東京 東急目黒線・大井町線 大岡山で
 “やさしい” だれでもヨガ を、笑顔でやっています。

キッズからシニアまで
いつでも、どこでも、だれでもできる
やさしいヨガやアートをお伝えしています。 
 
“Yoga & Art” are a happy  life  skill.
 A smiling face makes us happy.
 
歳を重ねるのが楽しくなる

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ハタヨガ全般・産前産後ヨガ・親子ヨガ・キッズヨガ
顔ヨガ・ラフターヨガ・シニアヨガ
様々なヨガ＆アートのイベントやワークショップ等を開催中
　
＊スタジオレッスン / オンラインレッスン 対応
＊初回体験は1,100円 / ドロップイン1回 2,750円 / 回数券4回分 8,000円〜（税込）
＊マットレンタル代100円
＊親子ヨガ、顔ヨガ、顔筋トレ、笑いヨガ、ヨガ＆アートイベントレッスンなどは別途料金。

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ヨガインストラクター
アートセラピスト
シンギングボウルプレイヤー

　
RYT200修了
Yoga Ed キッズヨガインストラクター RCYT修了
Yoga Ed キッズチェアヨガトレーナー
ブリスベイビー 産前・産後ヨガ85時間 RPYT修了
ニコウタyoga ママ＆ベビー産後ヨガ修了
ティアン・アラン リストラティブヨガ 35時間TT修了
ティアン・アラン リストラティブヨガ セラピューティックスアドバンス 42時間TT修了
マリア・カースティン シニアヨガ40時間TT修了
ジュディ・クラップ ヨガセラピー35時間TT修了
ハートオブヨガアドバンス50時間TT修了
高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座アドバンス修了
顔ヨガ協会認定 顔ヨガ間々田メソッド アドバンスコース修了
間々田佳子メソッド コアフェイストレーニング マスターインストラクター
ラフターヨガインターナショナル認定 ラフターヨガティーチャー
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一般財団法人生涯学習開発財団認定
アートワークセラピスト
キッズアートワークセラピスト
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ゆびのば®体操運動士〈基礎応用修了〉
ゆびのばソックス 認定アドバイザー
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ISBA認定 シンギングボウルヒーリングビギナー講師
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大岡山 
Yoga & Art （ヨガ&アート）主催
イイダジュンコ

https://www.yogart-jp.com/ 
Email: yogart8@gmail.com 
Blog: https://ameblo.jp/yogart/ 
Facebook: www.facebook.com/yogandart/ 
Instagram: https: www.instagram.com/yoga.and.art/
 
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大岡山（東京 目黒区・大田区）から全国へ！キッズからシニアまで、いつでもどこでも誰でもできる、やさしいヨガ・表情筋トレーニング・アートで、身体も心も楽に、人生を笑顔で幸せに輝かせましょう。

大岡山駅より徒歩2分と7分 やさしいヨガとアート教室 Yoga & Art ヨガ＆アート

大岡山 やさしいヨガ　スケジュール

6月も10日ほど過ぎてしまいました。

予約サイトよりご予約頂き、お越し頂き感謝しております。

お知らせが遅くなり、誠に恐縮です。

先月末からイベントと家屋の雨漏りや大型家電のトラブルが相次ぎ、

先週末過労と熱中症で体調を崩しておりました。

なるべくレッスン日程を避けておりますが、

今後工事が入るなど、変更がある場合には、

なるべく早くお知らせ致しますね。

の大切さを、改めて痛感中です。
　　 　　　　

レッスン一覧 https://coubic.com/yogart/booking_pages

レッスンカレンダー https://coubic.com/yogart/services　

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・　

休日と振替【毎週月曜・隔週金曜・祝日】

●6/13（木）午後お休み・夜レッスンあり
　

・・・・・・・・・・ 　　 　 　

＼親子でヨガとアート／ 
●6/23（日）14:00-15:30 〈WAPPY 親子ヨガ＆アート〉90分 ★YA （￥2,850〜）＊  　 
＊前半親子ヨガ・後半アートワークで、楽しく心身を整える時間を
 https://coubic.com/yogart/955203

