⭐️~⭐️⭐️朝 やさしいフローヨガ(妊婦OK)新月ver_YUMI
強度★
こんな人におすすめ
・ストレスでイライラしている方
・日々の疲れをとりたい方
・ヨガの基本の呼吸を学びたい方
・心を穏やかにしたい方
・初心者の方・リラックスしたい方
・寝つきが悪い方
・精神バランスを整えたい方
どんなヨガのレッスン?
ゆったりとした呼吸でヨガのポーズを行い身体と心を緩めていくレッスンです。深い呼吸を大切にして行うのでレッスン後は心も身体も穏やかに。
こちらのクラスは妊婦さん対応可能クラスとなります。
妊娠中に伴うレッスン参加の同意書にご署名を頂いております。
また、妊娠中の体験レッスン3回のご利用は不可となります。(体験レッスン1回もしくはドロップイン:3,300円のみ) 予めご了承ください。
【同意書の内容】
1.レッスン参加にあたり、担当医からの運動許可が得られている。
2.講師の指導のもと、安全に注意を払い、常に自己責任のもと、自身の身体的限界を超えない範囲でレッスンを受講する。
3.体調不良や健康上の支障、異常等について、自己責任で対処し、いかなる損害が生じた場合もスタジオ側に一切の意義を申し立てをしない。