G-LAB. ダイエット、ボディメイク、習慣化コンサル

代表のじゃーまんです。

2024年1月より5ヶ月で70.2kg→59.8kgに成功してリバウンドなし。体力も筋力も落ちず。

G-LAB.は自分自身という乗り物をいかに快適にするかを考え続けてきたじゃーまんが実践してきた健康法を皆様にお伝えする場であり皆様と一緒に日々実践する場でもあります。

自分の理想とするカラダは1日では作られません。日々の積み重ねが大切となります。またその積み重ねているものが正しいものでなければなりません。その観点から自然からの気づきをベースとしてのカラダ作りの方法を提供させていただいております。もう一つ大切なこととして心の部分も重要視しており思考、心からも健全なカラダを作りを目指しております。