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【鷹の台スタジオ】春夏期1ポーズ集中講座 土曜4回シリーズ(中級)
5月31日のみ出ますが、全4回分のお申し込みです。
全4回のご参加が難しい方は、ドロップインのページからお申し込みくださ い。

◻️【鷹の台スタジオ】春夏期1ポーズ集中講座 土曜4回シリーズ(中級)
日時:2025年5月31日、6月21日、7月19日、8月23日 18:00-20:00 
料金:16,000円 (初回にお支払いください。)

ひとつのポーズに焦点をあて、いろいろな角度からポーズを味わっていきます。同じポーズでもフォーカスのポイントが変わるとポーズ自体も変わっていきます。ポーズを通じて、自分の体とマインドとつながりませんか。

ご参加お待ちしています!

スタジオでの対面クラス。
場所:ヒロキスタジオ (tula yoga)
小平市たかの台43-8 ヒロキ薬局二階

西武国分寺線 鷹の台駅より改札出て左側徒歩1分 ヒロキスタジオ
薬局脇の細い通路から、チャイムは鳴らさず、 玄関で靴を脱いでそのまま二階までお越しください。

ヨガマットをお持ちください。
レンタルは1枚100円。

ケイコの自主開催となります。質問、ご連絡はスタジオではなく、下記にお願いします。
連絡先: online@yogawithkeiko.com
yogawithkeiko.com

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以下のリンクから公式アカウントを友だち追加できます。
https://lin.ee/880ntNj
【鷹の台スタジオ】 第一火曜夜特別クラス (火)19:15-20:45  (90分)
日時:2025年5月13日(火)19:15-20:45 
テーマ:後屈を深める

日時:2025年6月3日(火)19:15-20:45 
テーマ:体の横側に意識を向ける

日時:2025年7月1日(火)19:15-20:45 
テーマ:サポートのある逆転

日時:2025年7月29日(火)19:15-20:45 
テーマ:前屈で体を休める

8月はお休みで、その代わりに7月が2回あります。

対面 ALL LEVEL (90分)
料金:各3,000円 (当日現金お支払い)
19:00よりドアオープン。
マットレンタル料込みですが、ご自身のマットをご持参いただける方、大歓迎です。

場所:ヒロキスタジオ (tula yoga)
小平市たかの台43-8 ヒロキ薬局二階
プロップスの揃ったスタジオです!

西武国分寺線 鷹の台駅より改札出て左側徒歩1分 ヒロキスタジオ 薬局脇の細い通路から、チャイムは鳴らさず、 玄関で靴を脱いでそのまま二階までお越しください。(クラス開始時間が過ぎていて施錠されているときは、チャイムを鳴らしてください。)

スタジオをお借りしてのケイコ自主開催のクラスです。ご質問がある場合は、ケイコに直接ご連絡ください。

連絡先: yogawithkeiko@gmail.com
yogawithkeiko.com

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【オンライン】 毎週火曜15:00-16:15 BASIC2(75分)
お申し込み完了後、予約通知メールにおいて、ご利用方法が届きますのでご確認ください。
5/20(火)はお休みです。

アイアンガーヨガ BASIC2

ドロップイン 1800円
5回券(75分)8,500円 4ヶ月有効
10回券(75分)16,000円 4ヶ月有効
回数券は、月謝/回数券のページ及びお支払いの時に回数券を選択することでご購入いただけます。
回数券をご使用の場合は、回数券のところにチェックをいれてください。(クレジットカードのところにチェックをいれたままだとドロップインの料金が適用されますので、ご注意ください)。
よろしくお願いします。

【レッスン形式】
ダウンロード無料のZoomアプリを利用したリアルタイム配信。

お申し込み完了後、予約確定メールにおいて、ご利用方法がメールで届きますのでご確認ください。メールが届かない場合は、迷惑メールをチェックしていただき、届いてない場合は、online@yogawithkeiko.com に15分前までにご連絡ください。
クラスがはじまりましたら、メールをチェックできませんので、お早めにお願いします。

クラス開始の5分前から待機しています。

iPhone、iPadの場合は、けっこう電池を消費しますので、しっかりと充電しておくことをお勧めします。

【道具】
マット、ブロック、ショルダースタンドに必要なブランケット、ベルトをご用意ください。
お道具がない場合は、各自工夫してご利用ください。

【Zoomの使い方】

Zoomをダウンロードします。
https://zoom.us/download

https://yogawithkeiko.com/2020/05/05/zoomの使い方/

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【オンライン】月2回水曜日15:00-17:00 中級
5/7 (水)、5/28(水)、6/4 (水)、6/18(水)、7/2 (水)、7/16(水)、7/30(水)
お申し込み完了後、予約通知メールにおいて、ご利用方法がメールで届きますのでご確認ください。

