KEIKO ONLINE YOGA

変わらず的確、丁寧で参加者それぞれに合った指導は素晴らしい。

恵子先生から直接アイアンガーヨガを学べることに感謝しています。プロップスの充実も素晴らしい。

時間が許す限り受講したいと思いますので宜しくお願いします。

とてもぐっすり眠れました。

食後のポーズが夏の疲れた胃腸に心地よかったです。

丁寧で優しいインストラクションで、負傷より回復中&初めてのリストラティブヨガでしたが、リラックスできました。ありがとうございました。

真夏のリストラティブ。低音の、穏やかなインストラクションで、無駄な力が抜けて、頭の中が、リセットされていく感覚でした。

空の空間が出来た感じ。身体も、軽やか。今晩も、自分でも、いくつか復習しようと思います。

力の抜けたインストラクションが！いいんですよ～

何時もどおりしっかりテーマに向けた、準備、実践、フォロー、、、と気づきを多く感じたクラスでした。

参加人数、プロッブス、空調、、、満足度高レベル。

次回の参加が待ち遠しいです。

ありがとうございました。

自分に集中する、没頭することのできる、素晴らしい時間になりました。先生のリードも心地よく、個別に出してくださる指示も的確で、レッスン後の身体が快適です。あっという間の時間でした。ありがとうございました。

すみません、都合により不参加でした。

素敵なレッスンでした。継続して受講しますので、よろしくお願いします。

高レベルの正規なアイアンガーヨガ指導者、プロップスや設備の整ったスタジオ、適度な受講者数、、、、

素晴らしいレッスンを受け、次回予約を入れました。

ありがとうございました。

リストラティブヨガとプラーナーヤーマのクラスに参加しました。

2時間たっぷりの静かな時間は自分へのご褒美。

きめ細やかなご指導にいつも感激しています。

リストラティブの時はとっても贅沢な時間を過ごしているな〜と毎回実感します。

今日はちょっと疲労感が強かったのですが、終わったあとはスッキリ心地よく軽くなりました。

リンパや気の流れが良くなったのでしょうね、毎週受けたい気分です（笑

ありがとうございました！

先生が対面レッスンかのようによく見ていてくださるので、安心して受けることができ、レッスンの度に練習が深まっていくのを感じます。

オンラインなのに対面かのように細かく指示していただけます。

また個人の体調（軽い痛みや生理中など）にも、個別に対応いただけるので安心して参加できます。

私は対面クラスでも受けていることもあり、腰痛でも参加できて、汗ばむくらい体を動かせました。安全にこんなに動かせるんだと驚きたし、嬉しかったです。

たびたび参加させていただいていますが、オンラインとは思えないほど臨場感にあふれていて、充実した時間です。ありがとうございます。

何もかもが素晴らしすぎます。先生のお人柄もクラス内容も誘導もオンラインとは思えない、横にいて見てくださっているかのような満足感です。

こんな質の高いオンラインクラス、他にはまずないと思います。

もちろん受け手の柔軟性や経験値はそれぞれですが、全ての生徒に対応してくださるので安心して受講できます。

リストラティブのクラスに参加しました。オンラインとは思えないほどとても丁寧に身体を見てくださり、ブランケット一枚で身体がこんなに変わるの？！と感動でした。毎回ヨガを練習する魅力にぐいぐい引き込まれています

夜はいつもよりぐっすり眠ることができました。また参加させていただきます！

本当に久しぶりのリストラティブとプラーナーヤーマでした。

息を背中側に入れて背面が膨らむように呼吸するとあまりお腹が膨らまず、背骨を通って広がりながら循環していく静けさを味わうことができました。

今晩はよ〜く眠れそうです＾＾

のんびり進みますがまたよろしくお願いいたします！

いつもオンラインとは思えないほど、細やかにご指導くださいます。このオンラインクラスに出会えたことに感謝でしそ。

呼吸の広がり方、鎮まる方向を見るために、リストラティブの形が導かれていく様が、空の雲を眺めるかのように分かりやすかったです。間抜けな道具使いをしても優しく注意してくださいます＾＾

火曜日夜クラスが終了になりました。

SHIZENスタジオの頃の曜日と時間帯でコロナ禍に始まったオンラインクラス・・・1週間のルーティンになっていました！

コロナが落ち着いて、このところなぜか人数が減ってきて・・・参加している私たちはラッキーでしたが🤭

でも、終わりのないものはないので、ここからまた一歩を踏み出していきたいと思います😊今までありがとうございました！

そして、一緒に参加していた皆さんとはまたどこかのスタジオかオンラインクラスでお会いできたらなーと思います！

オンラインでもしっかりと体の動きを見ていただき、スタジオと変わらない感覚。私はかなり汗だくになります。笑