マシン（チェア）を使った

2名様限定のセミプライベートレッスンとなります。

１回40分



3月4月は担当がランダムとなります。

5月担当：Kotono



[対象者]

セミプライベートレッスンの回数券利用が可能なクラスとなります。

※お子様連れは不可のクラスとなります。

※プライベートレッスンで身体の使い方を覚えた方限定のクラスとなります。

マシン（チェア）を使った

2名様限定のセミプライベートレッスンとなります。

１回40分

担当：Natsuko



[対象者]

セミプライベートレッスンの回数券利用が可能なクラスとなります。

※お子様連れは不可のクラスとなります。

※プライベートレッスンで身体の使い方を覚えた方限定のクラスとなります。

キャンドルの柔らかい光をぼんやり眺めながら、力みやすい首や肩周りを丁寧にほぐしていきます。

オレンジ色の優しい光にはリラックス効果もあります。そんな光に包まれると、なんだか身体も心もゆるゆる〜とほどけていく…そんな感覚を味わいにいらしてください。

（クラス内容）

ヨガニードラという寝転がった状態で行う瞑想を中心としたリラックス効果の高いクラスです。

ストレッチとマッサージを行い、ヨガニードラ という流れなので、お怪我や体調が優れない時にもセルフケアとしてご参加いただけます。またこのクラスでは魔法のヨガブロップと呼ばれるボルスターを使用します。

私たちは1日に1万2000回から多い時は6万回も考え事をしています。ヨガニードラで頭も心もひと休み。瞑想後のスッキリ感を味わいにいらしてください。

（担当）

　Moeka



（キャンセルポリシー）

キャンセル可能期限は２日前までとなります。

期限を過ぎてしまった場合キャンセル料として100％または回数券の消化が発生いたします。

このクラスは姿勢改善に必要な筋力と柔軟性を養うクラスです。

※グループレッスンの為マシンは使用せずマットの上で行います。