中級
定員15名
水曜日15:00-17:00
各3000円

中級のクラスです。少しチャレンジングなポーズも練習していきます。
どんな挑戦がご自分のなかで待っているでしょうか。
2時間たっぷりの集中の時間をぜひご自身にプレゼントしてあげてください。

【レッスン形式】

ダウンロード無料のZoomアプリを利用したリアルタイム配信。

お申し込み完了後、予約確定メールにおいて、ご利用方法がメールで届きますのでご確認ください。
メールが届かない場合は、迷惑メールをチェックしていただき、届いてない場合は、online@yogawithkeiko.com に15分前までにご連絡ください。
クラスがはじまりましたら、メールをチェックできませんので、お早めにお願いします。

クラス開始の5分前から待機しています。

iPhone、iPadの場合は、けっこう電池を消費しますので、しっかりと充電しておくことをお勧めします。

【道具】

マット、ブロック、ショルダースタンドに必要なブランケット、ベルトをご用意ください。 お道具がない場合は、各自工夫してご利用ください。

【Zoomの使い方】

Zoomをダウンロードします。
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【オンライン】月1回水曜日15:00-17:00「リストラティブとプラーナーヤーマ 」
5/14(水)、6/11(水)、7/23(水)
お申し込み完了後、予約通知メールにおいて、ご利用方法がメールで届きますのでご確認ください。

特別クラス 「リストラティブとプラーナーヤーマ 」
ベーシック2以上
水曜日15:00-17:00
各3000円

2時間たっぷりのリラックスの時間を持ちませんか。免疫力をつける逆転のポーズを含むリストラティブですが、逆転を練習されていない方も代替のポーズをご説明します。プラーナーヤーマの時間も長めにとります。

【レッスン形式】

ダウンロード無料のZoomアプリを利用したリアルタイム配信。

お申し込み完了後、予約確定メールにおいて、ご利用方法がメールで届きますのでご確認ください。
メールが届かない場合は、迷惑メールをチェックしていただき、届いてない場合は、online@yogawithkeiko.com に15分前までにご連絡ください。
クラスがはじまりましたら、メールをチェックできませんので、お早めにお願いします。

クラス開始の5分前から待機しています。

iPhone、iPadの場合は、けっこう電池を消費しますので、しっかりと充電しておくことをお勧めします。

【道具】
マット、ブロック、ショルダースタンドに必要なブランケット、ベルトをご用意ください。 お道具がない場合は、各自工夫してご利用ください。

【Zoomの使い方】
Zoomをダウンロードします。
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【オンライン】4-6月シリーズ木曜ベーシック2(全11回)
予約日時には4月3日のみがでますが、11回分のご予約です。
お申し込み完了後、初日9:00までにシリーズ共通のZOOMのURLをメールにてお送りしますので、ご確認ください。

シリーズクラス 木曜日ベーシック2
2025. 4/3, 10, 17, 24, 5/8, 15, 29, 6/5, 12, 19, 26
25,000円(11回分)

5/1, 22はお休みです。

同じメンバーでのぞむ、事前お申し込み制のシリーズクラスです。基礎ポーズのアライメントをしっかりと行い、その後の応用につなげていきます。免疫力を維持するのに必要な逆転のポーズもクラスで行なっていきます。

【レッスン形式】

ダウンロード無料のZoomアプリを利用したリアルタイム配信。

お申し込み完了後、予約確定メールにおいて、ご利用方法がメールで届きますのでご確認ください。
メールが届かない場合は、迷惑メールをチェックしていただき、届いてない場合は、online@yogawithkeiko.com に15分前までにご連絡ください。
クラスがはじまりましたら、メールをチェックできませんので、お早めにお願いします。

クラス開始の5分前から待機しています。

iPhone、iPadの場合は、けっこう電池を消費しますので、しっかりと充電しておくことをお勧めします。

【道具】

マット、ブロック、ショルダースタンドに必要なブランケット、ベルトをご用意ください。 お道具がない場合は、各自工夫してご利用ください。

【Zoomの使い方】

Zoomをダウンロードします。
https://zoom.us/download
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【週末】出雲ヨガリトリート2025年 5月24日( 土) - 5月26日(月)
締め切りました

