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陰陽YOGA ~心と身体をリセットする時間~
ヨガをした後に感じる効能は、気持ちの変化でないでしょうか。
深い呼吸を全⾝に送り込むことで、⾝体の不調を整え、脳の動きを鎮め、
全⾝を深くリラックスさせていきます。無理のない範囲でゆっくりと動いて
体をほぐした後は、呼吸とともに休息します。
インストラクター2名で対応しますので、いつもと違った雰囲気が楽しめます。
季節の変わりは体調を崩しやい時期です。陰陽ヨガとはその⼈の持っている
⼼と⾝体のバランスを調整していくことを⽬標とします。
難しいポーズはありません、どうぞご参加ください。

<日時>
2020年2⽉23⽇(⽇)13:30~14:45
<料金>
1,480円(税込)*回数券使用可

<インストラクター:SAO>
今から10数年前、とてもひどいPMSに悩まされ、様々な対処法やケア療法などを
模索する中でヨガと出逢いました。それ以降、⼼と⾝体を癒すツールとして
ヨガは私の深いところに潜り込んでおります。中でも⼼と⾝体を紐解くことを
テーマとしております。筋膜リリース、アロマテラピー、リストラティブヨガ、
チベット仏教、チベット医学、タントラ、レイキを⽇々深めております。
尚現在、中野真澄伝統医学研究所にてチベット医学履修中。

<インストラクター:TERU>
普段は動きが多いヨガクラスを担当していますが、ゆっくりとしたヨガも⼤好きです。
呼吸とともにゆっくりと過ごしてみると不思議と気持ちが落ち着きます。ご参加お待ちしております。
予約受付中事前決済可回数券現地支払可
介護アロマ第一人者 浅井隆彦先生による直接指導 介護アロマセラピスト養成講座(2日間集中セミナー)
介護を必要とされている人達のご家族や、
お仕事として介護に関わっている方々に、
また介護に興味をお持ちのすべての方々に
おすすめの講座です。

浅井隆彦講師が、ケアマネージャーとして
現場での必要性を痛感した「癒しの手」は
関節を緩め、波のリズムに合わせた究極の
タッチセラピーです。

「癒しの手」は背中、肩、ヘッドに
アプローチする方法をを学びます。

 「冷え、浮腫み、不眠」
ほとんどの高齢者が持っている不調に
対してのアプローチとして
ハンドトリートメント、フットトリートメントの
実技も含まれています。


<日時> 
  2020年3月14日(土)、15日(日)
   *いずれも10:00~17:00(休憩1時間)
<場所> yogacco
     (仙台市青葉区五橋1-6-2 KJビル8階)    
<受講料> 39,000円(税別)
  受講料の他、下記のものが別途必要となります
  *テキスト(厚生科学研究所出版『介護アロマテラピー入門』 2,592円
  *浅井先生プロデュース「愛ケアクリーム」 2,500円(通常2,700円)
   (テキストを既にお持ちの方はテキスト代は不要です)
<定員> 16名 
 *入金確認にてお申込み完了となります
 *入金後の返金はいたしません
<講師> 浅井隆彦 (あさいマッサージ研究所)
<持ち物> バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、テキスト、脱ぎ着しやすい服装

☆ 受講修了後、浅井先生より修了証が授与されます
☆「介護アロマコーディネーター」認定資格の取得が可能となります
  (資格取得は任意です。認定申請料は別途かかります)
予約受付中事前決済可
マイソール入門 [月1回](yoyo)
土曜 7:30~9:30 (スタジオオープン7:00)
新たな気持ちではじめましょう!マイソールデビューもこのクラスから!
マイソールスタイルはアシュタンガヨガの最も伝統的な練習方法です。このクラスでは、個々に指導を受けながら各自のレベルに合わせて練習をしていきます。どのレベルの方もご参加いただけます。

今回はマイソールスタイルの練習が初めての方は、下記の要領で実施します。

マイソール初心者は、8時に練習がはじめられるようお越しください。
アシスタントが太陽礼拝A.Bをカウントに合わせて練習します。

その後は自身で太陽礼拝の続きを練習するか、太陽礼拝をもう一度最初から
行います。他の練習者の見学をして勉強しても構いません。
呼吸に合わせて練習する心地良さをぜひ実感してください。

◆持ち物
・動きやすい服装、また必要に応じてタオルや飲み物をお持ちください。
・スタジオ脇の更衣室にてお着替えが可能です。

◆スタジオの利用について
・レッスンの開始時間までに必ず受付を済ませてください。遅れる場合は、必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。
・回数券、パス、会員カードをお持ちの方は受付の際に必ず、ご提示いただきますようお願いいたします。
・ 個別のロッカーはございません、お荷物の管理はご自身にてお願いいたします。

