Bodyコンシェルジュ ヨガの華

オンラインレッスンです。ＺＯＯＭにてご参加ください。
ＺＯＯＭのみになりますので、スタジオ参加はできません。
ご予約時の返信メールで当日のZOOMのURL、ID、パスワードが届きます。 そちらより当日10分前～お入りください。
※月2.3回会員様は会費内の回数にカウントされます(会員カードに日付の記入をお願いします)

【整顔クラス】
骨盤の状態は、顔に現れています！
目の大きさ、顎のライン、顎関節の動きなど左右差ありませんか？日常の体の使い方や姿勢が今の自分を作り出しています。整顔レッスンでは、デコルテから頭蓋骨までを集中的にアプローチし整えていきます。
リフトアップ、肌のトーンなどお顔の印象に変化が！10年後の自分の為に、一緒にケアしていきましょう♡

※スタジオレッスンをZOOMにて同時配信致します。

※指導はございません。 以下必ずお読みいただきご確認下さい。 ↓↓↓↓↓

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※月2.3回会員様は会費内の回数にカウントされます(会員カードに日付の記入をお願いします)

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※月2.回会員様は会費内の回数にカウントされます(会員カードに日付の記入をお願いします)

※スタジオレッスンをZOOMにて同時配信致します。 ※指導はございません。ご予約時の返信メールで当日のZOOMのURL、ID、パスワードが届きます。 そちらより当日10分前～お入りください。
※月2・3回会員様は会費内の回数にカウントされます(会員カードに日付の記入をお願いします)

「【同時配信】木9骨盤調整ｏｒ朝ヨガ」について
※スタジオレッスンをZOOMにて同時配信致します。 ※指導はございません。 ※ヨガの華会員様無料（レッスン数にカウントされません） 以下必ずお読みいただきご確認下さい。 ↓↓↓↓↓ ご予約時の返信メールで当日のZOOMのURL、ID、パスワードが届きます。 そちらより当日10分前～お入りください。

ヨガ初心者向けのクラスです。呼吸の仕方、ポーズ１つ１つ丁寧にお伝えします。身体が硬くても大丈夫です！
ヨガを通して、身体が喜ぶ感覚を一緒に味わいましょう。

呼吸に意識を向けて１つ１つのポーズをゆっくりと丁寧にとっていきます。
朝ヨガでスッキリ目覚めて元気に１日をスタートしましょう！

反る・曲げる・捻る・伸ばす・4つの動きを順番に繰り返し身体の調子を整えるヨガです。

いつもより呼吸に意識が向きやすいアロマの環境でヨガをしましょう。

ゆっくり動きながら、身体を整えていきます。