【オンライン参加】新春 特別クラス


お正月特別クラス2025年の新春特別クラスは
前年に引き続き「呼吸を感じるフロー＆心身整う瞑想」

呼吸に合わせながらフロー（ポーズを次々変えていく）ゆっくり目にカラダを動かし隅々まで巡らせます。

最後は究極のリラクゼーションが味わえる瞑想も◎



せわしなく過ぎる年末年始ですが、呼吸を感じ身体を整える時間を作り

脳も体も本当の意味で、休めていただければと思います。

2025年も素敵な1年をスタートさせましょう☆



ご友人やご家族とのご参加もお待ちしております(*^^*)



●日時：2025年　1月4日（土）10：00～11：40（100分）

●担当：神谷よしみ、Lisa

●持ち物：フェイスタオル

●開催場所：ヨガラウンジ大阪本町



●参加費

オンライン：￥1,650



【必要な物】

マット・アングルドボルスター・お水・フェイスタオル

（ベルト・ブロック・ブランケット・アイピロー）