介でご参加された場合：ご入会時の費用から1,000円割引
(ご紹介者さまも1,000円割引)

【ご予約・キャンセル締切】

前日：22:00まで

初回パーソナルレッスンのご予約専用ページ

※1度パーソナルを体験された方は直接お問合せください。
お問合せ(メール)

鑑定占い

毎週土曜日

11：30～12：30
14：15～15：30
17：00～18：00

【日々の生活に取り入れたいヨーガ哲学

～11月テーマ～ その①

分別(ふんべつ)する
11月に１つめのふんべつ
12月に２つめのふんべつについてお話していきます。(片方だけでもOKです。)

私たちは日々さまざまな「良い、悪い」を判断しています。

ゴミ出しの「分別(ぶんべつ)」のように時間や場所が指定され「答え」が出ていればストレスなく分別できますが、自分や自分の家族など愛する人の判断となるとそうはいきません。今回は「ふんべつ」をヨーガ哲学からお伝えしていきます。



~毎月1回定期開催~



ヨガをすると

他の運動やスポーツにはない

何とも言えない

「心の穏やかさ」を

感じた方もいらっしゃるのではないのでしょうか？



なぜ、ヨガをすると

「心も整うのか？」

そのルーツをマットから離れた日常生活で

体験したことや感じたことと

照らし合わせてヨーガ哲学に基づき、日常生活で活かす方法をお伝えしていくワークショップです。



毎月テーマを決め、ヨーガ哲学を日常に取り入れ日々をより快適、穏やかな心でいられるヒントになればと思っています。



難しい言葉は使わず、

日々の「ある！分かる！」

といったところから解説していきますので、

ぜひお気軽にご参加ください。



アサナ(ポーズ)で身体を整えた後は、心のトレーニングジムに来てみませんか？



※1回完結でお話しますので受講したお日にちご興味のもったテーマのみのご参加が可能です。



【受講料】

3,000円

(RYT200 卒業生：2,700円)

税込



【受講方法】

①スタジオ

②オンライン

③アーカイブ(録画受講)



※テキストお渡しいたします。



※アーカイブは受講者の方全て1か月間学べるようにお渡しいたします。



【今後のスケジュール】

12月14日(日)10:00~



【キャンセル】

予約日時の1日前まで



皆さまと一緒に知識を深められることを楽しみにしています🍀

強度★~★★

こんな人におすすめ

・ストレスでイライラしている方
・日々の疲れをとりたい方
・ヨガの基本の呼吸を学びたい方
・心を穏やかにしたい方
・初心者の方・リラックスしたい方
・寝つきが悪い方
・精神バランスを整えたい方　

どんなレッスン?
基本的な身体の使い方をヨガのポーズを通じ丁寧に行っていくクラスです。ご自身の身体のクセに気づき、自然と日常生活で快適に身体を動かせるように導いていきます。その後、今年の想いや願いを込めて瞑想を行います。
初心者の方や身体の使い方を確認したい方にオススメです。

こちらのクラスは妊婦さん対応可能クラスとなります。

妊娠中に伴うレッスン参加の同意書にご署名を頂いております。
また、妊娠中の体験レッスン3回のご利用は不可となります。
(体験レッスン1回もしくはドロップイン：3,300円のみ) 予めご了承ください。
【同意書の内容】
１．レッスン参加にあたり、担当医からの運動許可が得られている。
２．講師の指導のもと、安全に注意を払い、常に自己責任のもと、自身の身体的限界を超えない範囲でレッスンを受講する。
３．体調不良や健康上の支障、異常等について、自己責任で対処し、いかなる損害が生じた場合もスタジオ側に一切の意義を申し立てをしない。

強度★

こんな人におすすめ

・ストレスでイライラしている方
・日々の疲れをとりたい方
・ヨガの基本の呼吸を学びたい方
・心を穏やかにしたい方
・初心者の方・リラックスしたい方
・寝つきが悪い方
・精神バランスを整えたい方