＼身体の軸＆顔の軸を整えよう／
●6/22（土）13:00-14:15
〈センタリングヨガ〉 ★YA / @OL 
＊顔レッスンの前に大好評　
https://coubic.com/yogart/227941
（Yoga&Art Studio）
https://coubic.com/yogart/398034
（オンラインZoom）

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6/1（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

6/1（土）13:30-14:00〈顔の筋トレ×笑いヨガ〉 @OL（無料）＊

6/1（土）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊

6/4（火）10:30-11:30〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分 @OL（OLSP￥2,990）＊

6/4（火）19:30-20:45〈やさしい 夜ヨガ〉☆HS 

6/5（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA

6/5（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL

6/5（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL

6/6（木）14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL

6/6（木）16:00-17:15〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL

6/6（木）20:00-21:15〈やさしい夜ヨガ〉☆HS

6/7（金）14:00-15:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊

6/8（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

6/8（土）13:30-14:00〈顔の筋トレ×笑いヨガ〉 @OL（無料）＊

6/8（土）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊

6/9（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS　

6/11（火）10:30-11:30〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分 @OL（OLSP￥2,990）＊

6/11（火）19:30-20:45〈やさしい 夜ヨガ〉☆HS 

6/12（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA

6/12（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL

6/12（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL

6/13（木）10:30-11:30〈自由が丘 笑顔ラフターヨガ〉緑ヶ丘文化会館 本館第1レク（￥1,000）＊

6/13（木）20:00-21:15〈やさしい 夜ヨガ〉☆HS

6/14（金）14:00-15:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊

6/14（金）21:00-22:00〈夜のリラクゼーションヨガ〉@OL

6/15（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

6/15（土）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊

6/16（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS

6/18（火）19:30-20:45〈やさしい 夜ヨガ〉☆HS 

6/19（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA

6/19（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL

6/19（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL

6/20（木）10:30-11:30〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分 @OL（OLSP￥2,990）＊

6/20（木）14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL

6/20（木）16:00-17:15〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL

6/20（木）20:00-21:15〈やさしい 夜ヨガ〉☆HS

6/21（金）14:00-15:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊　

6/21（金）21:00-22:00〈夜のリラクゼーションヨガ・国際ヨガDAY〉@OL　

6/22（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

6/22（土）13:00-14:15〈センタリングヨガ〉 ★YA / @OL

6/22（土）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊

6/23（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS

6/23（日）14:00-15:30〈WAPPY 親子ヨガ＆アート〉90分 ★YA （￥2,850〜）＊

6/25（火）10:30-11:30〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分 @OL（OLSP￥2,990）＊

6/25（火）19:30-20:45〈やさしい 夜ヨガ〉☆HS 

6/26（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA

6/26（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL

6/26（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL

6/27（木）14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL

6/27（木）16:00-17:15〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL

6/27（木）20:00-21:15〈やさしい 夜ヨガ〉☆HS

6/28（金）14:00-15:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊　

6/28（金）21:00-22:00〈夜のリラクゼーションヨガ〉@OL

6/29（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

6/29（土）13:00-14:00〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉 @OL（無料）＊　

