大岡山 やさしいヨガ Yoga&Art

本日もご参加ありがとうございました。

私も毎回新たな発見！あります！！

鏡を見るタイミング（スキンケア、メイク、出かける前、お手洗いの時、オンライン会議の前など）で、ぜひ！

次回も新たなエクササイズや復習をしていきましょう。

体調回復されてよかったです。梅雨の気温や気圧の変化・・・つらい時期に、私もごろごろ緩やかに動いた後の、リストラティブヨガのクラスはとても楽になります。

次回も楽しみにお待ちしております。

レッスンご参加ありがとうございました。

1週間の疲れが取れたとのお声、とても嬉しいです。

また次回楽しみにお待ちしております。

ハタヨガご参加ありがとうございました。

梅雨の時期は、あえて動いて巡らせてあげると、重だるさが軽快します。

また次回楽しみにお待ちしております。

体調不良後のご参加ありがとうございました。動くヨガも陰陽のバランスを整えてくれますので、身体が楽になって良かったです。素敵な休日の夜をお過ごし下さいませ。

次回も楽しみにお待ちしております。

先日もご参加ありがとうございました。お天気や気圧で古傷痛みますよね。呼吸に意識を向けて、ゆっくり動いて身体を動かして、最後にお休みをしてあげる事で、楽になったりします。

リストラティブポーズはその支えにもなりますよね。また次回楽しみにお待ちしております。

先日も顔筋トレご参加ありがとうございました。もともと華やかななお顔立ちが更に引き上がって、輝きが増しておられました。お化粧タイミング、素晴らしいです。習慣づけをぜひ！

次回も別の引き締めアプローチ、了解致しました。楽しみにお待ちしております。