◆小さなお子様をお連れのお客様へ
・初めての方は必ず事前に(info@takashu.net )へお問い合わせの上ご来店下さい。ご予約人数やスタジオの状況により、お断りすることがございます。(お返事には1〜2日ほどお時間を頂戴する場合がございます)
・子ども参加可能クラスが対象となります。音の鳴らないおもちゃやお子様用のブランケットなどをご持参ください。
・スタジオ内に小部屋があります。授乳やおむつ替えにご利用下さい。

◆キャンセルポリシー
・予約のキャンセルは前日の18時まで可能となっております。
・当日キャンセルは原則お控えください。キャンセル期限を過ぎた場合は、必ずスタジオまでお電話(022-223-3223)にてご連絡いただきますようお願い申しあげます。
・キャンセル期限を過ぎたキャンセルに関しては、キャンセル料が発生します。
(キャンセル料は、ご予約いただいたクラスのドロップイン価格の50%となります)
事前決済可回数券月謝現地支払可
マイソール(yoyo)
★お知らせ★
2月11日(火)は休講となります。


月曜/火曜/金曜 7:00~9:30 (スタジオオープン6:30)
アシュタンガヨガ早朝マイソールクラスは、アシュタンガヨガがはじめての方、マイソールクラスでの練習経験がない方、身体が硬い方でもご参加頂けます。アシュタンガヨガの創始者 Sri.K.パタビジョイス師より直接受け継いだトラディショナルで洗練されたアシュタンガヴィンヤサヨガの練習を通して、一人一人のポテンシャルと可能性を考慮しながら、無理のない指導で各自のパフォーマンスアップを目指します。
無理はせず、なるべく長く練習を続けてみてください。

◆持ち物
・動きやすい服装、また必要に応じてタオルや飲み物をお持ちください。
・スタジオ脇の更衣室にてお着替えが可能です。

◆スタジオの利用について
・レッスンの開始時間までに必ず受付を済ませてください。遅れる場合は、必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。
・回数券、パス、会員カードをお持ちの方は受付の際に必ず、ご提示いただきますようお願いいたします。
・ 個別のロッカーはございません、お荷物の管理はご自身にてお願いいたします。

◆小さなお子様をお連れのお客様へ
・初めての方は必ず事前に(info@takashu.net )へお問い合わせの上ご来店下さい。ご予約人数やスタジオの状況により、お断りすることがございます。(お返事には1〜2日ほどお時間を頂戴する場合がございます)
・子ども参加可能クラスが対象となります。音の鳴らないおもちゃやお子様用のブランケットなどをご持参ください。
・スタジオ内に小部屋があります。授乳やおむつ替えにご利用下さい。

◆キャンセルポリシー
・予約のキャンセルは前日の18時まで可能となっております。
・当日キャンセルは原則お控えください。キャンセル期限を過ぎた場合は、必ずスタジオまでお電話(022-223-3223)にてご連絡いただきますようお願い申しあげます。
・キャンセル期限を過ぎたキャンセルに関しては、キャンセル料が発生します。
(キャンセル料は、ご予約いただいたクラスのドロップイン価格の50%となります)

◆回数券をご使用のお客様へ
・回数券でのお支払いの方は予約を進めるページの【支払い方法】欄にて「当日現金払い」のほうへチェックをつけて下さい。
予約受付中事前決済可回数券月謝現地支払可
🔰Starting Yoga Class(Yukiko)
★お知らせ★
12月30日は休講となります。

月曜 10:00~11:15(75分) <ヨガ初心者さんにもおすすめクラス>
本クラスは、特別料金となります。
チケット6回分(2ヶ月間有効) ヨガマットレンタル料込 ¥8,100円
単発受講可:1回 ¥1,350円(税込)(ヨガマットレンタル料は含まれません)
「アーサナ」=身体を安定させる
「呼吸」=心を鎮める
「瞑想」=今、ここ
Yogaの呼吸と動きでリラックスすることができます。心と身体を安定させましょう。
男女問わず、Yogaが初めての方や、久しぶりの方も関節を柔らかく使いながら、
気持ちの良いアーサナを見つけられるように練習していきます。


yogaccoのご利用が初めての方は、予約サイトからではなく、メール(info@takashu.net)又はお電話にてご予約をお願いします。

◆持ち物
・ヨガマットをご持参ください(レンタルの場合は300円となります)
・動きやすい服装、また必要に応じてタオルや飲み物をお持ちください。
・スタジオ脇の更衣室にてお着替えが可能です。

