neutralな自分に戻る
yoga&mindfulness

精油の香りを楽しみながら
心と身体に寄り添う時間を過ごしましょう☺︎

常温で行うヨガです
呼吸法・ポーズ(アーサナ)・瞑想をバランスよく行い、心身を整えます


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インストラクターYUKA
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三ノ輪駅から徒歩3分のレンタルスタジオ三ノ輪で行われるヨガ教室「neutralな自分に戻るyoga&mindfulness」今の身体と心に寄り添いながら呼吸法・ポーズ(アーサナ)・瞑想をバランスよく行い、ストレスに動じない強くしなやかな心身を養います。

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