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最新情報はミドリ色になっています。 こちらのページでは、インストラクターの代行や、休講、店休などをお知らせ致します。 随時更新致しますので、ご確認いただけると幸いです。 木曜日の夜クラスを隔週で開催します。 ご予約お待ちしております☆ 第2・第4　木曜：Aimi先生18：00～ハタフロ...

６０分コース 定価１２，０００円(税別)　→　 ご体験　４，０００円(税別) 会員様限定 オールハンドのトリートメントで心に満足を与えながら、身体の巡りを整え美しいお肌と身体へ導きます。東洋＆西洋を融合した手技で、血液やリンパ、気の流れを促進し体の内側も外側も健康な状態へ。心身の緊張が解きほ...

【パーソナル美尻トレーニング】は、グループレッスンではありません。 「パーソナルチケット会員様」もしくは、「新規ご体験者様」のみご予約いただけます。 ご予約は、只今ネットからは受け付けておりません。お電話（045-884-3593）もしくは、ホームページ内お問合せフォーム（https://ww...

【運動強度】★★★★★ 解剖学知識をベースにし、解説を交えながら全身調整をします。 安全かつ効果的に、カラダの柔軟性と強さの可能性を広げます。 【持ち物】 ・会員または体験（非会員）チケット お忘れの場合は、新たに１回券（２，６００円）をご購入いただきます。 ・動きやすい服装 ・...

【運動強度】★★★★☆ 運動強度が「４」になっていますが、ピラティス初心者や体力・筋力に自身のない方でもご参加いただけます！ 個々に合わせながらエクササイズを軽減をしたり、負荷をかけたり、ご自身で調整しながら行うことができますので、どうぞご安心ください。 長年腰痛を患っていた方や、70代の方で...

【運動強度】★★★☆☆ 太陽礼拝や立位のポーズを中心に、呼吸に乗せポーズを繋げます。 しっかりカラダを動かしたい方におススメです。 【持ち物】 ・会員または体験（非会員）チケット お忘れの場合は、新たに１回券（２，６００円）をご購入いただきます。 ・動きやすい服装 ・汗拭き用のタオ...

【運動強度】★★★☆☆ 太陽礼拝や立位のポーズを中心に、呼吸に乗せポーズを繋げます。 しっかりカラダを動かしたい方におススメです。 【持ち物】 ・会員または体験（非会員）チケット お忘れの場合は、新たに１回券（２，６００円）をご購入いただきます。 ・動きやすい服装 ・汗拭き用...

【運動強度】★★★☆☆ 太陽礼拝や立位のポーズを中心に、呼吸に乗せポーズを繋げます。 しっかりカラダを動かしたい方におススメです。 【持ち物】 ・会員または体験（非会員）チケット お忘れの場合は、新たに１回券（２，６００円）をご購入いただきます。 ・動きやすい服装 ・汗拭き用...

【運動強度】★★☆☆☆ ストレッチポールやボールを使い、筋膜をほぐしていきます。 柔軟性を向上したい方や、肩こり・腰痛がある方、むくみやすい方、姿勢を改善したい方にオススメ！ ほぐした後は体幹を使ったポーズやトレーニングを行います。 筋膜を調整する前と後の変化をお試しください！ 【持ち物...

【運動強度】★★☆☆☆ 身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行ないます。 骨盤の位置を整えることで、腰痛・肩こりの緩和、スタイルアップへ！ 【持ち物】 ・会員または体験（非会員）チケット お忘れの場合は、新たに１回券（２，６００円）をご購入いただきます。 ・動きやすい服装 ・...