毎日のぐっすりを叶えるプライベートサロン「よくねるヨガ部」へようこそ！
なかなか寝付けない、力が抜けず呼吸が浅い、いつも緊張して肩凝りや腰痛が辛い、などお悩みの方にヨガと自律神経を整えるフェイスケアで快適な身体と熟睡のサポートをしていきます。
よくねるヨガ部はメニューはプライベートセッションのみ。ヨガレッスンもインストラクターとマンツーマンで丁寧な指導が受けられます。
自分では気づけない無意識の体の力みを取り、一人一人に合わせた安全なレッスンで快適な体を作ることでリラックス力を高め、夜の睡眠の質を上げていきます。
また、特徴的なのはヨガレッスンだけでなく、リラックスモードである副交感神経を優位にするのに特化したフェイスケア&ヘッドケアができること。
お顔は睡眠と呼吸に非常に関わりが深い部位。フェイスケアでお顔の緊張を取ることは睡眠の質を上げるのにとても役立ちます。まどろみモードで休める脳を育てていきます。
忙しく過ごす女性たちのほっと一息つける場所、心と体を整えるサロン、よくねるヨガ部でお待ちしています。
＜こんな方におすすめです＞
・リラックスしたい方
・睡眠、自律神経の悩みがある方
・緊張が強く、肩凝りや腰痛の悩みがある方
・身体のだるさや運動不足を解消し健康になりたい方
・プライベートレッスンで丁寧なヨガレッスンを受けたい方。
【初回は全てのメニューが1000円OFF♪】
女性専用プライベートサロンです。安心してお越しください。
月 10:00 - 18:30
火 定休日
水 定休日
木 10:00 - 18:30
金 10:00 - 18:30
土・日 10:00 - 18:30
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匿名のユーザー
匿名のユーザー
久しぶりの「きくヨガ」でした。
最近自分の身体への意識も薄れがちだったので、せっかく変化が見られていたのが、元に戻ってたらどうしよう…と不安でしたが、思った以上に大丈夫で安心しました。
ただ、終わった後のスッキリ感はいつも以上で、「あー、やっぱりいろんなところが整ってないと、こういうスッキリと程遠いところで生活してるんだなぁ」としみじみ思いました。
次回は、自分へのご褒美の意味も込めて180分コースをお願いしているので、とても楽しみです^_^
コメントをありがとうございます^_^
久しぶりのきくヨガ、おつかれさまでした。
お忙しい毎日。完璧に整った生活を送るのは
なかなか簡単ではないとおもいますが、
できる範囲でも楽しく心地よいケアを
続けていくことが大切だな、と思います。
またお待ちしています^_^
匿名のユーザー
友人が亡くなったり、母が入院したりと立て続けにいろんなことがあって、呼吸も浅く睡眠も取れないほどでしたが、きくヨガ＋フェイスケアでじわじわ持ち直してきました。半年前までは、もうこのままヨレヨレのおばあちゃんになっていくんだろうなと思っていましたが、「まだまだ健康をあきらめなくていい」という気持ちになってきました。愛さん、今後ともご指導よろしくお願いします。
コメントをありがとうございます。
大変な中、ケアのお時間を作っていただき
ありがとうございました。
健康をあきらめないでいい。
と、ご自分で感じていただけたことが嬉しいです。
これからも
ゆっくりコツコツと育てていきましょう^_^
またお待ちしています。