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マタニティヨガ指導者養成講座

【YACEP対象講座】
20時間マタニティヨガ指導者養成講座





できる限り、医療の介入がないお産をサポートする
スキルとケアを学ぶ20時間
(Non contact hour 5h)

<コース内容>
・妊娠期の心身の変化について
・ホルモンの変化と早期早産について
・赤ちゃんができるまで
・妊娠期の悩みについて
・妊娠期の悩みに対するアプローチ法
・妊娠期のアーユルヴェーダ・ケア
・愛情の育て方(瞑想・マントラ・ヨガ哲学)
・チャクラの変化、セルフケア法
・分娩期のアプローチ、陣痛について
・安産のためのヨガアーサナ、呼吸法(周期別)
・安産のための生活法(食事、生活法)
・安全なクラス運営のための禁忌事項
・リストラティブヨガ
・補助道具を使ったアーサナの指導法

<こんな方にお勧めします。>
・これからお母さんになる方、なりたい方。
・現在、子育て中のお母さんで自分との繋がりを整えたい方
・スキルアップを目指すヨガインストラクターの方。
・ヨガを通して社会貢献をしていきたい方。
・助産師さんや、保育士さんなど。

<特典>
・YACEP(ヨガ指導継続学習)の申請対象講座です。
・千葉市習いごとキャンペーンが適用されます。
・ヨガソルナ認定マタニティヨガ15時間トレーニング講座資格授与
・振替受講OK
・一部オンライン受講可能です。

新しい自分と出会うブレスワークwith サンカルパ瞑想
新しい自分と出会うブレスワーク
with サンカルパ瞑想


去年も大好評だったブレスワーク。
第3回となる2021年、年初めは
ブレスワークの後の潜在意識にチューニングしたまま
サンカルパ瞑想を続けて行なっていくスペシャルなワークを開催します。



<ブレスワークとは?>
音楽に合わせ、普段よりも速いペースで意識的に呼吸を続けます。
体内に十分の酸素が行き渡ると、感情・記憶・
自律神経・ホルモンを司る大脳辺縁系に変化がおこります。
過去のトラウマがリリース、幼い頃の記憶が蘇る、
未来のビジョンが見えるなど•••
どんな変化が起こるかは様々です。
さあ~どんな自分に出会えるか、自分探しの旅に出かけましょう。



新しい自分と出会うブレスワークwithサンカルパ瞑想
変性意識まで到達する魔法のセッション
サンカルパ瞑想とのコラボレーションワークショップ



<サンカルパとは?>
サンスクリット語で、「意図」「祈念」
「自分自身への誓い」を意味する瞑想のテクニックです。
年の初めに私たちが本当に実現したいものや、こと。
それらを明確化して、ビジュアライゼーションしていきます。
そして、その決意を心の中で繰り返し唱えることで
開かれた状態の潜在意識には、
その決意がすでに実現したものとして刻まれ、
その種が大きく花開く土壌となります。

一年の初めにこのワークをすることによって
自分の意図が明確になり、人生のフォーカスが定まり
その年をより意識的に有意義に過ごすことができるようになります。

本来の自分に目覚め、2021年の 「 抱 負 」・「 願 い 事 」・「 目 標 」 を
感 じ 取 る深い旅に出かけましょう。

ブレスワークガイド:安東ひろみ(ブレスワーク・ジャパン認定)
サンカルパ瞑想:石井 佑未子(ヨガソルナ・スタジオディレクター)


【日程】2021年1月 11日 (月・祝)
【時間】13:00~16:30
サンカルパ瞑想:16:00〜
【場所】YOGA SOLUNA

【定員】8 名
【参加費】5,000 円/税込 
【持ち物】動きやすい快適な服装 ・飲物 ・ティッシュ
ハンカチ・アイマスク(ご希望の方のみ) 


【注意事項】セッション後のスケジュールは詰め込まず、

ゆったりとした時間をご自分に与えてください

-私も実際に参加して、最後に嗚咽して号泣した本物のセラピーワークです。
ぜひ、みまさま、流れに沿ってご参加下さい。

yogasoluna's Information

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千葉市中央区新田町12−25 Park Front 301
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月〜金 00:00 - 24:00

土・日 00:00 - 24:00

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