アーユルヴェーダ講座とは
全4回からなる、90分のアーユルヴェーダの講座クラスです。
これからアーユルヴェーダを学びたいと思っている方、深めていきたい方へおすすめ。アーユルヴェーダとは5000年前から伝えられる世界最古の医学。現在では予防医学の面でも注目されています。
▶全4講座を受けていただくと、ご自分の生活の中にアーユルヴェーダを取り入れられるように
病院に行かないまでも、なんとなくの不調を抱えている。そんなご自身のケアだけでなく、周りの大切な方への手助けにも。
月経困難症や便秘、頭痛、体型のお悩みなどにもアプローチ。自分の心と身体の声を聞きながら改善していくことができます。
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<第1回目>アーユルヴェーダ講座【BASIC】
▶2023/1/21(金)14:30~【90分】
アーユルヴェーダってそもそも何?ドーシャって?アーユルヴェーダの考え方や、基礎中の基礎を学びます。
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<第2回目>アーユルヴェーダ講座【LIFE】
▶2023/2/17(金)14:30~【90分】
生活の中にどう取り入れてどう活かしていくのか、人生、生活をアーユルヴェーダ視点で掘り下げます。
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<第3回目>アーユルヴェーダ講座【FOOD1】
▶2023/3/3(金)14:30~【90分】
アーユルヴェーダの食事法、最も大切なAGNI(消化力)について、1食にどのようなものをどれくらい取り入れていけばいいのかなどを学びます。
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<第4回目>アーユルヴェーダ講座【FOOD2】
▶2023/4/14(金)14:30~【90分】
FOOD1で学んだ考えをもとにDOSHA別の食事、スパイスの効能、調理法の考え方、など学びます。
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◆各回単発でも受講可能。4講座セットで受講頂く場合は【セット割引料金】24,500円となります。(現地での現金・クレジットカード・PayPayでのお支払い)
◆各回の講座内容を日程ごとにご確認の上ご予約ください。
【準備物】筆記用具
■akasaのチャイのドリンクサービスつき
消化によく、身体を温める効能をもつスパイスをふんだんに使ったオリジナルチャイで、身体の中から温まりながら受講ください。
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<チケットの使用枚数>
◆3500チケット【2枚】使用
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【 講師メッセージ 】------------------------------------------------------------------------------
アーユルヴェーダは、私にとって人生の中で一番心地よく健幸で好きな自分に会えた知恵です。
だからこそ、お伝えしたい!出会えた方々が、より人生を心地よく過ごせますように。
知識は一生モノです。是非、この機会にご参加ください。 茉梨絵
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【注意事項】
※ドアオープンは5分前になります。
※サロンには看板猫(サイベリアン・♂)がおります。
猫アレルギーの出にくい猫種ではありますが、アレルギーをお持ちの方はご利用をお控えください。
不安なことは事前にお気軽にお問い合わせくださいませ。