板橋区のヨガ教室です。
入会金不要、初回体験3回チケット1,500円（3ヶ月チケット9,000円）と、
ヨガを始めたいという人にとってできる限り敷居を低く、
通いやすい、自分のペースで続けやすいヨガ教室を目指しています。
「ヨガってなんだか健康に良さそう。」
そんなイメージを持たれている方が多い一方で、
ヨガを経験する前に、多くの方が、「身体が硬い」「ポーズが難しそう」
といった”壁”をつくってしまいがちですが、
ぜひ身体が硬い方、男性も安心してご参加ください。
身体が健康になることで、笑顔になり、心が豊かになり、生活に潤いが生まれていきます。
ぜひ健康が ”健幸” に変わっていくのを体感しましょう！
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2021.4.24
【緊急事態宣言発令に伴うレッスンの対応】
政府から緊急事態宣言の発令に伴う休業要請により
TOMO YOGAは新型コロナウイルスの感染拡大防止と
皆様の安全を第一に考え、下記の期間はお休みにさせていただきます
▶︎4月25日(日)〜5月11日(水)
※感染状況により変更の可能性あり
大変ご迷惑をおかけいたしますが
何卒ご理解いただきますよう
お願い申し上げます
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☆TOMO YOGA公式LINEアカウント☆
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▼開催場所
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会場とオンラインの同時開催！
▷会場
【大山東集会所】
東京都板橋区大山東町8-7
※自転車でお越しの際は、集会所前に駐輪していただくようお願い致します。
▷オンライン
Zoom
※ご自身の都合でオンラインからもご参加いただけます。
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▼サービス内容
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▷美脚美尻骨盤ヨガ・・・・・日曜 10:00〜11:00
※少人数、初心者歓迎の安心なクラスです♡
※現在、体験希望者受付中です！詳細はこちらから！
https://coubic.com/yoga-tomo/819488#pageContent
▷美脚美尻骨盤ヨガファンデーション12時間トレーニングコース（指導者養成講座）
※年に1〜2回のペースでオンラインor対面で開催中です！
※現在、ご予約受付中！詳細はこちら！
https://coubic.com/yoga-tomo/602674#pageContent
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■持ち物
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動きやす服装
ヨガマット（レンタル200円／回）
お水
タオル
※集会所内には更衣室のご用意がありません。
給湯室やお手洗いをお使いください。
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▼参加費
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▷初回体験3回券：1,500円
▷3ヶ月チケット：9,000円
※入会金や登録料はありません。
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▼クラス内容
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＊美脚美尻骨盤ヨガ
☆こんな方におすすめ☆
☑︎腰痛や肩こり
☑︎月経トラブル
☑︎産後のお腹やお尻
☑︎ダイエットしたい
☑︎便秘や冷え、むくみ
☑︎身体・股関節が硬い など
あらゆるお悩みを一挙に解決！
背骨を中心に身体を動かし、普段使い過ぎている所を休ませ
眠っていた所を目覚めさせるレッスンをお届けします！
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▼講師紹介
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布施 朋（フセ トモ）
「TOMO YOGA」主宰
美脚美尻骨盤ヨガ・背骨ヨガ認定講師
前職在職中にヨガと出会い、身体だけではなく心までスッキリと前向きな気持ちになれた体験からヨガの素晴らしさに魅了され、この素晴らしさを多くの人と共有したいと思いヨガインストラクターの道を歩み始める。
フリーインストラクターとして都内のヨガスタジオやスポーツジム等で活動したのち、現在は板橋区を拠点に美脚美尻骨盤ヨガ・背骨ヨガ認定講師として地域の皆様の健康維持、増進や美脚美尻骨盤ヨガの普及に努めている。
身体が硬い人や運動が苦手な人、初心者にもやさしいヨガレッスンが好評。
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▼お問い合せ
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ご質問などは
kh4.ksat@gmail.comまでメールでお問い合わせください。