「8point」代表の願い
目や耳に入る情報が溢れ、
目まぐるしく人も状況も変わる日々の中で、
ついつい見過ごしがちな自分の心と身体。
プレッシャーやストレスで縮こまっていることすら気づけてない。
あなたに伝えたい。
ヨガのある豊かな生活。
「結合」を意味するヨガは、
柔軟性のある人が難しいポーズにチャレンジ
するものではなく、安定した場所で深い呼吸をし、
心や身体の状態に気づきを向け、
そこで起きる変化を楽しみ、繋げていくものです。
繋がることで生まれる笑顔と幸せ。
一人一人の幸せが社会の幸せとなっていくことを願い、
ただひたすらにサポートをするために「8point」を設立しました。
自身がプラクティスから得た感覚や、
長年インストラクター養成講座トップ講師として、
全国に様々なジャンルのヨガインストラクターを輩出してきた
経験と知識を惜しむことなく皆さんにシェアし、
本物をお伝えいたします。
悔いのない豊かな人生をおくるために、
今ここからヨガを始めましょう。
yoga-studio-8point's Information
- Address
- 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町145番地 秀文堂ビル3F
Open Map - Phone
- 045-884-3593
- Business Hours
月 08:30 - 16:30
火 10:00 - 20:00
水 10:00 - 20:00
木 10:00 - 20:00
金 10:00 - 20:00
土・日 08:30 - 16:30
Reviews (113)
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クービックユーザー
冬季はホットヨガで気持ちよく汗を流していましたが
春を目前にまたポーズを深められる常温ヨガにシフトチェンジしようと思い
近くて習慣的に通える少人数性のスタジオ探しをして…隣駅に見つけたスタジオでした。
スタジオ内は清潔でインストラクターの方も皆さん親切でした。
体験3回のチケットでいろいろなレッスンを試してみたいと思っています。
2020年02月17日
クービックユーザー
ぎっくり腰から回復して 最初のヨガでした🎵
ゆっくり リラックス出来て 久しぶりの運動で身体も心も喜んでいます😊
2020年02月13日
クービックユーザー
ピラティスをした後は、悩みのぽっこりお腹がペッタリに変化！
身体の土台となる足の裏から骨盤までの安定感、腹圧を自然にかけれるようになり姿勢が良くなったように感じました。
また、体幹が強くなってきたのか苦手だったヨガのバランスポーズも以前よりできるようになりました。
最初はピラティスの呼吸法が出来なくて戸惑いましたが、yuka先生が絶えず意識する所を伝えてくれるおかげで少しずつ慣れてきました。
これからも続けたいと思います。
2020年02月04日