パーソナルレッスンは、先生がその人に合ったメニューを考えてくださるので、安心して受ける事ができます。

時間も幅広く選べるので、忙しい方にも向いてると思います。

暑い日が続いていますが、今のところ夏バテもせずに過ごせているのは、ピラティスで筋力がついてきたからなのかと思っています。

気持ちよく体を動かせてリラックスできる時間になっています。

当日予約ができたので駆け込ませていただきました。体調に合わせて今日はストレッチや呼吸を中心のレッスンを考えてくださり、日頃のストレスをリリースできてリフレッシュできました！パーソナルレッスンなのでこちらの状況もご理解いただけて、無理なく運動できるので本当にありがたいです。