6/30（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS

6/30（日）14:00-15:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊　
　　

★YA / @OL：ヨガ&アートスタジオ・オンライン同時配信 

小学生以上参加可能（学生割引あり）

大岡山 やさしいヨガ　スケジュール

【スタジオ / オンライン】



6月も10日ほど過ぎてしまいました。

予約サイトよりご予約頂き、お越し頂き感謝しております。

お知らせが遅くなり、誠に恐縮です。



先月末からイベントと家屋の雨漏りや大型家電のトラブルが相次ぎ、

先週末過労と熱中症で体調を崩しておりました。

なるべくレッスン日程を避けておりますが、

今後工事が入るなど、変更がある場合には、

なるべく早くお知らせ致しますね。



「鍛える、頑張る」

「緩める、休息」

の大切さを、改めて痛感中です。
　　 　　　　

レッスン一覧 https://coubic.com/yogart/booking_pages

レッスンカレンダー https://coubic.com/yogart/services　



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大岡山やさしいヨガ 2024年6月

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・　

休日と振替【毎週月曜・隔週金曜・祝日】

●6/2（日）お休み

●6/13（木）午後お休み・夜レッスンあり
　

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　6月の SPレッスン 

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＼親子でヨガとアート／ 
●6/23（日）14:00-15:30 〈WAPPY 親子ヨガ＆アート〉90分 ★YA （￥2,850〜）＊  　 
＊前半親子ヨガ・後半アートワークで、楽しく心身を整える時間を
 https://coubic.com/yogart/955203

＼身体の軸＆顔の軸を整えよう／
●6/22（土）13:00-14:15
〈センタリングヨガ〉 ★YA / @OL 
＊顔レッスンの前に大好評　
https://coubic.com/yogart/227941
（Yoga&Art Studio）
https://coubic.com/yogart/398034
（オンラインZoom）

・・・・・・・・・・ 　 　

6/1（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

6/1（土）13:30-14:00〈顔の筋トレ×笑いヨガ〉 @OL（無料）＊

6/1（土）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊

【6/2（日）お休み】　

6/4（火）10:30-11:30〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分 @OL（OLSP￥2,990）＊

6/4（火）19:30-20:45〈やさしい 夜ヨガ〉☆HS 

6/5（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA

6/5（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL

6/5（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL

6/6（木）14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL

6/6（木）16:00-17:15〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL

6/6（木）20:00-21:15〈やさしい夜ヨガ〉☆HS

6/7（金）14:00-15:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊

6/8（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

6/8（土）13:30-14:00〈顔の筋トレ×笑いヨガ〉 @OL（無料）＊

6/8（土）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊

6/9（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS　



6/11（火）10:30-11:30〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分 @OL（OLSP￥2,990）＊

6/11（火）19:30-20:45〈やさしい 夜ヨガ〉☆HS 

6/12（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA

6/12（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL

6/12（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL

6/13（木）10:30-11:30〈自由が丘 笑顔ラフターヨガ〉緑ヶ丘文化会館 本館第1レク（￥1,000）＊

6/13（木）20:00-21:15〈やさしい 夜ヨガ〉☆HS

6/14（金）14:00-15:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊

6/14（金）21:00-22:00〈夜のリラクゼーションヨガ〉@OL

6/15（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

6/15（土）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊

6/16（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS



6/18（火）19:30-20:45〈やさしい 夜ヨガ〉☆HS 

6/19（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA

6/19（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL

6/19（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL

6/20（木）10:30-11:30〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分 @OL（OLSP￥2,990）＊

6/20（木）14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL

6/20（木）16:00-17:15〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL

6/20（木）20:00-21:15〈やさしい 夜ヨガ〉☆HS

6/21（金）14:00-15:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊　

6/21（金）21:00-22:00〈夜のリラクゼーションヨガ・国際ヨガDAY〉@OL　

6/22（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

6/22（土）13:00-14:15〈センタリングヨガ〉 ★YA / @OL

6/22（土）15:00-16:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊

6/23（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS

6/23（日）14:00-15:30〈WAPPY 親子ヨガ＆アート〉90分 ★YA （￥2,850〜）＊



6/25（火）10:30-11:30〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分 @OL（OLSP￥2,990）＊

