yoga salon YUJ

このピラティスで、気持ち良く動けるのは、先生が私に合ったレッスンをして下さっているからだと感じます。

パーソナルレッスンならではの事と思っています。

レッスンを定期的に受けることで生活リズムが整い体をしっかり動かすことで気持ちもリフレッシュして元気になります。

決して否定せずに褒めて伸ばすレッスンですし、しっかりサポートしてくださるので安心してチャレンジできます。的確な調整で効果を感じられるので楽しくなります！パーソナルレッスンなのでレベルに合わせてじっくりプログラムを考えていただけ本当にありがたいです！

先生方に励まされて、今日は特に前向きな気持ちで帰りました！

いつも本当にありがとうございます！

次回もどうぞよろしくお願いいたします。

先生のサポートと調整で全身をしっかり動かせるので心身共に元気になる感覚で毎回レッスンが楽しいです！自分の体調やレベルに合ったレッスンを考えてくださるので本当にありがたいです。

姿勢の改善と体力作りのためにピラティスをしています

自分では気がつかないうちに姿勢が改善してきたようで嬉しいです

レッスンは先生のサポートで正しい姿勢でできるのが、パーソナルレッスンの良い所だと思っています

普段自分では動かさないところも動かせたのでスッキリしました。勧誘が無く好感をもちました。また伺います。

ピラティスは何歳になってもできるのが良いと思います。

先生のサポートで良いトレーニングが出来ていると思います。

寝不足で疲れ気味でしたが、先生の絶妙な調整でしっかり効果を確認しながらのレッスンなのでしっかり体を動かすことができ、元気に足取り軽く帰路につきました！心身共に整うのでパーソナルトレーニングはとてもありがたいです。

ピラティスは正しい姿勢で行うことによって、効き方が違ってくる事を先生のサポートによって実感します。

久しぶりのレッスンでしたが、しっかり身体を動かすことができて気分爽快でした！

通えない間自分でやっていましたが、幸先生の絶妙なアジャストメントで負荷のかかり方が全然違うのでやはりパーソナルトレーニングで無駄なく無理なく鍛えられるのは本当に素晴らしいなぁと改めて感じました！

パーソナルトレーニングは、その人に合った強度でやってもらえるので、助かります。

本当にどんな年齢の方でもできるトレーニングだと思います。

久しぶりに呼吸ができました。

大変な時でしたが伺って本当に良かったです。

少しずつできることをがんばります。

先生方、本当にどうもありがとうございました！

幸先生にピラティスを習い始めて1年が過ぎました。少しずつ柔らかく動けるようになってきたと感じます。

サポートのおかげで、正しい動きができるので、安心です。

お世話になりました。

来年も宜しくお願いします。

いつもありがとうございます。

怪我をした足の指先まで感覚が5年ぶりに戻るようになり、体幹も良くなり、先生には本当に感謝しかございません。

また次回もどうぞよろしくお願いいたします。

寒くなって固まってきた体をピラティスで、伸ばしてもらいました。

先生が、姿勢を直してくださるので、正しくできるのが、パーソナルレッスンの良いところだと思っています。

優香先生のヨガレッスンは、的確なアジャストと心地よい指導が魅力です。毎回ポーズをとる際に、どの部位に効いているかを丁寧に確認してくださり、自分の身体の変化を実感できます。レッスン後は心身ともにリラックスし、ポジティブな気分に満たされます。週1回のレッスンが本当に楽しみです。

108回太陽礼拝のために、準備太陽礼拝始めました。いつも私の体のことを私以上に気にかけてくださって、本当に感謝です。

元気に働けているのは先生のおかげ💕

コンディションを見ながら無理なく、かと言って楽になり過ぎない内容でレッスンを組み立ててくださるのでしっかり体を動かすことができ充実感があり溜まっていた疲れもとれてすっきりします。

サポートしてくださるので安心ですし、優しく励ましながらのレッスンなので毎回モチベーションアップで楽しく通えています。

整体に鍼に独学でのストレッチやヨガ等いろいろ試しましたが、なかなかしぶとい肩こりと腰痛に悩まされていました。こちらで正しいフォームで身体を動かしたりほぐしてもらったりしたことで、想像以上に肩こりや腰痛が改善しびっくりしています。ヨガやストレッチや筋トレは無数の動画が配信されていますが、数回でもパーソナルでプロにフォームを見てもらうと身体の使い方も変わり効果も出やすくなるのでは、と個人的には思います。優香先生も話しやすいので、身体がガチガチの方にはおすすめです。

不調なところをレッスンで動かせたので痛みが軽減し、何より不調で身体を動かせず気持ちも沈みがちだったのですが、しっかりトレーニングできて気分爽快でした！不調なところを相談しながら先生の的確で親切なご指導を受けられるのでパーソナルレッスンは本当にありがたいです。