美脚美尻骨盤ヨガビギナー隔週土曜日に開催 女性の悩みは ・肩こり、腰痛 ・冷え、むくみ、便秘 ・生理不順、PMS ・下半身太り、ほってりお尻 ・更年期 などたくさんの悩みと日々付き合っています。 また、男性も ・肩こり、腰痛 ・ポッコリお腹 などの悩みを抱えています。 そんなお悩みを一挙に解...
モーニングリフレッシュヨガ（いたばしヨガ）毎週火曜日に開催 呼吸の流れに寄り添い、身体を動かしていくクラスです。 吸う息と吐く息、緊張と弛緩を繰り返す中で、身体が徐々にリラックスしていくのを感じましょう。 朝の清々しい空気の中、溜まった疲れを癒し、心身ともにスッキリしたい方におすすめです。 ↓↓↓現在のクラスの様子をレポート↓↓...
