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匿名のユーザー
普段自分でするストレッチでは伸ばしたことのないところをストレッチしたり、サポートしてもらいながらしっかり体全体を動かすことができて夜久しぶりにぐっすり眠れました!そして翌日はしっかり筋肉痛で効果を感じられるので充実したレッスンでありがたいです!
匿名のユーザー
しっかり動いたり、呼吸を整えることで心身共にすっきりしました。手首を痛めていたので負担をかけないよう上手く工夫してレッスンを組み立ててくださるのでパーソナルトレーニングはありがたいです!今年もがんばろうという気持ちになれました!
匿名のユーザー
先生が、私の不調に合わせたピラティスのメニューを考えてくださるので、安心して体を動かす事ができます。
少しずつ体が変わってきたのを実感しています。
月 08:00 - 22:00
火 08:00 - 17:00
水 08:00 - 19:30
木 08:00 - 22:00
金 定休日
土 08:00 - 19:30
日 08:00 - 13:00