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匿名のユーザー | 50代
呼吸のタイミングを伝えながら動いていただけるので、より身体全身に効いて良かったです。汗もしっかり出て爽快感バツグンです。
匿名のユーザー | 50代
普段汗をかかないので気持ち良く、適度な疲労感が心地よいです。
できれば、ウォーミングアップが終わったら暖房を消して欲しいです。
また、呼吸のタイミングをもう少し伝えてくれると嬉しいです。
匿名のユーザー | 50代
今日から月4回レッスンに参加します。
少人数でしっかり見てくださるので初心者でも今回のピラティスは何とかついていけました。
帰っても手先がポカポカで程よい疲労感もありゆっくり眠れそうです。
ありがとうございました!
月〜金 10:00 - 21:00
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