Name: ヨガニドラー
Brand: Studio Poppy
Price: 3300 JPY
Availability: PreOrder

ヨガマット　( 無料貸出しマット有 )

レッスン１５分前より入店可能です。

レッスン開始５分前までにスタジオへご入室ください。レッスンが始まりますと、途中入室不可となります。

スタジオ内への携帯電話の持ち込みはご遠慮いただいております。マナーモードに設定の上、ロッカー内にて保管くださいます様、お願い申し上げます。

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スポーツ選手やアーティスト、実業家など

日常に取り入れているとされる“瞑想”。

【頭の中の大掃除】とも、言えるでしょう。

心休まる時間が少ない現代人にとって

特に必要な時間かもしれません。

◎幸せホルモン『オキシトシン』の分泌向上

※瞑想をメインに行うクラスの為

簡単なストレッチと優しいポーズを行い

呼吸しやすい身体を作ってから

《 強度 》　１　★

《 所要時間 》　６０分 

《 持ち物 》

ヨガマット　( 無料貸出しマット有 )

汗拭き用タオル

お飲み物

動きやすい服装



《諸連絡》　

レッスン１５分前より入店可能です。

レッスン開始５分前までにスタジオへご入室ください。レッスンが始まりますと、途中入室不可となります。

スタジオ内への携帯電話の持ち込みはご遠慮いただいております。マナーモードに設定の上、ロッカー内にて保管くださいます様、お願い申し上げます。

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《 レッスン内容 》

スポーツ選手やアーティスト、実業家など

数多くの人々が

日常に取り入れているとされる“瞑想”。

【頭の中の大掃除】とも、言えるでしょう。



常に思考が働き

心休まる時間が少ない現代人にとって

特に必要な時間かもしれません。



〜期待される効果〜

◎集中力UP

◎幸せホルモン『オキシトシン』の分泌向上

◎リラックス効果

◎ポジティブになれる

etc.....



※瞑想をメインに行うクラスの為

ほとんど動きがありません。

簡単なストレッチと優しいポーズを行い

呼吸しやすい身体を作ってから

瞑想に入っていきます。

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ヨガニドラー 

〜あなたが、あなたらしくいられる場所〜

ご覧いただきありがとうございます。
 Studio Poppyです◎

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みなさまこんにちは。
 Studio Poppy 主宰
ヨガインストラクターのKyokoです！

宮城県登米市・佐沼にて《少人数制ヨガ&ピラティススタジオ》を運営しています。

皆様のご予約、心からお待ちしております◎

宮城県登米市にあるヨガ&ピラティススタジオ、 Studio  Poppyです。
本格的なヨガから当店オリジナルメニューまで、性別・年齢を問わず楽しめます！

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ヨガニドラー

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