以前から受講したいと思っていた奥野先生のレッスンに、オンラインで参加することができました。アイアンガーヨガはほぼ初めてだったのですが、もたついてしまった場面でもすぐに気付いてお声がけくださるなど、きめ細やかで本格的なご指導をいただき、大変充実した時間になりました。また参加させていただきます。ありがとうございました。

いつも素敵なクラスをありがとうございます。ここのところ体の片側が固くなっていて、なんとなくバランスのよくない状態だったのでリストラティブとプラーナーヤーマを、受講しました。ゆっくりと、体をほぐしていき、左右両方の体側を伸ばしていくいろいろなポーズをしていくうち、呼吸も楽になって、最後のプラーナーヤーマがとても気持ちがよかったです。終わった後とてもリラックスして体が楽になりました。すごく貴重な2時間でした。ありがとうございました。

個人差に合わせて、一緒にYogaができることがとても良く、気持ち良いです。