最新情報はミドリ色になっています。 こちらのページでは、インストラクターの代行や、休講、店休などをお知らせ致します。 随時更新致しますので、ご確認いただけると幸いです。 【休講】 6月9日　日曜日　13:30～　Yuka先生　ボディメイク 6月9日　日曜日　15:00～　Yuka先生　ピラ...

６０分コース 定価１２，０００円(税別)　→　 ご体験　３，０００円(税別) ３０名限定！！ オールハンドのトリートメントで心に満足を与えながら、身体の巡りを整え美しいお肌と身体へ導きます。東洋＆西洋を融合した手技で、血液やリンパ、気の流れを促進し体の内側も外側も健康な状態へ。心身の緊張が...

【運動強度】★★★★★ 解剖学知識をベースにし、解説を交えながら全身調整をします。 安全かつ効果的に、カラダの柔軟性と強さの可能性を広げます。 【持ち物】 ・会員または体験（非会員）チケット お忘れの場合は、新たに１回券（２，６００円）をご購入いただきます。 ・動きやすい服装 ・...

【運動強度】★★★★☆ 運動強度が「４」になっていますが、ピラティス初心者や体力・筋力に自身のない方でもご参加いただけます！ 個々に合わせながらエクササイズを軽減をしたり、負荷をかけたり、ご自身で調整しながら行うことができますので、どうぞご安心ください。 長年腰痛を患っていた方や、70代の方で...

【運動強度】★★★☆☆ 太陽礼拝や立位のポーズを中心に、呼吸に乗せポーズを繋げます。 しっかりカラダを動かしたい方におススメです。 【持ち物】 ・会員または体験（非会員）チケット お忘れの場合は、新たに１回券（２，６００円）をご購入いただきます。 ・動きやすい服装 ・汗拭き用のタオ...