12月シリーズクラス木曜日ベーシック２（全4回）12/2, 9, 16, 23
予約日時には12月2日のみがでますが、12月4回分のご予約です。
お申し込み完了後、初日9:00までに4回使えるZOOMのURLをメールにてお送りしますので、ご確認ください。
シリーズクラス 木曜日ベーシック2
12/2, 9, 16, 23
木曜日 11:00-12:30
8800円（4回分）
同じメンバーでのぞむ事前お申し込み制のシリーズクラスです。基礎ポーズのアライメントをしっかりと行い、その後の応用につなげていきます。免疫力を維持するのに必要な逆転のポーズもクラスで行なっていきます。
セルフプラクティス用のシークエンスつき
【レッスン形式】ダウンロード無料のZoomアプリを利用したリアルタイム配信。
Zoomをダウンロードします。https://zoom.us/download
https://yogawithkeiko.com/2020/05/05/zoomの使い方/
メールが初日9:00までに届かない場合は、online@yogawithkeiko.com にご連絡ください。クラスがはじまりましたら、メールをチェックできませんので、お早めにお願いします。
クラス開始の10分前から待機しています。
iPhone、iPadの場合は、けっこう電池を消費しますので、しっかりと充電しておくことをお勧めします。
【道具】マット、ブロック、ショルダースタンドに必要なブランケット、ベルトをご用意ください。
お道具がない場合は、各自工夫してご利用ください。壁もよく使います。