6/25（火）19:30-20:45〈やさしい 夜ヨガ〉☆HS 

6/26（水）10:30-11:45〈産前産後ヨガ〉★YA

6/26（水）14:00-15:15〈昼のハタヨガ〉★YA / @OL

6/26（水）21:00-22:00〈女性のためのヨガ〉@OL

6/27（木）14:00-15:15〈女性のためのヨガ〉★YA / @OL

6/27（木）16:00-17:15〈リストラティブヨガセラピー〉★YA / @OL

6/27（木）20:00-21:15〈やさしい 夜ヨガ〉☆HS

6/28（金）14:00-15:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊　

6/28（金）21:00-22:00〈夜のリラクゼーションヨガ〉@OL

6/29（土）10:00-11:15〈モーニングフロー〉 ★YA / @OL

6/29（土）13:00-14:00〈大岡山 笑顔ラフターヨガ〉 @OL（無料）＊　

6/30（日）10:00-11:15〈やさしい 朝ヨガ〉☆HS

6/30（日）14:00-15:00〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分（SP￥3,630）★YA＊　
　　

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記号について

☆HS：ヒイラニスタジオ　 

★YA：ヨガ&アートスタジオ 

@OL：オンラインレッスン 

★YA / @OL：ヨガ&アートスタジオ・オンライン同時配信 

＊回数券利用不可・別価格

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お子様のご参加

小学生以上参加可能（学生割引あり）

産前産後ヨガ：マタニティ・ベビーヨガ OK

ママ＆ベビー：キッズ・ベビー OK

女性のためのヨガ：マタニティOK

　　　　　　　　　オンラインOK・スタジオは1組ご参加時のみOK 　　

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プライベートレッスン

予約サイト、メールにて承っております。

「お名前」「年齢」「ご希望レッスンと内容」「スタジオ/オンラインいずれかのご希望」

「日時（候補３つ）」「レッスン時間」をご記入の上、ご連絡下さい。

一両日中に追って詳細をお知らせ致します。

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通常ヨガレッスン価格 

スタジオ：1回￥2,750〜 4回〜12回 回数券あり 

オンライン：1回￥1,650〜 4回〜10回 回数券あり / 月謝制：￥5,500 無制限 

顔レッスン・笑いヨガ・プライベートほか各種レッスン 

各予約ページを参照下さい。

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回数券の期限切れは、1週間前にお知らせが届きます。

ご要望により、残り回数を再付与しておりますので、

お気軽にご連絡下さいませ。

（延長はシステム上、MAX180日までとなりました）



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＼ 顔レッスン（コアフェイストレーニング）／

〈身体から引き上げる↑顔筋トレ〉60分

現在、スタジオ・オンライン平日も含めて多めに設定致しました。

https://coubic.com/yogart/863289

スタジオクラスは現在MAX3名のセミプライベートクラスです。

https://coubic.com/yogart/893278



「顔筋トレ5回 集中講座」

オンライン5回集中講座 各90分【随時ご希望の日時と相談にて開催】　

（火）14:00-15:30　（金）19:00-20:00  （日）午後など

しっかり覚えたい方向け。キットやレジュメを利用しますので、

お早めにご予約、お問い合わせ下さい。

https://coubic.com/yogart/504610


思いがけない事が起きた時ほど、

ヨガの学びが精神的に助けになっています。
　　　

それでは、ご無理のないところで、　

今月もお会いできるのを

楽しみにお待ちしております。

(*Ü*)



・・・・・・・・・・・・・・

イイダジュンコ　

・・・・・・・・・・・・・・　

メール：yogart8@gmail.com



最新情報はブログ・HPに掲載中！

Web : https://www.yogart-jp.com/

Blog : https://ameblo.jp/yogart/





SNS

Instagram：

ヨガ＆アートオフィシャル（お知らせ・ライブ配信）

https://www.instagram.com/yoga.and.art/　

笑顔ラフターヨガ（笑いヨガ・顔ヨガ・ライブ配信）

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スケジュール（随時更新中）はコチラのグーグルカレンダーをご覧下さい。

https://www.yogart-jp.com/

▼ご予約は、予約サイト、お問い合わせフォーム、メールよりどうぞ。　

予約サイト：https://coubic.com/yogart/（残席確認可能）

お問い合わせフォーム：https://www.yogart-jp.com/info/

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