新所沢駅東口徒歩2分！
女性専用のヨガ、ピラティススタジオです。
koyomi yoga pilatesでは
マシンピラティスを主に使用した『プライベートレッスン』や
少人数制で行う『グループレッスン』ヨガ、ピラティスを実施しています。
『プライベートレッスン』
インストラクターと１対１で行うレッスンです。
マシン（キャデラック）を使用し身体の状態を整えます。
レッスンの前後で姿勢の確認を行い、50分での変化を感じて頂きます。
✔︎初心者の方
✔︎運動に不安がある方
✔︎効率的に身体を変えたい方
✔︎産後の身体を整えたい方
におすすめです。
『グループレッスン』
１レッスン5名までの少人数制で行うレッスンです。
五感で感じられるよう空間演出と様々な種類のレッスンを提供しております。
✔︎運動を習慣化させたい方
✔︎気軽に運動をしたい方
✔︎レッスン費用を抑えたい方
におすすめです。
心地よい毎日をここから。
忙しい日常に、心と身体を解く時間を。
お客様1人1人に寄り添ったレッスンを提供いたします。
気軽にお問い合わせご予約ください。
レビュー (72)
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匿名のユーザー
初めてマシンピラティスを体験しました。
体の状態、痛いところなどを丁寧に聞いてくださり、気になるところにアプローチしていただきました。
おかげで筋肉痛です(笑)
しっかり効果が出ています。
続けたいと思います。
匿名のユーザー
その日、その時の体調を考慮し、体をみて、必要な部位にアプローチするメニューを提供してくださっていることが分かるので、レッスン後の姿勢の違いが立ち姿勢で実感します！毎回同じメニューではことも楽しいです♪
匿名のユーザー
今日も楽しいレッスンでした。今日はチェアを使いながら、意識する・使う筋肉や部位を意識しながら動くことができてすでに全身筋肉痛です。私は一番きついマットピラティスで動けるようになることを目指しているのですが、今回はマットピラティスにつながるようにチェアを使って練習させてもらえてとても興味深く面白かったです。この一週間仕事が忙しく運動せずに爆食してましたが、太らずにいられるのはピラティスで代謝が上がっているのと普段の姿勢が良くなったおかげです