【Chinatsu先生WS】はじめましてヨーガ〜 分かりやすく学ぶ 伝統的なヨーガの実践と智慧〜
この春、インド修行から戻ってきたchinatsu先生によるヨガWSを開催できることになりました。
オールレベル向けのクラスですが、特にヨガ初級者、初心者にオススメです。
インドでの学びを、明るく楽しく、お伝え頂けるWSとなります。
日程:2024年8月3日(土)
時間:10:00〜12:00
参加費:4,500円
(お茶、おやつ付き)
講師:chinatsu先生
場所:千葉ヨガセンター
千葉市中央区新田町12−25 Park Front 301
------------------------------------------------
はじめましてヨーガ〜 分かりやすく学ぶ 伝統的なヨーガの実践と智慧〜
Chinatsu先生がインドで学んだ内容を元に伝統的なヨーガをお伝えするWSです。
自宅でできるヨーガの実践をメインに呼吸法、アーサナは太陽礼拝に中心に行っていきます。
シャバアーサナのあとは、インドでのヨーガの体験などをお話しながらお茶タイムがあります。
ヨーガを本格的に学びたい。難しいイメージを分かりやすく理解したい。そんな方にオススメです。
日常にヨーガを取り入れ自分で自分を癒せるようになるキッカケになることを願ったイベントです。