朝からじっくりと体をほぐせるプログラムなので終了後はとてもスッキリします。Yuki先生のガイドもわかりやすく、自宅でも思い出しながら実践しています。8ポイントはどのインストラクターさんもレベルが高いなと感じています

すごく優しく丁寧にヨガを教えてくださりました。朝から穏やかで心安らぐ時間を過ごせて大満足です！体の使い方も分かりやすく伝えて下さったので安心して参加できました！

トレーニング中ポーズの効果、そのための動きのホントをわかりやすく解説すてくださるので、とても動きやすいです。