大岡山 やさしいヨガ Yoga&Art

とにかく先生が優しいです。

そして無理をしないよう常にお声がけくださることで、安心しながらやれています。それでもレッスン後は自分の体の変化を感じられます。

思い切って参加して良かったです。

順子先生、昨日はありがとうございました。

久しぶりのレッスン参加でエクササイズはほとんど忘れていましたが、今回のテーマだったほぐしエクササイズをするうちに記憶が蘇り、今までつだ一番レッスン前後の違いを体感できました。坐骨を立てて座ることをしていなければ身体や顔の歪みが出てしまうことも身をもって感じました。またレッスンに参加させていただきます。ありがとうございました！

久しぶりにオンラインラフターヨガに参加しました。順ちゃんお得意の顔の筋肉をほぐすエクスサイズをたっぷりやった後、節分にちなんだ笑いネタでたくさん笑うことができて楽しかった。じゅんちゃんの青鬼の仮装が可愛かったよ♡

すっかり体が緩んで最後寝落ちでした。1年の疲れを癒やせた感じです。どうもありがとうございました。

顔だけでなく、呼吸や体幹もスッキリしました。また前向きに生きて行けそうです。

病みあがりで久しぶりのレッスンでしたが、身体固くなっているうえに体幹が更に衰えていることを実感しました。自宅でも少しの事から日々続けねば、と思いました。身体の色々なところが伸びて気持ちも前向きになりました。有り難うございました。

太陽礼拝が自分なりにうまくできて嬉しかったです☺️

今日もありがとうございました♪