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VINIコア(体・気・心)クラス/講師:yogi vini/2時間

VINIコア(体・気・心)クラス/講師:yogi vini/2時間

難易度★★★ 「コア」とは ブレない力を付けること。それは、固くなることや頑固になることではなくて、自分の中心を取り戻せる力 です。日常の生活の中で、知らないうちに体と心とそれに合わせて流れていくエネルギーが滞ったりコントロールができなくなったりします。ヨガは、コアを体だけではなくて、この...
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