アイアンガーヨガ認定講師、奥野恵子によるヨガクラスです。
オンラインと自主開催のスタジオクラス。それぞれの良さを活かしてクラスを開催中。
オンラインは、ダウンロード無料のZOOMアプリを利用したリアルタイムのクラスです。LIVE配信となりますので、お家でヨガをしながら、先生にポーズのアライメントを見てもらうことができる双方向型のクラスです。周りの人を気にすることなく、かつ一緒にヨガをする一体感が感じられると大評判。ネットのある環境さえあれば、お家にヨガクラスがやってきます。iPhone、iPad、パソコンいずれでもご利用いただけます。
スタジオクラスでは、シリーズクラス、特別クラスを行なっております。
皆さまのご参加をお待ちしております。
スケジュール詳細、ご予約は「予約」のページから。
ご質問等ございましたら、下記のメールアドレスまでお問い合わせください。
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オクノケイコ（ヨガインストラクター）
アイアンガーヨガ認定指導員
Certified Iyengar Yoga Teacher Level2
UTL、SHIZENヨガスタジオ、米Yoga Worksで講師を務める。
レビュー (156)
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匿名のユーザー
変わらず的確、丁寧で参加者それぞれに合った指導は素晴らしい。
恵子先生から直接アイアンガーヨガを学べることに感謝しています。プロップスの充実も素晴らしい。
時間が許す限り受講したいと思いますので宜しくお願いします。
匿名のユーザー
とてもぐっすり眠れました。
食後のポーズが夏の疲れた胃腸に心地よかったです。
丁寧で優しいインストラクションで、負傷より回復中&初めてのリストラティブヨガでしたが、リラックスできました。ありがとうございました。
匿名のユーザー
真夏のリストラティブ。低音の、穏やかなインストラクションで、無駄な力が抜けて、頭の中が、リセットされていく感覚でした。
空の空間が出来た感じ。身体も、軽やか。今晩も、自分でも、いくつか復習しようと思います。
力の抜けたインストラクションが！いいんですよ～