Bodyコンシェルジュ ヨガの華

亜矢先生の元気溌剌な声と大胆なダンスにはいつも魅了されてます！

暑いけど今日も素敵な汗をかきました。いつもありがとうございます！

華奈子先生の優しいzoomレッスン

動きは ゆっくりでも 集中し汗が出て

とても気持ち良かったです！

感謝❣️ありがとうございました。

朝からゆったり身体を動かせて気持ち良かったです。

また参加したいと思います(^_^)

ゆったりしているのに、しっかり体はほぐれる…。運動が大の苦手で身体が硬すぎて致命傷な私にはピッタリのレッスンで、毎回予約が空いてたら入れてる状態です（*｀・ω・*）ゞ今日の股関節周りのストレッチは特に自分の体の硬さＮｏ．1箇所の所でしたが、痛みなくしっかり動かせました！また1つでもいつもと違うストレッチ内容を入れてくれると嬉しいです！

『ストレッチ』なはずなのに汗だくになってレッスンを受けさせて頂きました（笑）数ヶ月ぶりのハンモックでしたが、ゆみこ先生の丁寧な説明とアシストで身体をしっかり伸ばすことができました！後半のリストが入るのが最高に気持ち良かったです(^^)

先生の温かいご指導で スマホ音痴の私でも 何とか参加させて頂きました。不安がいっぱい とても緊張しましたが 画面から先生のお顔とお声が届いて ほっとし 何とか無事に行えました。ありがとうございました！

里美先生のレッスンはとても丁寧で親切に教えてくださいます。また私の楽しみは毎回かけてくださる曲に凝っていて、変化が色々あってとてもリラックスできます。

楽しいクラスを毎回ありがとうございます！

なかなかフリやポーズの覚えが悪いのですが、体を動かすととても気持ちがいいです👍

初めての時は『どこに効果あるんだろう？』と動きにも不安だらけで参加したビューティペルヴィスでしたが、２回目の参加で、意識する場所が少し分かった気がしました。筋膜ストラッチからの腹式呼吸→胸式呼吸の変化は分かりやすく、胸いっぱいに息が吸える気持ちよさが最高でした！

毎回楽しみに参加しています。提案なのですが、、そろそろfun4みたいなもう少し違うクラスも開催考慮してもらえると嬉しいです。よろしくお願いします。

ビューティペルヴィス後そのままフローダンスに参加してみました。基本の動きに不安があったので、どんな風に変わるのかドキドキしながらでしたが、前半に凝り固まってる筋膜を剥がし、その後調整して、さらに有酸素運動で楽しく調整。。。レッスン前の動きずらさがフローダンスと基礎の動きの時には『あっ、さっきより動かしやすい！』と実感できる驚きを感じることが出来ました！また2ヶ月振りのアヤ先生の声にも元気をもらいました！ヨガ再開してくれて本当に嬉しいです❣️これからもよろしくお願いします😊

再開後初のヨガは何ヶ月も待ってたリストラクティブ！普段はかかない汗がゆったりした動きでもしっかり出すことが出来ました。暑さが身体に追いついてなくてかなり疲れましたが、少しずつ負荷をかけていこうと思いました(^-^)先生方、これからまたよろしくお願いします(*^▽^*)

再開ありがとうございます！

いろいろな心配もあると思いますが再稼働してくださってありがとうございます。

コロナ太り解消ですね！

おはようございます。東京でコロナ患者が増えました。あなどれませんね。レッスン参加者には検温してもらってみえますが、記入してもらうシステムにされてはいかがでしょう。体温だけでは完全に防ぎきれませんが、全ての参加者に検温記入にしてもらう事によって、一緒にレッスン受けてる人は安心な人と、レッスン参加者にとっては、より確実な安心感が得られるのではないでしょうか

レッスン再開し、はじめのレッスンでした。ひさしぶりに体を動かし、体が軽くなり、スッキリしました。最近は規制されることが多く、ストレスもありましたが気分が良いです。

再開おめでとうございます！裕美子先生の大きな声も懐かしく久しぶりのレッスンは本当に楽しかったです。

開校にあたりいろいろとご苦労がおありだと存じますが今後もよろしくお願いします！

永遠の課題かもしれませんが、、最近新しい方がたくさん入って見えて

レッスンは至極初心者向けになっていて私たち常連は待機だったりすすめておいてといわれることが多々。

体験レッスンと常連者のバランスもう少しうまくいくといいかなあと。

先生の説明がわかりやすく、家でもできそうなことをたくさん教えていただきました。筋肉にじんわり効いてる感じがして、体がポカポカしてきました。最後に軽快な音楽にのって、体を動かせ、楽しかったです。

今日はやさしいAbに参加させて頂きました！

じんわり汗をかき、とても楽しかったです！

また時間が合えば参加したいです

バレトンに参加させて頂きました

先生がとても親切で素敵で

わかりやすく動いてくださるので

間違えても　何度も同じ動作を繰り返していくうちに

覚えていけて楽しかったです

たくさん汗をかけました