少し前から予約をとっていたのでとても期待して当日を迎えました。期待していた以上に心地よい時間を過ごすことができました。色々なクラスを試してみたいですけど…予定が合わなかったので次も同じクラスで予約をいれました。でも初めての緊張から解放されて次はもっとリラックスした時間が過ごせると楽しみにしています。

　とても寒い日でした。この時期　座位、臥位のポーズは　床からの冷たさが不快で集中出来ないことがあります。その点　こちらの教室は　床暖房完備。床からポカポカで　リラックスしてポーズに集中出来ました。

　アライメントを整えたいと言ってはいますが　実は年齢的には崩れて行くのを阻止したいのほうがあっているのかもしれませんね。少人数のため　ポーズもしっかり観てもらえています。先生の目が行き届かなくて　なんちゃってポーズで流されて　体を痛めて本末転倒ということも無いかと思い安心出来ます。

私にとってはお気に入りの要素満載の教室です。

体験で参加しました。こちらの教室でレッスンを続けようと思います。

ヨガ歴は長く　生徒としてはベテラン？の私は教室を選ぶ時　少人数制であること、ミラーがある事、プログラムの組み立てが上手な事を基準にしています。先生の目は行き届いているのでポーズも治してもらえます。関節や筋肉の可動を徐々に上げていき　ポーズが作り易いよう導いてくれます。無論　先生はにこやかで優しいですし　レッスンルームの落ち着いた雰囲気も気に入ってます。

加齢に負けないよう　頑張っていきたいです!