■理学療法士が監修するパーソナルヨガ・ピラティスサロン
yoga salon YUJ(ユジュ)は大岡山の一軒家にあるプライベートヨガ・ピラティスサロン。
身体がそれぞれ違うように、その方に最適なシークエンスも人それぞれです。
理学療法士監修のもと考案された独自のメソッドを融合し、解剖学に基づいた変わるためのヨガ・ピラティスを提供します。
■癒やしの中にも確かな変化を
yoga salon YUJは「全方位から身体を快適に」をコンセプトに、ヨガやピラティス、リラクゼーションやカウンセリング等、各種メニューを提供しています。
パーソナルだからこそ、ご自身に合った強度・シークエンスによって無理なく最短で変化を感じられます。
ただ追い込むのではなく、頑張るだけではなく。深い癒やしとリラックスの中でもたしかに変わっていくご自身を体感してください。
■肩こりや腰痛に悩む方へ・根本から変わりたい方へ
yoga salon YUJにいらっしゃる多くの方が、肩こりや腰痛といった慢性的な痛みに悩んでいらっしゃいます。
そして、多くの方がその改善を実感してリピートしてくださっています。
その場限りではなく、根本から不調が起こりにくいお身体へ。
え、こんなところが筋肉痛になるの?という驚きと感動を、そして変化を味わってください。
講師一同、皆さまとの出会いを楽しみにしております。
月 08:00 - 22:00
火 08:00 - 17:00
水 08:00 - 19:30
木 08:00 - 22:00
金 定休日
土 08:00 - 19:30
日 08:00 - 13:00
5 | |
---|---|
4 | |
3 | |
2 | |
1 |
匿名のユーザー
今日もレッスンありがとうございました!本当に体が軽くなったのを実感しています。毎回レッスンの後には、体がより柔らかくなったのを感じますし、ただ運動するだけでなく、体の動きや筋肉の使い方、どんなポーズを取るべきかなど丁寧に教えていただけるので、とても勉強になります。また、日常生活での姿勢や役立つアドバイスも教えていただき、実践しながら健康的な生活を目指すことができて、とても助かっています。次回のレッスンもどうぞよろしくお願いいたします。
匿名のユーザー
久しぶりでしたが、気持ち良く体を動かす事ができました。
ピラティスは、年齢的にキツイ運動は無理と思っている人にも向いていると思っています。
匿名のユーザー
久しぶりのレッスンでしたが、痛めていたところの調子を見ながらレッスンを組み立ててくださりしっかりトレーディングできたのでパーソナルレッスンはありがたいです。