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アロマヨガ-グラヴィティ★
運動量★ (癒しのヨガ)

下記のような方へ
100%天然の上質アロマオイルの薫に包まれたい
仕事や家事で忙しい時間過ごしている
思考回路が慌ただしい
睡眠の質が悪い

※通常料金+500yen(当日お支払い)。
100%天然のアロマオイルの香りを体験しながらの、ヨガとなります。アロマ×ヨガの相乗効果は抜群です。
お仕事や、家事や、考え事などで疲れた方は、新たに仕切り直す為にも、一度深いリラックスが必須です。

アロマヨガの効果

・ストレス、イライラの緩和
・怒りを取り除く
・幸福感、自信、を高める。
・内臓機能促進
・過度な食欲を抑える
・不眠症改善

アロマ芳香浴の中で行うヨガの深い呼吸は、ヨガのリラックス効果とアロマの持つ癒し&浄化の効果で相乗効果を生み出します!

アロマオイルは、エジプト、インド、中国などで古代より植物療法に取り入れられてきました。

植物の純粋な香りは心のコントロールを容易にし、常に良い精神状態で居られる効果があります。

ストレスは美容の大敵です。そこでヨガをすることで次第に心も身体も癒されることでしょう。

アロマオイルは、SATORUオリジナルブレンドです。

・ラベンダー
・イランイラン
・マジョラム
・オレンジ・
・フランキンセンス
・サイプレス etc……


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Accepting
ヨガ心理学講座【交流分析】①〜④【投影】①〜④
心理学の座学の講座です。ヨガマットは必要ありません。
3名集まれば開催します。

現在、全4回の講座がありますが、順番通りでなくて大丈夫です。
最初は「交流分析」を学びます。

世界中で「心理学の基礎」として取り入れられています。

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カリキュラム別のスケジュール
交流分析 1.「エゴグラム」・3/9(月)・3/10(火)
交流分析 2.「やりとり分析」・3/16(月) ・3/17(火)
交流分析 3.「ゲーム分析」・3/23(月)・3/24(火)
交流分析 4.「人生脚本」・3/30(月)・3/31(火)

投影1.「バウムテスト」・2/7(金)・2/20(木)・3/8(日)・3/11(水)・3/12(木)
投影2.「自由画」・2/23(日)・3/19(木)・3/20(金)・3/29(日)
投影3.「箱庭療法」・3/24(火) 20:30- ・3/26(木)
投影4.「投影のワーク」・3/25(水)

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※必ずしも順番どおりでなくても大丈夫です。

僕自身も最初にこの「交流分析」を学んだのを覚えています。
目的は自分の行動パターンを知ることからの「自己理解」です。
自己理解をした後に、他者との関わり方を心理学的に学びます。

講座の中では、知識を詰め込むわけではなく、
自分自身で自分を探求したり、少人数の仲間とシェアしたり、
「ワーク」を中心に行います。

実は知識よりも、そこから生まれるワークが、
心理学を学ぶ上で重要になってきます。

ヨガ(体)と心理学(心)をじっくり長く生活に取り入れると、
自分が成長します。

【参加費】
標準価格(非会員様):5000円
月謝会員様特別価格:4000円
※税別価格

豊橋のヨガスタジオ's Information

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愛知県豊橋市吉川町107-8
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月〜金 00:00 - 24:00

土・日 00:00 - 24:00

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