アイアンガーヨガ認定講師、奥野恵子によるヨガクラスです。
オンラインと自主開催のスタジオクラス。それぞれの良さを活かしてクラスを開催中。
オンラインは、ダウンロード無料のZOOMアプリを利用したリアルタイムのクラスです。LIVE配信となりますので、お家でヨガをしながら、先生にポーズのアライメントを見てもらうことができる双方向型のクラスです。周りの人を気にすることなく、かつ一緒にヨガをする一体感が感じられると大評判。ネットのある環境さえあれば、お家にヨガクラスがやってきます。iPhone、iPad、パソコンいずれでもご利用いただけます。
スタジオクラスでは、シリーズクラス、特別クラスを行なっております。
皆さまのご参加をお待ちしております。
スケジュール詳細、ご予約は「予約」のページから。
ご質問等ございましたら、下記のメールアドレスまでお問い合わせください。
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オクノケイコ(ヨガインストラクター)
アイアンガーヨガ認定指導員
Certified Iyengar Yoga Teacher Level2
UTL、SHIZENヨガスタジオ、米Yoga Worksで講師を務める。
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匿名のユーザー
先生が対面レッスンかのようによく見ていてくださるので、安心して受けることができ、レッスンの度に練習が深まっていくのを感じます。
匿名のユーザー
オンラインなのに対面かのように細かく指示していただけます。
また個人の体調(軽い痛みや生理中など)にも、個別に対応いただけるので安心して参加できます。
私は対面クラスでも受けていることもあり、腰痛でも参加できて、汗ばむくらい体を動かせました。安全にこんなに動かせるんだと驚きたし、嬉しかったです。
匿名のユーザー
たびたび参加させていただいていますが、オンラインとは思えないほど臨場感にあふれていて、充実した時間です。ありがとうございます。