優香先生には、自分でも気づいてなかった不調に気づかせてもらいました。

呼吸法も取り入れていきたいと思っています。

初めてのレッスン、素晴らしかったです。ユカさんは、私の状態をとても丁寧に見てくださり、それぞれの動きや体の反応について、何が起こっているのか、なぜそうなるのかを詳しく説明してくれました。その場の状況に合わせてレッスンを組み立ててくれるのも、とてもありがたかったです。全くの初心者でしたが、安心してレッスンを受けることができました。実際、今まで受けた中で一番丁寧な診断だったと思います。ユカさんはとても落ち着いた雰囲気で、話しやすく、親しみやすい方でした。

先生が、体調や強化したい事などを丁寧に聞いてそれに合ったメニューを組んでくださるので、安心して体を動かす事が出来るところが良いと思っています。