ヨガラウンジ／Gravity yoga Association

優しさいっぱいのLisa先生に、たっぷりレッスンして頂きました、昨夜から、1日経過しても背筋がピンと伸びて、内臓がスッキリしています。グラヴィティヨガは、無理のないポーズで

自分のペースに先生の真心がプラスされて

楽しくレッスンできて最高です！Lisa先生,ありがとうございます！

心も体もスッキリしました。気持ちいいだけでなく、骨格も整った感じがします。ありがとうございました。

久々にLisa先生にレッスンしていただき、

アロマオイルのリラックスを嗅ぎながら、

ヨガタイムを楽しめました。

背中と骨盤が開き、体がとても、軽くなり、花粉症の鼻詰まりもスムーズになりました。

グラビティヨガは、幸せいっぱいになります！

妊娠後期でマタニティヨガを受講しましたがいろいろと配慮して頂きながら安心して参加できました。妊娠血動きが制限される中で身体もほぐれて気持ちよかったです。

はじめてこちらのスタジオにはじめての太陽礼拝🌞で参加させていただきました。

2日経ち、心地良い筋肉痛が腿の裏二の腕に。

アットホームな先生方にリラックスして参加できました。

ありがとうございました😊

久しぶりにお世話になり、こわばった体がほぐれ、背筋がのび、姿勢が楽になりました。内臓も喜んでるようです(^^)　Lisa先生のおおらかで、優しく包み込んでくださるご指導が大好きです！いつもありがとうございます(^-^*)

先生の声かけで、身体への意識を向けることができ、とても気持ちよかったです。アジャストメントも、伸びるだけでなく、先生の手の温もりがとても気持ちよかったです。終わった後、身体が軽くなったようでした。

とても親切にしていただき、初めてでしたが、あまり困らずにできました。弱った体幹、凝り固まった首肩周りによく効いて、先生の手当ての時の後一息のストレッチが本当に気持ちよかったです。終わった後は、頭が軽くなったようでした。

いつも猫背で肩が内側に入ってしまうのですが、ヨガのあとは肩甲骨あたりが柔らかくなって姿勢が整いました。スッキリした気分です。ありがとうございました。

Lisa先生の優しい指導で、楽しくレッスンを受けれました。新しい（さかなのポーズや…)

ポーズで、背筋、骨盤、胸が開き、とてもスッキリして、体が軽くなりました。便通も良くなり、いつもながら、感謝しております。(o^-^)

久しぶりに

ゆったりした気持ちで

過ごせました。

懐かしくて、楽しかったです。

また伺いますね〜♪

心身共にリフレッシュでき、明日からまた頑張る力になりました！ありがとうございました😊💗

何年かぶりの太陽礼拝108回のイベント参加しました。

やっている間は長かったのですが、いざ終わってみるとあっという間の108回でした(^◇^;)

太陽のエネルギーをもらい、108回達成できて、気持ちもスッキリし、ポジティブになれました。

次の日に早速、肩と腕の筋肉痛はありましたが…いい汗をかけました。その日のお酒は美味しかった〜笑

久しぶりに先生方にもお会いできて、本当にヨカッタです。ありがとうございました。

身体と心を整えることができる場所です。、日常の慌ただしさから抜け出し、ひととき穏やかな時間をいただいてます。

無理は続かないけど、頑張りすぎないこちらのヨガは長く付き合っていける、私にとってはなくなはならない空間です。

Yoshimi先生はじめ先生方皆さまの指導、対応は素晴らしいです。

久々のレッスンで、新しい方も参加されてて、

楽しい時間でした、LiSA先生は優しく指導してくださるので間違えても、恥ずかしくなくポーズができます。レッスン後の皆さんとのお話しも楽しかったです、ありがとうございます。

Lisa先生は優しく丁寧に教えてくださるので、安心して参加できます。心身ともにスッキリしました。グラヴィティヨガに興味がある人は是非一度お試ししてほしいなと思います。

すごく久々にレッスン参加しました(^^)

だらしくなく日々を過ごしていたので、体が動かず、Lisa先生に助けていただきました…おかげで、とても体が軽く、姿勢も良くなり出っ張りのお腹が少し凹み、楽になりました、目の疲れも取れ、感謝ばかりです！コロナ禍だからこそオンラインもできる、ヨガで体調管理を続けてきたいと思います。

Yoshimi先生の落ち着いた穏やかな声色と絶妙な間合いのイントラクションに凝ってた上半身が自然とゆるんでほぐれました。

じわじわと中から体を使っている感覚とゆるむ感覚で大変リラックスできました。

久々に椅子ヨガも受けられて楽しかったです。ありがとうございました(*´▽｀*)

1ポーズ丁寧にキープ時間があったので心地よく呼吸しながら体をゆるめられました。

朝から体の調子整えられてスッキリです。ありがとうございました！

夜にグラヴィティヨガを受けると体の疲れもかたさもほぐれるのでリラックスした状態で眠れました。

とても気持ち良かったです。ありがとうございました♪