◆スタジオの利用について
・レッスンの開始時間までに必ず受付を済ませてください。遅れる場合は、必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。
・回数券、パス、会員カードをお持ちの方は受付の際に必ず、ご提示いただきますようお願いいたします。
・ 個別のロッカーはございません、お荷物の管理はご自身にてお願いいたします。

◆小さなお子様をお連れのお客様へ

・おむつ替え、授乳用の小部屋をご用意しております。
・お子様の二人連れもOK 初めての方は必ず事前に(info@takashu.net )へお問い合わせの上ご来店下さい。
 ご予約人数やスタジオの状況により、お断りすることがございます。
 (お返事には1〜2日ほどお時間を頂戴する場合がございます)
・子ども参加可能クラスが対象となります。音の鳴らないおもちゃやお子様用のブランケットなどをご持参ください。
・スタジオ内に小部屋があります。授乳やおむつ替えにご利用下さい。

◆キャンセルポリシー
・予約のキャンセルは前日の18時まで可能となっております。
・当日キャンセルは原則お控えください。キャンセル期限を過ぎた場合は、必ずスタジオまでお電話(022-223-3223)にてご連絡いただきますようお願い申しあげます。
・キャンセル期限を過ぎたキャンセルに関しては、キャンセル料が発生します。
(キャンセル料は、ご予約いただいたクラスのドロップイン価格の50%となります)

◆回数券をご使用のお客様へ
・回数券でのお支払いの方は予約を進めるページの【支払い方法】欄にて「当日現金払い」のほうへチェックをつけて下さい。
予約受付中事前決済可回数券現地支払可
ひきしめ骨盤調整ヨガ(NAOKO)
★お知らせ★

2月24日は休講となります。

月曜 11:30~12:30 <60分コミュニティクラス> 

【メリハリボディ復活!】無理のない動きで、こり固まった身体をほぐし×ボディをキュッと引き締め!加齢や産後・生活習慣での動きグセからおこるぽっこりお腹、お尻のたるみや下半身太り…そんなお悩みに!緩やかな動きで骨盤の歪み整え、無理なく引き締めていきます。嬉しい小尻・美脚にも!冷えや産後骨盤の歪みなど女性特有のお悩みにもお勧めです。お悩みや体調に応じてプログラム調整できますので、運動は苦手な方、初めての方も無理なく続けられ、お勧めです。一緒に頑張っていきましょう~!

※お子様連れでの参加が可能なクラスです。
※オムツ交換や授乳はその場でとれる環境です。
※お子さんが泣いてもお互い様!安心してお越しください。


yogaccoのご利用が初めての方は、予約サイトからではなく、メール(info@takashu.net)又はお電話にてご予約をお願いします。

◆持ち物
・ヨガマットをご持参ください(レンタルの場合は300円となります)
・動きやすい服装、また必要に応じてタオルや飲み物をお持ちください。
・スタジオ脇の更衣室にてお着替えが可能です。

◆スタジオの利用について
・レッスンの開始時間までに必ず受付を済ませてください。遅れる場合は、必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。
・回数券、パス、会員カードをお持ちの方は受付の際に必ず、ご提示いただきますようお願いいたします。
・ 個別のロッカーはございません、お荷物の管理はご自身にてお願いいたします。

◆小さなお子様をお連れのお客様へ
・初めての方は必ず事前に(info@takashu.net )へお問い合わせの上ご来店下さい。ご予約人数やスタジオの状況により、お断りすることがございます。(お返事には1〜2日ほどお時間を頂戴する場合がございます)
・音の鳴らないおもちゃやお子様用のブランケットなどをご持参ください。
・スタジオ内に小部屋があります。授乳やおむつ替えにご利用下さい。

◆キャンセルポリシー
・予約のキャンセルは前日の18時まで可能となっております。
・当日キャンセルは原則お控えください。キャンセル期限を過ぎた場合は、必ずスタジオまでお電話(022-223-3223)にてご連絡いただきますようお願い申しあげます。
・キャンセル期限を過ぎたキャンセルに関しては、キャンセル料が発生します。
(キャンセル料は、ご予約いただいたクラスのドロップイン価格の50%となります)

◆スタジオで購入した回数券をご使用のお客様へ
・スタジオで購入した回数券でのお支払いの方は予約を進めるページの【支払い方法】欄にて「当日現金払い」のほうへチェックをつけて下さい。
予約受付中事前決済可回数券現地支払可
プラーナヤマ/アーサナ「基礎・初級」(yoyo)
★お知らせ
2月10日は休講となります。

