コンディションを見ながら無理なく、かと言って楽になり過ぎない内容でレッスンを組み立ててくださるのでしっかり体を動かすことができ充実感があり溜まっていた疲れもとれてすっきりします。

サポートしてくださるので安心ですし、優しく励ましながらのレッスンなので毎回モチベーションアップで楽しく通えています。

整体に鍼に独学でのストレッチやヨガ等いろいろ試しましたが、なかなかしぶとい肩こりと腰痛に悩まされていました。こちらで正しいフォームで身体を動かしたりほぐしてもらったりしたことで、想像以上に肩こりや腰痛が改善しびっくりしています。ヨガやストレッチや筋トレは無数の動画が配信されていますが、数回でもパーソナルでプロにフォームを見てもらうと身体の使い方も変わり効果も出やすくなるのでは、と個人的には思います。優香先生も話しやすいので、身体がガチガチの方にはおすすめです。

不調なところをレッスンで動かせたので痛みが軽減し、何より不調で身体を動かせず気持ちも沈みがちだったのですが、しっかりトレーニングできて気分爽快でした！不調なところを相談しながら先生の的確で親切なご指導を受けられるのでパーソナルレッスンは本当にありがたいです。