ヨガラウンジ／Gravity yoga Association

大好きなLisa先生の久々のレッスンに参加しました、ゆっくりとした呼吸が全身に空気のすき間を作ってくれてリラックスできて、躰が軽くなりました、そして！手をぶつけてあざがあった赤身が、なんと！だんだん薄く！なってきたんです！血液の循環が良くなったと、やはりグラビティヨガは素晴らしいと実感しました☆

本当に全身が軽くて、骨盤も正しい位置になったようで腰もに曲がります…

先生！いっぱいありがとうごさいます(*^-^*)

久しぶりのグラヴィティヨガでしたが、Lisa先生が優しくゆっくりと丁寧に教えてくださったので無理なくできました。癒される空間と先生の声で心身リラックスできました。歪んだ骨格も整ったようで体全体がスッキリしています。やっぱりグラヴィティヨガっていいなと改めて思いました☆

体験レッスン第1回目でしたが、全ての動きが自分の改善したい体の部分に関連するもので、久しぶりに気持ちよく全身が伸びました。

また、特に気になっている巻き肩や背骨の動きを修正してくださり、深い呼吸ができる様にもなりました。

次回第2回目の体験レッスンも今からとても楽しみです。

Yoshimi先生、どうもありがとうございました😊

優しさいっぱいのLisa先生に、たっぷりレッスンして頂きました、昨夜から、1日経過しても背筋がピンと伸びて、内臓がスッキリしています。グラヴィティヨガは、無理のないポーズで

自分のペースに先生の真心がプラスされて

楽しくレッスンできて最高です！Lisa先生,ありがとうございます！

心も体もスッキリしました。気持ちいいだけでなく、骨格も整った感じがします。ありがとうございました。

久々にLisa先生にレッスンしていただき、

アロマオイルのリラックスを嗅ぎながら、

ヨガタイムを楽しめました。

背中と骨盤が開き、体がとても、軽くなり、花粉症の鼻詰まりもスムーズになりました。

グラビティヨガは、幸せいっぱいになります！

妊娠後期でマタニティヨガを受講しましたがいろいろと配慮して頂きながら安心して参加できました。妊娠血動きが制限される中で身体もほぐれて気持ちよかったです。

はじめてこちらのスタジオにはじめての太陽礼拝🌞で参加させていただきました。

2日経ち、心地良い筋肉痛が腿の裏二の腕に。

アットホームな先生方にリラックスして参加できました。

ありがとうございました😊

久しぶりにお世話になり、こわばった体がほぐれ、背筋がのび、姿勢が楽になりました。内臓も喜んでるようです(^^)　Lisa先生のおおらかで、優しく包み込んでくださるご指導が大好きです！いつもありがとうございます(^-^*)

先生の声かけで、身体への意識を向けることができ、とても気持ちよかったです。アジャストメントも、伸びるだけでなく、先生の手の温もりがとても気持ちよかったです。終わった後、身体が軽くなったようでした。

とても親切にしていただき、初めてでしたが、あまり困らずにできました。弱った体幹、凝り固まった首肩周りによく効いて、先生の手当ての時の後一息のストレッチが本当に気持ちよかったです。終わった後は、頭が軽くなったようでした。

いつも猫背で肩が内側に入ってしまうのですが、ヨガのあとは肩甲骨あたりが柔らかくなって姿勢が整いました。スッキリした気分です。ありがとうございました。

Lisa先生の優しい指導で、楽しくレッスンを受けれました。新しい（さかなのポーズや…)

ポーズで、背筋、骨盤、胸が開き、とてもスッキリして、体が軽くなりました。便通も良くなり、いつもながら、感謝しております。(o^-^)

久しぶりに

ゆったりした気持ちで

過ごせました。

懐かしくて、楽しかったです。

また伺いますね〜♪

心身共にリフレッシュでき、明日からまた頑張る力になりました！ありがとうございました😊💗

何年かぶりの太陽礼拝108回のイベント参加しました。

やっている間は長かったのですが、いざ終わってみるとあっという間の108回でした(^◇^;)

太陽のエネルギーをもらい、108回達成できて、気持ちもスッキリし、ポジティブになれました。

次の日に早速、肩と腕の筋肉痛はありましたが…いい汗をかけました。その日のお酒は美味しかった〜笑

久しぶりに先生方にもお会いできて、本当にヨカッタです。ありがとうございました。

身体と心を整えることができる場所です。、日常の慌ただしさから抜け出し、ひととき穏やかな時間をいただいてます。

無理は続かないけど、頑張りすぎないこちらのヨガは長く付き合っていける、私にとってはなくなはならない空間です。

Yoshimi先生はじめ先生方皆さまの指導、対応は素晴らしいです。

久々のレッスンで、新しい方も参加されてて、

楽しい時間でした、LiSA先生は優しく指導してくださるので間違えても、恥ずかしくなくポーズができます。レッスン後の皆さんとのお話しも楽しかったです、ありがとうございます。

Lisa先生は優しく丁寧に教えてくださるので、安心して参加できます。心身ともにスッキリしました。グラヴィティヨガに興味がある人は是非一度お試ししてほしいなと思います。

すごく久々にレッスン参加しました(^^)

だらしくなく日々を過ごしていたので、体が動かず、Lisa先生に助けていただきました…おかげで、とても体が軽く、姿勢も良くなり出っ張りのお腹が少し凹み、楽になりました、目の疲れも取れ、感謝ばかりです！コロナ禍だからこそオンラインもできる、ヨガで体調管理を続けてきたいと思います。