第1月曜 14:30~16:00 プラーナヤマ <90分レギュラークラス>
第2・3月曜 14:30~16:00 アーサナ「基礎・初級」

Yoga的呼吸と通常の呼吸の違いはなにか、何故プラーナヤーマが大切なのかを 哲学的、解剖学的背景も含めて学びます。様々なプラーナヤーマを体験することによって、ヨガの実践をより深いものに導きます。



◆持ち物
・ヨガマットをご持参ください(レンタルの場合は300円となります)
・動きやすい服装、また必要に応じてタオルや飲み物をお持ちください。
・スタジオ脇の更衣室にてお着替えが可能です。

◆スタジオの利用について
・レッスンの開始時間までに必ず受付を済ませてください。遅れる場合は、必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。
・回数券、パス、会員カードをお持ちの方は受付の際に必ず、ご提示いただきますようお願いいたします。
・ 個別のロッカーはございません、お荷物の管理はご自身にてお願いいたします。

◆小さなお子様をお連れのお客様へ
・初めての方は必ず事前に(info@takashu.net )へお問い合わせの上ご来店下さい。ご予約人数やスタジオの状況により、お断りすることがございます。(お返事には1〜2日ほどお時間を頂戴する場合がございます)
・音の鳴らないおもちゃやお子様用のブランケットなどをご持参ください。
・スタジオ内に小部屋があります。授乳やおむつ替えにご利用下さい。

◆キャンセルポリシー
・予約のキャンセルは前日の18時まで可能となっております。
・当日キャンセルは原則お控えください。キャンセル期限を過ぎた場合は、必ずスタジオまでお電話(022-223-3223)にてご連絡いただきますようお願い申しあげます。
・キャンセル期限を過ぎたキャンセルに関しては、キャンセル料が発生します。
(キャンセル料は、ご予約いただいたクラスのドロップイン価格の50%となります)

◆スタジオで購入した回数券をご使用のお客様へ
・スタジオで購入した回数券でのお支払いの方は予約を進めるページの【支払い方法】欄にて「当日現金払い」のほうへチェックをつけて下さい。
予約受付中事前決済可回数券現地支払可
ヨガ総合座学(yoyo)
★お知らせ
2月10日は休講となります。

月曜 16:15~17:45 ヨガ総合座学 <90分レギュラークラス>

ヨガが現代人に多くの影響を与えているそのルーツを探ります。インドの思想、歴史をヨーガスートラ、バガヴァットギーターなどの古典を読み深めながら紐解きます。
また脳の最高の休息法と言われている瞑想は、昨今の「マインドフルネス瞑想」の人気からもわかるように、集中力や記憶力を高める効果があると言われております。ヨガプラクティスにおいて、欠かせない分野の一つです。




◆持ち物
・ヨガマットをご持参ください(レンタルの場合は300円となります)
・動きやすい服装、また必要に応じてタオルや飲み物をお持ちください。
・スタジオ脇の更衣室にてお着替えが可能です。

◆スタジオの利用について
・レッスンの開始時間までに必ず受付を済ませてください。遅れる場合は、必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。
・回数券、パス、会員カードをお持ちの方は受付の際に必ず、ご提示いただきますようお願いいたします。
・ 個別のロッカーはございません、お荷物の管理はご自身にてお願いいたします。

◆小さなお子様をお連れのお客様へ
・初めての方は必ず事前に(info@takashu.net )へお問い合わせの上ご来店下さい。ご予約人数やスタジオの状況により、お断りすることがございます。(お返事には1〜2日ほどお時間を頂戴する場合がございます)
・音の鳴らないおもちゃやお子様用のブランケットなどをご持参ください。
・スタジオ内に小部屋があります。授乳やおむつ替えにご利用下さい。

◆キャンセルポリシー
・予約のキャンセルは前日の18時まで可能となっております。
・当日キャンセルは原則お控えください。キャンセル期限を過ぎた場合は、必ずスタジオまでお電話(022-223-3223)にてご連絡いただきますようお願い申しあげます。
・キャンセル期限を過ぎたキャンセルに関しては、キャンセル料が発生します。
(キャンセル料は、ご予約いただいたクラスのドロップイン価格の50%となります)

◆スタジオで購入した回数券をご使用のお客様へ
・スタジオで購入した回数券でのお支払いの方は予約を進めるページの【支払い方法】欄にて「当日現金払い」のほうへチェックをつけて下さい。
予約受付中事前決済可回数券現地支払可
ボディワーク体操(yoyo)
★お知らせ★
2月10日は休講となります。

