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美脚美尻骨盤ヨガファンデーション12時間トレーニングコース(指導者養成講座)
本講座は、背骨マイスター湊洋二先生・有紀先生監修の美脚美尻骨盤ヨガ®︎の太陽礼拝の修得と、ヨガの基礎的な知識や哲学を学びます。

こんな方にお勧めです!
▼ ▼ ▼ ▼ ▼
☑ヨガをやっているが、身体に変化が感じられない。
☑身体が硬いと感じている。
☑ヨガの学びと自分のプラクティス(練習)を深めたい。
☑ポーズを覚えて自分のプラクティスを自宅でも行いたい。
☑ヨガに興味がある、ヨガを学んでみたいと思っている。
☑身体や心が重たいと感じている。
☑ストレスを感じやすい。


美脚美尻骨盤ヨガで最も大切にしている"背骨"への意識が、あなたのココロやカラダにスペースを生み、あなたが"あなたらしく生きられる"真実の気づきを一緒に体験してみませんか?

【内容】
本コースでは、美脚美尻骨盤ヨガの太陽礼拝を通して、身体の基礎作り、次への土台作りをします。またこのヨガの軸、 「背骨」を通して、点と点を線にしていく対極意識を学びます。

この「対極」はこのヨガの大きな特徴でもあり、余計な力みや目的意識を取り除き、背骨を柔らかくして怪我を軽減し、健康へと導いてくれます。自然と意識が真ん中へと導かれることでカラダとココロのスペースが広がり、ヨガを「する」から「される」感覚に。

指導者のスキルはもちろんですが、指導者だからこその制限を外し幅を拡げていくきっかけになるでしょう。もちろん初心者の方にもしっかりとした基礎作りとなりますので、安心してご参加ください。



【本コース3つのテーマ】
①太陽礼拝での基礎土台作り
②『ハ・タ』の理解(差異と真実)
③背骨を通して自分を観る(背骨・意識・対極)


【開催日】
2021年9月4日(土)、5日(日)

【時 間】
10:00~16:00(休憩あり)


【会 場】
横浜レンタルスタジオKaveri3号店
〒220-0005
横浜市西区南幸2-20-12タイヨウビル310
(横浜駅より徒歩5分)
※zoomでのご参加を希望される場合も対応可能ですので
ご予約の際に「zoom参加希望」とアンケート欄にご記入ください

【カリキュラム】
〇美脚美尻骨盤ヨガについて 呼吸と背骨
〇美脚美尻骨盤ヨガ太陽礼拝の実践
〇美脚美尻骨盤ヨガ太陽礼拝の理解と修得
〇美脚美尻骨盤ヨガ太陽礼拝で基礎土台作り
〇美脚美尻骨盤ヨガ太陽礼拝のアジャストメントアライメント

◎太陽礼拝における腰痛・ヘルニアの方への注意点と対処法
◎太陽礼拝のおける意味と歴史、そして八支則との繋がりについて
◎アーサナの基礎アライメントと応用アライメント 個体差に対応する
◎アーサナの基礎アジャストメントと応用アジャストメント 個体差に対応する
◎背骨と肩関節・股関節との関連性とヨガとの繫がり
◎アーサナを背骨から見た場合の対極、真実と差異について
◎ヨガ哲学・座学、質疑応答、他
◎考察の提出(自分自身を考察してレポート提出)



【講 師】
布施 朋(TOMO YOGA) 
山下 亜一美


【受講料】
44,000円 
※再受講9,000円
(再受講の方もこちらからお申し込みください。お支払いについては別途、ご案内いたします。)


【持ち物】
ヨガマット
厚手のフェイスタオル
パタンジャリのヨーガスートラ


【特 典】
・ディプロマ発行
・再受講制度
※ZOOMの参加の方に限り、同講師による同講座は1回無料です。
・TT修了生シェア会へのご招待


【受講に際しての注意事項】 
・録音、撮影等は禁止致します。発覚した際には退出をお願いすることがございます。 
・自己都合による欠席時、振替等はできません。 
・レクチャーや哲学などの時間もありますので、衣服などをご持参のうえ、お身体を冷やさないようにお願い致します。 
・質疑応答やコースの進み具合により、プログラムの前後ならびに違いもあることがあります。 
※以上、ご理解とご協力をお願い致します。


【参加申し込み、お問合せ】
・ご予約はいずれかの日程を選択し、必要事項を入力の上、ご予約ください。
(本講座は2日間受講していただきます。)

・アンケート欄には
①お名前(フルネーム)
②ご住所
③生年月日
④その他(ご質問、zoom希望、再受講希望など任意) をご記入ください。 

※ご予約確認返信メール後、指定銀行口座へ14日以内に受講料税込金額をご入金処理をお願い致します。
※迷惑メール防止等の解除をお願い致します。
※お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願い致します。
※お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。

[注 意] 
・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願い致します。
・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願い致します。 
・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。

[キャンセルについて] 
・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫メールまたはお電話でご連絡をお願い致します。 
・お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。

[キャンセルポリシー] 
◎キャンセル料:1ヵ月前(30日)30% 1週間前50% 前日当日100%
ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください 以上となります。
皆さまのご参加お持ちしております 。
美脚美尻骨盤ヨガ体験
※こちらはTOMO YOGAに初めて参加される方のページです

こんな方にお勧めです!
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☑肩こりや腰痛
☑月経トラブル
☑産後のお腹やお尻
☑便秘や冷え、むくみ
☑身体や股関節が硬い など

あらゆるお悩みを一挙に解決!
1レッスンで身体や心がスッキリした感覚に!

継続することで勝手に美脚美尻へと導かれるレッスンをぜひご体験ください。
初心者の方、性別・年齢問わず、どなたでもご参加いただけるクラスです!

≪開催日時≫
日曜 10:00〜11:00
(レッスン予約ページをご確認ください)

≪会場≫
・リアル会場:大山東集会所
・オンライン会場:zoom
※ご自身の都合でお好きな会場を選択できます。
※緊急事態宣言発令期間中はオンライン会場のみ
会場は換気、消毒など感染症対策を行い実施いたします。
オンラインでご参加の方には、前日までにzoom IDをお送りいたします。

≪持ち物≫
・ヨガマット(レンタル200円)
・厚手のバスタオル

≪ご予約≫
・体験初回参加希望日を選択し、必要項目をご入力の上、ご予約ください。
※折り返し、ご予約完了のメールをお送りいたします。
※事前支払い(クレジットカードまたはPayPay)希望の方は、アンケート欄に「事前支払い希望」とご記入ください。

≪料金≫
・体験3回チケット  1,500円(税込)※有効期限:1ヶ月
・3ヶ月(10回)チケット   9,000円(税込)※有効期限:3ヶ月

≪注意≫
・講師都合を除き、一度お支払いいただいたレッスン料を返金することは出来かねます。
・オンラインはネット環境に大変左右されます。
 突然の不具合等が発生する場合があることを同意の上、お申込みください。


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