ロープウォールのあるプロップスの揃ったスタジオで、ヨガ三昧、美味しいもの三昧の三日間を過ごしませんか。

ご参加ご希望の方はこちらからお申し込みください。お支払いの方法をメールにてご連絡させていただきます。
なにかご質問がありましたら、online@yogawithkeiko.comまでご連絡ください。

出雲リトリート(週末グループ)

講師 奥野恵子
日程 2025年 5月24日( 土) - 5月26日(月)
場所 poothan のしあわせヨガ(出雲のヨガスタジオ)
定員 11名

参加費 43,000円(交通費・宿泊費は含まず)

◆参加費に含まれるもの◆
11.5時間のヨガレッスン代
スタジオ・ホテルへの送迎 帰りの空港への送迎
お昼一回分、蕎麦打ち体験
観光
ヨガマット以外のプロップス

◆参加費に含まれないもの◆
交通費・宿泊費
参加費に含まれない飲食費

◆持ち物◆
ヨガマット

航空券(出雲空港)とホテルは、お申し込み確約後、ご自身でご予約お願いします。
スタジオへの送迎をご希望の方は、出雲市駅近くのホテルをご予約ください。
待ち合わせ、送り迎えはJR出雲市駅(南口)ドーミーイン出雲前となります。

◆キャンセルポリシー◆
14日前:50%
7日前  :100%
少人数での開催のため、緊急事態をのぞき、キャンセルしないでいただけるとたいへん助かります。

1日目 5月24日(土)
13:20 各自食事、チェックイン終えて、ホテル(ドーミーイン出雲)前待ち合わせ
14:00-17:30 ヨガ
18:00 日御碕灯台で夕日

2日目 5月25日(日)
8:30 ホテル前集合
9:00-10:30 ヨガ
11:00 出雲大社、お昼
14:30-17:30 ヨガ

3日目 5月26日(月)
8:30 ホテル前集合
9:00-12:30 ヨガ
13:30-16:30 蕎麦打ち体験 
19:10-20:35 出雲空港-羽田空港

スケジュールは、参加人数、天候や状況等により変更となる場合があります。
【平日】出雲ヨガリトリート2025年 5月18日(日) - 5月20日(火)
開催決定!満席です。

キャンセル待ちされる方は、online@yogawithkeiko.comまでどうぞ。

週末組もあります。https://coubic.com/yogawithkeiko/4296943

ロープウォールのあるプロップスの揃ったスタジオで、ヨガ三昧、美味しいもの三昧の三日間を過ごしませんか。

ご参加ご希望の方は、こちらからお申し込みください。開催確定後、お支払いの方法をメールにてご連絡させていただきます。

なにかご質問がありましたら、online@yogawithkeiko.comまでご連絡ください。

出雲リトリート(平日グループ)

講師 奥野恵子
日程 2025年 5月18日(日) - 5月20日(火)
場所 poothan のしあわせヨガ(出雲のヨガスタジオ)
定員 11名(最小履行人数8名)

参加費 43,000円(交通費・宿泊費は含まず)

◆参加費に含まれるもの◆
11.5時間のヨガレッスン代
スタジオ・ホテルへの送迎 
ケータリング創作野菜、豆花(台湾スイーツ)
観光
ヨガマット以外のプロップス

◆参加費に含まれないもの◆
交通費・宿泊費
参加費に含まれない飲食費

◆持ち物◆
ヨガマット

航空券(出雲空港)とホテルは、リトリート開催確定後、ご自身でご予約お願いします。
スタジオへの送迎をご希望の方は、出雲市駅近くのホテルをご予約ください。
待ち合わせ、送り迎えはJR出雲市駅(南口)ドーミーイン出雲前となります。

◆キャンセルポリシー◆
14日前:50%
7日前  :100%
少人数での開催のため、緊急事態をのぞき、キャンセルしないでいただけるとたいへん助かります。

1日目 5月18日(日)
(7:05-8:30 羽田空港ー出雲縁結び空港)
10:00 出雲市駅で待ち合わせ
午前 大社参り、出雲そば
14:00-17:00 ヨガ
日御碕で夕日

2日目 5月19日(月)
9:00  ホテル前集合
9:30-11:30 ヨガ
11:30-13:30 スタジオでケータリングのお野菜料理
14:00-17:00 ヨガ

3日目 5月20日(火)
8:30 ホテル前集合 
9:00-12:30 ヨガ 
mameninoさんの豆花
14:30ごろ解散 

出雲市駅までお送りします。

(19:10-20:35 出雲空港ー羽田空港)

スケジュールは人数、天候や状況等により変更となる場合があります。ご了承ください。

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