どんなヨガのレッスン？

ゆったりとした呼吸でヨガのポーズを行い身体と心を緩めたのち瞑想を行い、2025年を締めくくる身体と心を整えていくクラスです。

このクラスではアロマを使用します。

強度★★

こんな人におすすめ

・しっかりと身体を動かしたい方
・引き締まったボディラインを目指したい方
・基礎代謝をUPさせたい方
・体幹をUPさせたい方
・柔軟性を高めたい方
・ヨガを深めたい方
・筋力をUPさせたい方
・何事も頑張り過ぎてしまう方
・眠りが浅い方
・目覚めが悪い方
・眠りにつくまでに時間がかかってしまう方
・睡眠中に何度も起きてしまう方
・ストレスが多い方
・リラックスしたい方

どんなヨガのレッスン？

ハタヨガとは『ハ(ha)』は【太陽・陽】、『タ(tha)』は【月・陰】を意味し、陰陽のエネルギーの流れを調和させ、心と体をバランス良く保つことが目的とされたポーズと呼吸法に重点を置いたヨガです。
呼吸と動作を連動させる事で自分自身の内側への意識を高めることができます。
基本のアサナ(ポーズ)を中心にどのようにして身体を使い自分のクセやパターンに気づいていく「取り組み」に目を向けたのち、沢山のプロップス(ボルスターやブランケットなど)に身体を「ゆだねる」ことで心と身体の緊張を緩めて本当の疲労回復ができる睡眠に導いていくレッスンです。1ポーズ3~5分程キープしていきます。

こちらのクラスは妊婦さん対応可能クラスとなります。

妊娠中に伴うレッスン参加の同意書にご署名を頂いております。
また、妊娠中の体験レッスン3回のご利用は不可となります。
(体験レッスン1回もしくはドロップイン：3,300円のみ) 予めご了承ください。
【同意書の内容】
１．レッスン参加にあたり、担当医からの運動許可が得られている。
２．講師の指導のもと、安全に注意を払い、常に自己責任のもと、自身の身体的限界を超えない範囲でレッスンを受講する。
３．体調不良や健康上の支障、異常等について、自己責任で対処し、いかなる損害が生じた場合もスタジオ側に一切の意義を申し立てをしない。

どんなレッスン？

それぞれの得意分野をふんだんに盛り込んだ2026年に繋げるリレーレッスン！

それぞれのアプローチで1つのクラスに。
身体や心を知る方法は無限大！関節の動き、呼吸の流れ、筋力アップ、リラクゼーション、瞑想などさまざまな体験をヨガやピラティスでお伝えしていきます！一緒に2025年を2026年に繋げていきませんか？
皆さまと楽しめることを楽しみにしています♪

レッスン概要

日時

202年12月27日（土）

8:30〜　2人リレー（60分）担当IR：TAKAYO ＆KATSUKI

10:00〜　4人リレー（75分）担当IR： YAYOI ＆ KANA ＆ MIYAKO＆TOMO

対象・受講料

対象：会員様限定
受講料：通常レッスン

持物

・動きやすいウエア（男女それぞれ更衣室がございます）
・タオル、水分（ミネラルウォーターの販売しています）

koikiに通う皆様🧘‍♀️✨

初めましてそして、ご無沙汰しております✨

Sachikaです！私ごとですが、一年前に滋賀で第一子を出産しました👦✨その時にふとっ感じだ感覚があり。『次に住む町は滋賀だ！』と今思うと赤ちゃんからのお願いだったのかな？と思います😂笑

そして、この度、滋賀へ引っ越す事になりました！！なんといっても！！Koikiの皆様に会えるのがとても楽しみです🤭✨



日々、変化する毎日の中で今の身体の状態、心の状態はどうですか？？いつの間にか力んで身体が固まっているなんてことありませんか？

ヴィンヤサヨガはただ時の流れに身を任せ、無理のない自然な呼吸の中で身体を動かし、心を解します🎶ご自身にとってどんな呼吸がベストかをプラクティスの中で探っていきましょう！

1月と先にはなりますが、koikiのお客様の笑顔を見られる日を心待ちにしております✨