ニイラジ先生のヨーガは心と身体をゆっくり解きほぐしてゆきます。

ゆったりとした時間の中で、心ゆくまで堪能させて頂きました。ありがとうございました！

いつも思うことですが

先生が受け継がれた教えや伝統をそのまま伝えようとしてくださる心意気がとてもよく伝わります。

医師としてプラーナーヤーマの効果や禁忌なども

わかるように伝えてくださるのもありがたいです。

先生の師からのお言葉や

先生の体験からくるお話から

自分のクセや体にまだ力が入っていることにも氣付けたこともいい収穫でした。

ありがとうございました。

本の内容を著者である先生からお聞きして

なおかつそれに補足するお言葉なども伺えて

とても豊かな時間でした。

実践のパートも誘導していただくことで

よりリラックスでき少し固まっていたものが解けるような感覚となりました。

次回も楽しみにしています。