Yoga studio ＆ Healing salon_Stand By You

通い始めて2ヶ月目。

いろいろなクラスに参加していますが、どのクラスも楽しくヨガができるプログラムになっていて、通うことが楽しみです。

これからも自分の体と向き合うヨガを行い、健康ライフを楽しみたいと思います。

ご指導よろしくお願いします。

いつでもできるエクササイズを教えていただき、身体がとてもほぐれて、家に帰って気持ちよく昼寝ができました。

またシフトが合ったら参加したいです。

ありがとうございました。

脳にも体にも良いプログラムで、楽しかったです。

ポーズの名前がまだわかりませんが、丁寧にアシストしてもらえるのだ、なんとか形になりました。

ありがとうございました。

骨の骨格を確認しながら身体の動かし方を指導してもらい、自主トレの参考になりました。

入会初のクラスでした。

欠席の方がいたので、生徒は私1人。

自分の弱い部分がわかり、改善方法もしっかりと教えてもらえました。

自宅でもメンテナンスしていこうと思います。

ありがとうございました。

初心者の私でしたが、なんとかついて行くことができました。たくさんのポーズの名前で混乱しましたが、

良い脳トレになりました。

心、身体、頭にいいヨガに出会えて良かったです。

これからも地道に頑張ります。

入会2回目でお世話になりました。

少人数なので、しっかりとアドバイスをいただきながら1時間しっかりとヨガができました。

心身リラックスできてとても良い時間でした。

これからもゆっくりと続けていこうと思います。

友人にもお勧めしたいです。

よろしくお願いします。

2回目です！

リラクゼーションがメインの目的でしたが、最近気になっていた腰の張りについてもご相談したら、快く状態をみてくださいました。

最初の体ほぐしの時点から、腰が緩んでいく感覚があり、施術中はずっとリラックスできました！

たぶんいびきを一瞬かいていた気がしますが、それくらい心からリラックスできました。

本当にありがとうございました！

また利用させていただきたいです。

50肩で、伸ばせないし後ろに回せない左腕が、教室の後には動かせる範囲が広がって楽になりました！アツコ先生が1人1人の体調に合わせてアドバイスくださるので、安心して参加できます。

少人数制のおかげか、一人一人の身体の状態を確認してくださってからのヨガスタートなので、アプローチがとてもしっくりきます。

初心者ですが、とっても丁寧に教えて頂けるので

安心して通っています。身体が硬いから無理だと諦めていた数々の動き…レッスンに通う度『はっ！出来た！！』という感動を味わえる喜びが病みつきになってます♫

軽いタッチで、めちゃくちゃ気持ちよかったです！リラックスできました。

施術中はもちろんのこと、終わった後すぐに姿勢が変わっていることが目に見えてわかり、びっくりしました。

自分の身体の様子をよく観てくださって、その状態に合わせた施術をしてくださりました。

そのあとも、身体の水分のめぐりがすごくよくなってるなあと感じられて、本当に良かったです。

またお願いしたいです。ありがとうございました。

ATSUKO先生のレッスンを受けました。外の暑さに合わせた内容と、マスク生活で衰えた首前面のストレッチがとても気持ち良かったです。ありがとうございました。

アロマリンパマッサージを受けました。贅沢にスクワランオイルを使ってくれて、気持ち良かったです。途中寝ちゃいました。また金曜日にお休みが取れたら行きます！

初めてのヨガなのでベーシックを受けてみました。先生がとても丁寧に教えてくださり、気持ちよく汗をかいた1時間でした。古民家なので落ち着いた気持ちにもなれる感じです。次の予約も入れました。

atsuko先生の説明がとてもわかりやすくてやさしいので本当にReluxして

トレーニングできます(^^♪

何時もありがとうございます。

Nanae先生のストレッチヨガレッスンを２回受けましたが、２度とも当日はよく眠れました！

レッスン中から肩凝りが楽になっているのがわかりますし、夫からも少し姿勢が良くなってきたような気がすると言われました。

先生の温かいお声掛けが励みになっています。

またどうぞ宜しくお願いいたします。

事前質問に答えると、それを参考にして施術してくださいます。

自分の身体がこんなに楽に感じるなんて、いつぶりくらいだろう？という感じです。

80分でちょうど良かったです😊