セルフケアヨガ
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レビュー
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匿名のユーザー 女性 | 50代
肩凝りが解消しリンパの流れも良くなったと感じます。（自分が長期休んでいた為→）久しぶりのブランコは足の付け根がグリグリ痛かったですが😭とても楽しかったです😊
足も軽くなりました。ありがとうございました🙏✨
返信コメントFun Mixのレッスンご参加ありがとうございます！
久しぶりのブランコ(笑)効きますよね～！！
全身の流れが良くなったのを実感していただけて良かったです🎵
また一緒に楽しく動きましょう～☆
真依子
2024年10月27日匿名のユーザー 女性 | 50代
2週間ぶりのビギナーズヨガでした。
やはり一週間のブランクを感じながらの動きでしたが、終わった時は元通り。疲れ知らずの体に戻りました。今週のレッスンは指のコリに効きました😃
返信コメントビギナーズヨガ、いつもご参加ありがとうございます！
疲れ知らずの体✨良かったです！！大事なことですね！！
また冬に向けての体作り、一緒に行いましょう🎵お待ちしております☆
真依子
2024年10月27日匿名のユーザー 女性 | 50代
今日のアロマヨガで、背骨を曲げるポーズをしました。ゆっくり呼吸をして、背骨一つ一つに隙間を開けるイメージをしてポーズに向き合ったお陰か、身体が楽になりました。
アロマヨガの後は、優しい気持ちになれます。大好きなヨガの時間です。
先生、いつもありがとうございます♪
返信コメントアロマヨガにご参加頂きありがとうございました😊
背骨一つ一つを丁寧に動かしながら呼吸を深めていらっしゃるのがとても伝わります。私も優しい時間を頂いています☺️🙏💓
またお待ちしていますね♪
友香里
2024年10月18日