Reviews (306)

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    毎回、新たな発見があり感動しています。

    若返りの為にも、なくなてならないレッスンです。

    日々、少しずつでも継続して行いたいと思います。

    返信コメント

    本日もご参加ありがとうございました。

    私も毎回新たな発見!あります!!

    鏡を見るタイミング(スキンケア、メイク、出かける前、お手洗いの時、オンライン会議の前など)で、ぜひ!

    次回も新たなエクササイズや復習をしていきましょう。

    2022年06月18日
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    梅雨で気温の高低差があり、頭痛が酷かったが、レッスン後は身体の血流が良くなり、頭痛も取れ身体が楽になりました。

    ありがとうございました。

    返信コメント

    体調回復されてよかったです。梅雨の気温や気圧の変化・・・つらい時期に、私もごろごろ緩やかに動いた後の、リストラティブヨガのクラスはとても楽になります。

    次回も楽しみにお待ちしております。

    2022年06月18日
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    1週間の疲れが取れた気がします😊 どうもありがとうございました。

    返信コメント

    レッスンご参加ありがとうございました。

    1週間の疲れが取れたとのお声、とても嬉しいです。

    また次回楽しみにお待ちしております。

    2022年06月18日
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    久しぶりにハタヨガに参加しました。

    呼吸法で身体が目覚め、身体を動かしてとても爽快感がありました。

    これからの梅雨の時期に、ぴったりだと思いました。

    また、よろしくお願いします。

    返信コメント

    ハタヨガご参加ありがとうございました。

    梅雨の時期は、あえて動いて巡らせてあげると、重だるさが軽快します。

    また次回楽しみにお待ちしております。

    2022年06月18日
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    突然、体調不良になり激しい胃痛が起こり一日寝込んでしまったが、このレッスンを受講し、自律神経が整って、身体が楽になりました。

    週末の朝、身体がスッキリとして良い休日を過ごせそうです。

    ありがとうございました。

    返信コメント

    体調不良後のご参加ありがとうございました。動くヨガも陰陽のバランスを整えてくれますので、身体が楽になって良かったです。素敵な休日の夜をお過ごし下さいませ。

    次回も楽しみにお待ちしております。



    2022年06月05日
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    最近天気が悪く、古傷が痛み、痛み止めの薬を服用したりと辛い日を過ごしていましたが、呼吸法や、スロートレーニングを行う事により身体が信じられないくらいに楽になりました。

    返信コメント

    先日もご参加ありがとうございました。お天気や気圧で古傷痛みますよね。呼吸に意識を向けて、ゆっくり動いて身体を動かして、最後にお休みをしてあげる事で、楽になったりします。

    リストラティブポーズはその支えにもなりますよね。また次回楽しみにお待ちしております。

    2022年06月05日
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    今回も楽しく、顔の筋トレありがとうございました。

    側頭筋の引き上げは朝のお化粧する時のルーティンにしようと思います。綺麗に歳を取れるよう頑張りまーす!

    次回も復習しながら他の筋肉引き締め教えてください。

    返信コメント

    先日も顔筋トレご参加ありがとうございました。もともと華やかななお顔立ちが更に引き上がって、輝きが増しておられました。お化粧タイミング、素晴らしいです。習慣づけをぜひ!

    次回も別の引き締めアプローチ、了解致しました。楽しみにお待ちしております。

    2022年05月30日

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