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レビュー

5.0(241 件のレビュー)

空中ヨガ Fun①(基礎①)【体験可能クラス】

体験の方が沢山みえて初心に戻りフレッシュな気持ちで取り組みました笑とても賑やかで楽しかったですョ~香奈先生がFUN2,3やMixも是非やってみて~~~ってお薦めして下さったのでチャレンジしてみよう!っと🙌


エイジングケアヨガ

テレビや雑誌でも注目の呼吸!本日のエイジングヨガのテーマは『呼吸』でした!簡単なようで難しいです。年齢とともに浅い呼吸になっている気がして・・・意識的に深くゆったりな呼吸がしたいです。ヨガは最適ですね🎵


サンセットヨガ&フラエクササイズ

憧れのサンセットヨガに初参加です💕
りんくうビーチ⚓思っていたより素敵⚓
曇り空でしたが雨じゃなくて良かった☺
強風?でしたが砂は飛んで来ないし芝生で足もざらざらにならず以外と快適‼(寒かったけど)
心地よい潮の香りと広い広い空と海の中でフラダンスとヨガが出来て最高😃⤴⤴フラダンス も里美先生の教え方が上手で初めてでもスゴく楽しかったです🍀😌🍀先生方お疲れ様でした☺


空中ヨガ Fun①(基礎①)【体験可能クラス】

参加している皆さんと空中で手を繋ぐ
ところが新鮮で楽しかったです。
また参加したいです。


バレトン

バレトンは私が通ってるヨガクラスの中で1番運動量が半端ない!笑
余計な事を考える暇ないし☺無我夢中で集中できる☺とても素敵な楽しみでお気に入りのクラスです☺


空中ヨガ Fun①(基礎①)【体験可能クラス】

2回目で慣れないのもあり
気後れしていましたが
とても楽しかったです。(特にブランコや
スパイダーマン)
体のいろいろなところの「こり」が
ほぐれ、随分楽になりました。
また参加したいです。


体を目覚めさせるヨガ

久しぶりの真代先生のクラスに参加しました❣️いつも素敵な声で導いてくださる真代先生😊最近肩こり、呼吸のし辛さetc上半身の辛さに悩んでたのですが1時間のレッスンで呼吸がものすごく変わって肺までたっぷり空気が吸えるようになりました!またゆったりした動きなのに汗が流れるw肩こりの人や運動超苦手な方でも十分楽しめます。


空中ヨガ Fun③(基礎③)

初めてのFUN3!楽しく出来ました!少しハードなポーズも「ヒップアップにスゴく効果ありますョ~!」と言われると頑張れます(笑)最後のヴァンパイア?のポーズが途中で分からなくなったので再チャレンジ!します☺宜しくお願いします🙇


空中ヨガ Fun①(基礎①)【体験可能クラス】

FUN1を何度かレッスンしてフローティングやFUNMixもやりましたが空中ヨガの中では基礎のFUN1が1番安心(笑)空中ヨガの基本が分かりやすく楽しく習えますョ!腕も足もしっかり筋肉が付いてきた?気がします☺


筋膜シリーズ『整顔』

新しい事・体に良い事・楽しそうな事!何でもやってみたい私!早速参加しました!亜矢先生なので綺麗になること間違い無し!小顔・リフトアップ・肌のハリツヤの改善と良い事ずくめで期待大!骨盤調整の先生だけあって顔と骨盤と全身の関係を分かりやすく説明しながらの充実したレッスンでした。強くマッサージしたり顔ヨガでは無くて筋膜をストレッチする(習わないと分からないデスょ)続けると効果が出る感じです🍀😌🍀骨盤の重要性を再確認な素敵な時間でした。