月曜 18:00~18:30 
本気で体力作りをお考えの方!厳しくも実りある、大腰筋、腸骨筋のストレッチを主体に、

1.お腹
2.臀部
3.背中
4.大腿部
5.ふくらはぎ
6.すね
7.腕周り
8.足
など、各部分の代謝を上げていきます。体を機能通りに動かす使い方で、しなやかな身体、体型コンプレックスを解消し、年齢に関係なく体力づくりができます。

◆持ち物
・動きやすい服装・靴下着用、タオルや飲み物をお持ちください。
・スタジオ脇の更衣室にてお着替えが可能です。

◆スタジオの利用について
・レッスンの開始時間までに必ず受付を済ませてください。遅れる場合は、必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。
・回数券、パス、会員カードをお持ちの方は受付の際に必ず、ご提示いただきますようお願いいたします。
・ 個別のロッカーはございません、お荷物の管理はご自身にてお願いいたします。

◆小さなお子様をお連れのお客様へ
・初めての方は必ず事前に(info@takashu.net )へお問い合わせの上ご来店下さい。ご予約人数やスタジオの状況により、お断りすることがございます。(お返事には1〜2日ほどお時間を頂戴する場合がございます)
・子ども参加可能クラスが対象となります。音の鳴らないおもちゃやお子様用のブランケットなどをご持参ください。
・スタジオ内に小部屋があります。授乳やおむつ替えにご利用下さい。

◆キャンセルポリシー
・予約のキャンセルは前日の18時まで可能となっております。
・当日キャンセルは原則お控えください。キャンセル期限を過ぎた場合は、必ずスタジオまでお電話(022-223-3223)にてご連絡いただきますようお願い申しあげます。
・キャンセル期限を過ぎたキャンセルに関しては、キャンセル料が発生します。
(キャンセル料は、ご予約いただいたクラスのドロップイン価格の50%となります)
予約受付中事前決済可現地支払可
アシュタンガヨガ<レベル2>(yoyo)
★お知らせ★

2月10日はTeru先生の代講となります。



月曜 18:30~19:30   <60分コミュニティクラス>
アシュタンガヨガとはインド・マイソールにてパタビジョイス師により考案された
ヴィンヤサスタイルのヨガです。呼吸に動きを同調させ、決まった連続ポーズを流れるように行います。
アシュタンガヨガ初心者~経験者向け。
太陽礼拝、スタンディングポーズを中心に、アーサナを取る上での注意点などを丁寧に解説しながら
実践していきます。

yogaccoのご利用が初めての方は、予約サイトからではなく、メール(info@takashu.net)又はお電話にてご予約をお願いします。
◆持ち物
・ヨガマットをご持参ください(レンタルの場合は300円となります)
・動きやすい服装、また必要に応じてタオルや飲み物をお持ちください。
・スタジオ脇の更衣室にてお着替えが可能です。

◆スタジオの利用について
・レッスンの開始時間までに必ず受付を済ませてください。遅れる場合は、必ずご連絡を頂きますようお願いいたします。
・回数券、パス、会員カードをお持ちの方は受付の際に必ず、ご提示いただきますようお願いいたします。
・ 個別のロッカーはございません、お荷物の管理はご自身にてお願いいたします。

◆小さなお子様をお連れのお客様へ
・初めての方は必ず事前に(info@takashu.net )へお問い合わせの上ご来店下さい。ご予約人数やスタジオの状況により、お断りすることがございます。(お返事には1〜2日ほどお時間を頂戴する場合がございます)
・子ども参加可能クラスが対象となります。音の鳴らないおもちゃやお子様用のブランケットなどをご持参ください。
・スタジオ内に小部屋があります。授乳やおむつ替えにご利用下さい。

◆キャンセルポリシー
・予約のキャンセルは前日の18時まで可能となっております。
・当日キャンセルは原則お控えください。キャンセル期限を過ぎた場合は、必ずスタジオまでお電話(022-223-3223)にてご連絡いただきますようお願い申しあげます。
・キャンセル期限を過ぎたキャンセルに関しては、キャンセル料が発生します。
(キャンセル料は、ご予約いただいたクラスのドロップイン価格の50%となります)

◆スタジオで購入した回数券をご使用のお客様へ
・スタジオで購入した回数券でのお支払いの方は予約を進めるページの【支払い方法】欄にて「当日現金払い」のほうへチェックをつけて下さい。
予約受付中事前決済可回数券現地支払可

仙台のヨガ教室&レッスン yogaccoの基本情報

住所
〒980-0022 宮城県仙台市青葉区五橋1-6-2 KJビル8F
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電話番号
022-223-3223
営業時間

月〜金 07:00 - 21:00

土・日 07:00 - 21:00

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