YOGA CITACITA - ヨガチタチタ枚方

リラックスしながら、初めての人にも分かりやすくポーズを深めていくクラスです♬プロップス使いながら、自分の為のヨガを見つけていきます。
♬担当はAI
※男性参加可♬

★は運動量の目安です
※体験レッスンは500円になります。

※その他お得なチケットもご用意しております。

※マットはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
※ホームページは、http://yogacitacitahirakata.com

体温が1度上がれば免疫力は30%アップします。血流を促し深部体温を上げて、不調知らずの「いい身体」を作りましょう。

初心者の方歓迎♬

♬担当はETSUKO


★は運動量の目安です
※体験レッスンは500円になります。

※その他お得なチケットもご用意しております。

※マットはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
※ホームページは、http://yogacitacitahirakata.com

ポーズを呼吸の流れに合わせて繋げていきます。身体全体をしっかり動かすことができます♬
※男性参加可能クラスです♬

ヨガが初めての方もOK♬
♬担当はETSUKO


★は運動量の目安です
※体験レッスンは500円になります。

※その他お得なチケットもご用意しております。

※マットはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
※ホームページは、http://yogacitacitahirakata.com

ゆっくりとした動きの中、日常のストレスや疲れから、心と身体を解放していきます。一つ一つのポーズを丁寧に行い、呼吸と繋げます。ポーズを深めながら、心身のバランスを整えましょう。
♬担当はHITOMI

★は運動量の目安です
※体験レッスンは500円になります。

※その他お得なチケットもご用意しております。

※マットはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
※ホームページは、http://yogacitacitahirakata.com

ゆっくりとポーズを繰り返し、緊張した心と身体を緩めていきます♪
ヨガが初めての方もOK♬
♬担当はKYOです

★は運動量の目安です
※体験レッスンは500円になります。

※その他お得なチケットもご用意しております。

※マットはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
※ホームページは、http://yogacitacitahirakata.com

股関節をやわらかくして、柔軟性を高めていくクラス。
柔軟性を高めるために必要な、筋肉をほぐすポーズを多く取り入れています。
柔軟性が高まることで、血行が良くなったり、代謝が上がったり、冷え性が改善されたりといった効果も。

※男性参加可能クラスです。
♬担当はKYO♬
★は運動量の目安です
※体験レッスンは500円になります。
※その他お得なチケットもご用意しております。
※マットはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
※ホームページは、http://yogacitacita.com http://yogacitacitahirakata.com

ゆっくりとポーズを繰り返し、緊張した心と身体を緩めていきます♪
ヨガが初めての方もOK♬
♬担当はMAIです

★は運動量の目安です
※体験レッスンは500円になります。

※その他お得なチケットもご用意しております。

※マットはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
※ホームページは、http://yogacitacitahirakata.com

ヨガホイールを使って、普段動かしにくい胸椎を動かしたり、股関節にアプローチします。
猫背や肩こりに悩んでいる方、股関節が堅いと思っている方、一度ヨガホイールに挑戦してみてください！

※男性参加可♬

ヨガが初めての方もOK♬
♬担当は MAYUKO

★は運動量の目安です
※体験レッスンは500円になります。

※その他お得なチケットもご用意しております。

※マットはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
※ホームページは、http://yogacitacitahirakata.com

ヨガホイールを使って、普段動かしにくい胸椎を動かし、肩関節にアプローチします。
猫背や肩こりに悩んでいる方、一度ヨガホイールに挑戦してみてください！

※男性参加可♬

ヨガが初めての方もOK♬
♬担当は MAYUKO

★は運動量の目安です
※体験レッスンは500円になります。

※その他お得なチケットもご用意しております。

※マットはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
※ホームページは、http://yogacitacitahirakata.com

ポーズを呼吸の流れに合わせて繋げていきます。身体全体をしっかり動かすことができます♬

ヨガが初めての方もOK
男性参加可能レッスンです♬
♬担当は MAYUKO

★は運動量の目安です
※体験レッスンは500円になります。

※その他お得なチケットもご用意しております。

※マットはスタジオのものを無料でご利用いただけます。
※ホームページは、http://yogacitacitahirakata.com