Name: Yoga & Your Health＿オンライン実践クラス
Brand: Yoga & Wellness Chandra
Price: 1650 JPY
Availability: PreOrder
Rating: 4.8 (26 reviews)

このクラスは、2020年3月18日に出版した「Yoga & Your Health＿医師が医療現場で伝えたい、補完医療としてのヨーガ」を参考図書として、本で紹介している内容を著者である医師の齊藤が、毎回丁寧に解説しながら実践をご紹介していくクラスです。内容にまつわるティワリジとのエピソードのご紹介になる回もあるかと思います。

本については、こちらをご覧 ください。

元々、院内でヨーガクラスを開催していた時に患者さんのリクエストがあって書いた本ですが、ヨーガ哲学の内容が盛り込まれており、まだまだ説明したいことが沢山ある内容です。

45分程度のクラスに続いて、お時間がある方は15分ほど質疑応答の時間を設けます。もしお悩みや相談事がある方は、是非この時間をご活用ください。

平日の夜に楽しんでいただけるよう、分かりやすい説明と実践のガイドを心がけて参ります。どうぞリラックスしてご参加ください。画面オフでの参加も自由にどうぞ。

1回ごとに内容は異なりますが、単発で参加が可能ですので、興味がある方はお気軽にご参加ください。

【開催日】火曜・夜＿20時半～21時15分（その後、ご希望の方はご質問タイム～21時半まで）

・12月3日：下巻 p.192~198「おわりに」からパタンジャリのヨーガ・スートラ第1章33節に関する内容をご紹介します。特に苦しみや悲しみの中にある人に対して持つべき態度「カルナ」（慈しみ・おもいやり・コンパッション）をテーマにお話しています。ここではGRACEプログラムという対人支援者の燃え尽きを防ぐプログラムもご紹介しています。その内容についても、12月21日・22日に開催される第7回日本GRACE研究会年次大会のご案内も含め、お話させていただきます。

今回は、年次大会のご紹介もさせていただきますので、単発参加の方にも録画ビデオをアーカイブ視聴いただけるように準備させていただきます。『With Chandra』コミュニティーメンバーの皆様全員には後ほどアーカイブ動画をお送りいたしますが、是非ご都合が合う方は、「月謝」支払で参加予約していただきリアルタイムでお伝え出来たらと思います。

45分のクラス終了後、録画はストップします。直接皆様とお話出来ることを楽しみにしています。（～21時30分頃まで）

🌙チャンドラのクラスで継続して無理なく学んでいただけるよう、『With Chandra』メンバーにご登録の皆様は無料 でご参加いただけます。『With Chandra』 メンバーの皆様限定で録画ビデオの共有をさせていただきますので、リアルタイムでの参加が難しい方もアーカイブ視聴参加でお楽しみください。

このクラスは、2020年3月18日に出版した「Yoga & Your Health＿医師が医療現場で伝えたい、補完医療としてのヨーガ」を参考図書として、本で紹介している内容を著者である医師の齊藤が、毎回丁寧に解説しながら実践をご紹介していくクラスです。内容にまつわるティワリジとのエピソードのご紹介になる回もあるかと思います。

本については、こちらをご覧 ください。

元々、院内でヨーガクラスを開催していた時に患者さんのリクエストがあって書いた本ですが、ヨーガ哲学の内容が盛り込まれており、まだまだ説明したいことが沢山ある内容です。

45分程度のクラスに続いて、お時間がある方は15分ほど質疑応答の時間を設けます。もしお悩みや相談事がある方は、是非この時間をご活用ください。

平日の夜に楽しんでいただけるよう、分かりやすい説明と実践のガイドを心がけて参ります。どうぞリラックスしてご参加ください。画面オフでの参加も自由にどうぞ。

1回ごとに内容は異なりますが、単発で参加が可能ですので、興味がある方はお気軽にご参加ください。

【開催日】火曜・夜＿20時半～21時15分（その後、ご希望の方はご質問タイム～21時半まで）

【ご紹介する部分】

・12月3日：下巻 p.192~198「おわりに」からパタンジャリのヨーガ・スートラ第1章33節に関する内容をご紹介します。特に苦しみや悲しみの中にある人に対して持つべき態度「カルナ」（慈しみ・おもいやり・コンパッション）をテーマにお話しています。ここではGRACEプログラムという対人支援者の燃え尽きを防ぐプログラムもご紹介しています。その内容についても、12月21日・22日に開催される第7回日本GRACE研究会年次大会のご案内も含め、お話させていただきます。

今回は、年次大会のご紹介もさせていただきますので、単発参加の方にも録画ビデオをアーカイブ視聴いただけるように準備させていただきます。『With Chandra』コミュニティーメンバーの皆様全員には後ほどアーカイブ動画をお送りいたしますが、是非ご都合が合う方は、「月謝」支払で参加予約していただきリアルタイムでお伝え出来たらと思います。

45分のクラス終了後、録画はストップします。直接皆様とお話出来ることを楽しみにしています。（～21時30分頃まで）

🌙チャンドラのクラスで継続して無理なく学んでいただけるよう、『With Chandra』メンバーにご登録の皆様は無料 でご参加いただけます。『With Chandra』 メンバーの皆様限定で録画ビデオの共有をさせていただきますので、リアルタイムでの参加が難しい方もアーカイブ視聴参加でお楽しみください。

Yoga & Your Health＿オンライン実践クラス

医療とヨーガを結ぶコンセプトスタジオ、Yoga & Wellness Chandra。
医師が科学的な根拠に基づき指導する伝統的なヨーガを体験できるスタジオです。

「月」を意味する古代インド・サンスクリット語「チャンドラ（Chandra）」 
太陽の光を反射して輝く月のように、相手の心を映し出す鏡のような存在でありたい・・・という想いのもと、「健康」をテーマにした「補完代替医療としてのヨーガ」を提案します。自分の心と身体の声を聴くことで、心と身体を自ら調整し、本来の健やかな自分を取り戻す。癒しや自律神経調整法としてのヨーガを提供します。

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