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ヨガインストラクター：奥井　紗由美

資格: 全米ヨガアライアンス認定RYT200

略歴：Hata yoga-Theory and Practice RYT200-Hour Teacher Training　終了

ヨガ歴14年、講師歴6年


シバナンダヨーガ、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、
陰ヨガを学び、現在は小学生のためのキッズヨガ



2012年 シカゴへ渡米
Chicago yoga center Directorの Suddha氏の出会う
自然体で飾らない師のyogaスタイル、人柄に惹かれTT(ティーチャーズトレーニング)受講

2015 RYT200h 全米ヨガアライアンス 取得
2016ニコウタyoga指導者資格取得　ベビママヨガ
2017筋膜リリースヨガ講師資格取得
2020ポジティブ心理学認定講師資格取得


生涯続けられるヨガを身近な人から広げていきたいとヨガクラスを開催


地域の方々へのヨガレッスン、オンラインレッスン開催
キッズヨガレッスン
英語でヨガ(来日中のCanonイーグルラガーマン向け)
大手ブライダル企業様　リモートワーク期間のオンライン定期レッスン

その他の活動
ヨガ雑誌　ヨガジャーナル日本版　ヨガジャーナルフレンズとしての活動
ヨガインストラクターのためのカウンセリング



幼い頃から転勤族、結婚後も転勤族、地方や海外での生活経験で出会った、今も繋がる大切な友人の国籍は様々。


ヨガに出会ってからの私は、確実に物の見方も自身の思考、また身体にも変化があらわれました。

家族との死別、流産や先の見えない治療、妊娠や出産までの道のりから、生命の不思議さ、命は奇跡としか言えないものと考えます。
そしてこうして何げない日常を送る毎日の中で、生かされている私達の命、その日常の生活は奇跡の連続であること、今の私達がこの場に在ることの素晴らしさ。

人は出会いや繋がりなくして生きてはいない。
この宇宙、地球上で、私というちっぽけな人間にこれからも何かしら出来うる事があるならば、ご縁のある皆さんの日常をより健やかに、ゆたかに、笑顔で生きるヒントや息抜く時間を分かち合っていけたなら、そんな幸せなことはないのです。

地域の方々との繋がり、出会いとご縁に感謝し、大切に過ごす日々。


好きなことば
　“Yoga is the journey, of the self, through the self, to the self “　 
    “しあわせはいつもじぶんのこころがきめる”




ヨガの旅へようこそ
呼吸に意識をむけ、リラックスしながら
ヨガをしてみませんか？

日常生活でなかなか意識しない、
筋肉を動かしてみましょう。

身体を動かすことで、気持ちが軽くなったりするのです。
Yogaの語源はサンスクリット語yuju「つながる」　
身体と心はつながっている。


そして人は様々なつながりをもって暮らしています。
日々を送りながら、ご自身を見つめる時間を持ってみませんか？

身体が柔らかくなくて大丈夫、
誰かと比べる必要はないのです。

ヨガの旅はあなたの内側に向かう時間。
集中し、呼吸とともにご自身の体の様子を受け止めてみましょう。

その瞬間に委ねて、
ヨガを身近に感じていただけますように。

Sayumi

instagram:@sayumi_yogajourney
LINE公式: @yogajourney_h



Sayumi Yoga Journey

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