資格; RYT200,(全米ヨガアライアンス)
YMCメディカルトレーナーズスクール
米国NLP™️協会認定NLPプラクティショナー
セラピューティックTA(交流分析)
ヨガインストラクター2級
5min yoga Exercise Teacher
介護福祉士、社会福祉主事
ヨガ歴15年
体調やご希望を聞いてレッスンを構成していますので初心者、シニアの方でも安心して受けて頂けます。終わった後に心と身体がほぐれて笑みがこぼれるようなおひとりおひとりに寄りそったレッスンを心がけています。介護施設への椅子ヨガ訪問も行なっています。
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匿名のユーザー
思い出したらすぐにできるツボ押しは、早速家族にも伝えさせていただきました。弱い腹筋を他のところでカバーして頑張ろうとするしている自分の体を自覚していてもどうしたら腹筋だけを鍛えることができるか悩みでしたが、解決への手立てを教えていただけたのでとてもありがたかったです。そして無理なく続けていくことを薦めてくださりとても嬉しく感じます。またよろしくお願いします。
レビューありがとうございます😊
ご家族でツボ押しいいですよね👍
腹筋は1日で作れず日々継続していくことで少しづつ付いてきます。楽しみながら
続けてみて下さい。できる回数が増えると励みになりますよ💓
また、お待ちしています🥰
2024年03月02日匿名のユーザー
自分の体に深く呼吸を入れ、瞑想して体を動かす時間を持つことは、自分が意識している以上に心身を整えてくれることを感じました。ヨガの時間は、まさに特別な時間です。丁寧なレッスンをいつもありがとうございます。また、よろしくお願いいたします。
レビューありがとうございます😊
深い呼吸をしながら身体を動かすことで
瞑想状態になります。より意識が研ぎ澄まされていきます。今の自分の状態を確認することができるようになっていきます。いつもレッスンでご自身の体に意識を向けられていることが素晴らしいです✨また、お待ちしています🥰
2024年02月17日匿名のユーザー
他県へ引っ越し前の最後のヨガでした。先生のヨガは1時間のレッスンですが絶大な効果です。この緩みがこの安らぎが味わえなくなるのがとても残念です。先生、生徒の皆さん、仲良くしてくださり、ありがとうございました。一緒にヨガができた事、感謝です。
レビューありがとうございます😊
長い間一緒にヨガをしましたね。たくさんのレビューありがとうございました。その言葉にどれだけ励まされたことでしょう。レッスンが終わった後に「気持ちいい」と言いって清々しいお顔をする姿が見られなくなることがとても淋しいです。遠く離れてはしまいますが心で繋がっていると信じています。今までご一緒に気持ちよくヨガのできた事に感謝します✨🙏💓お身体に気をつけてくださいね☺️
2024年01月31日