足のマッサージで全身温まり

めぐりがよくなってからのポーズ？で

いつもより一層気持ちよかったです。

いみじくも先生を独占させていただき

お話していただきこれまた癒されました

先生ありがとうございました

追伸　高木さんハロウィンの生菓子も出されるみたいですよ！

ありがとうございました。

落ち着いた空間で癒された時間を過ごす事ができました。

少人数でヨガをしたい方には良いなと思いました。

本当に久しぶりにビギナーズヨガ参りました。

きっと先生はわたしの体が動かないこと見越してストレッチ主体のクラスにしてくださったとおもいます、当日の受講者の様子に応じて内容を決めてくださるのでありがたいです。

今帰宅して背中がバキバキで心地よい疲労感あります。また参ります。