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匿名のユーザー | 40代
次の動きについて口頭で説明がなくカウントが始まるので、いちいち頭を上げて先生のポーズを見なければならず首を痛めました。
匿名のユーザー | 40代
ピラティスですがゆっくりスローダウンの時間もあってヨガのような雰囲気でリラックスできました。
ありがとうございました。
息を吸う、吐くのカウントをもう少しこまめに教えていただけるとわかりやすかったです^_^
匿名のユーザー | 20代
初心者にはややスピードが速く感じましたが、普段意識しない筋肉を鍛える感覚を味わえました。
月〜金 10:00 - 20:30
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