yoga-studio-8point

体が緩み、楽になります！

寒くなると、体が強張るので助かります👍

10ヶ月ぶりにピラティスを再開しました。新しいインストラクターさんから、ピラティスの基本の呼吸から腕や足の動きを丁寧にご指導いただき、再開して良かったです！これからもよろしくお願いします！

気持ち良く体感出来ました

初心者でしたが、気持ち良く体感しました。

わかりやすい説明で不安なく出来ました。

続けてみたいと感じるレッスンでした。

かなりキツイポーズもありましたが、気持ちよくレッスン!を受けられました!!

リラックスした環境の中、体の使い方を指導してくださいました！

自宅でも頑張ります！！

今日も気持ちの良い時間が過ごせました!!

ありがとうございました😊

インストラクターの誘導などとても分かりやすくまた心地よいトーンに癒されました。

ただ室内の冷房温度が低かったせいか、とても寒かったです。難しいところだとは思いますが…室内温度の設定をもう少し考慮いただければと思います。

気持ちの良い空間で、リラックスしながら骨盤ヨガができました！

体のズレ、左右差が分かりました。

定期的に利用します！

余計なことで申し訳ありませんが、窓側の方がずっとスマホを置いてらしたので、気になりました。

とても清潔感のあるスタジオです。鍵のかかるロッカーに、私物はしまうことができ安心です。

先生のご指導もわかりやすく丁寧で、見やすいように立ち位置を変えなから、お手本を行ってくださいます。

無理がないよう、ブロックも使いながら行うので、身体の硬い私もなんとかついて行くことができました。しっかり身体を動かして、いい汗をかくことができました。

継続して通いたいと思い、当日入会しました。

体が硬く腰や肩が痛いことが多いですが、リラックスフローで体が軽くなったような気がします。また最後にYUKA先生から頂いたお手紙が嬉しかったです。

立ちからのポーズや腕で体をささえてからのポーズ久しぶりに筋肉痛になり気持ち良かったです。